Защитный механизм: аскетизм - Защитные механизмы психики

Оглавление:

Защиты — это способы, с помощью которых человек защищает себя от внутренних и внешних напряжений. Защиты избегают реальности, исключают реальность, переопределяют реальность или обращают реальность вспять, уводят от реальности. В любом случае, энергия либидо, необходимая для поддержания защиты, сильно ограничивает подвижность и силу эго. «Они (защиты) связывают психическую энергию, которая могла бы быть использована для более полезной деятельности эго. Когда защита становится очень влиятельной, она начинает доминировать над эго и снижает его мобильность и адаптивность. Когда защита не выдерживает, эго не имеет точки опоры и охвачено страхом.

Иногда человек испытывает беспокойство или тревогу. Когда они испытывают эмоциональный стресс, у многих появляются физические симптомы. И почти у каждого человека есть какие-то эксцентричности, идиосинкразии, поведение или идеи, которые большинству кажутся «ненормальными». Наверное, нет человека, который не испытывал бы в своей сексуальной жизни каких-то трудностей или отклонений от «нормы».

Основная функция некоторых из этих механизмов заключается в поддержании нашего душевного равновесия. Присутствие других людей всегда является признаком болезни. Большинство из них могут проявляться в обоих случаях. Все они работают автоматически, то есть без нашего ведома и без каких-либо сознательных усилий или намерений. С раннего детства и на протяжении всей жизни в психике человека возникают и развиваются механизмы, которые называются психологическими защитами, защитными механизмами психики, защитными механизмами личности. Эти механизмы, так сказать, обеспечивают осознание личностью различных видов негативных эмоциональных переживаний и восприятий, способствуют поддержанию психологической стабильности и разрешению внутриличностных конфликтов и происходят на бессознательном и подсознательном психологических уровнях.

С помощью защитных механизмов люди бессознательно защищают свою психику от травм, которые могут быть вызваны реальными жизненными ситуациями, угрожающими разрушить Я-концепцию личности. Но в то же время эти механизмы мешают людям осознать свои заблуждения относительно собственных черт характера и мотивов поведения, что часто затрудняет эффективное решение личных проблем.

Эти понятия были впервые введены в психологию известным австрийским психологом Зигмундом Фрейдом в 1894 году. Еще в своих ранних работах Фрейд указывал, что прототипом психологической защиты является механизм подавления, конечной целью которого является избегание неудовольствия, то есть всех негативных аффектов, связанных с внутрипсихическими конфликтами между влечениями бессознательного и структурами, ответственными за регуляцию поведения личности. При редукции негативных аффектов подавляется и их содержание, то есть реальные сцены, мысли, восприятия и фантазии, которые предшествовали возникновению аффекта.

Анна Фрейд четко определила аффект, который включает в себя работу защитных механизмов — это тревога, страх. Она указала на три источника беспокойства. Прежде всего, это страх, страх перед разрушительными и безусловными требованиями бессознательных инстинктов, руководствующихся только принципом удовольствия (страх перед «оно»). Во-вторых, это страшные и невыносимые состояния, вызванные чувством вины и стыда, разъедающими угрызениями совести (страх перед самостью сверх-Я). В-третьих, это страх перед требованиями реальности (страх «я» перед реальностью).

Анализ Анной Фрейд работ своего отца, а также ее собственный психоаналитический опыт привели ее к выводу, что использование защитных мер не разряжает конфликт, страхи сохраняются, а вероятность заболевания высока. Фрейд перечисляет следующие защитные механизмы: Репрессия, регрессия, реактивное образование, изоляция, отмена старого, проекция, интроекция, обращение к себе, обращение к другому, сублимация. Существуют и другие защитные техники. В этом контексте она также упомянула отрицание через фантазирование, идеализацию, идентификацию с агрессором и т.д.

Защитные механизмы психики

Когда информация поступает в сознание/подсознание индивида (имеется в виду воздействие информации на психику), психика такого индивида воспринимает не все, и включается механизм просмотра поступающей информации, ее отбора, анализа и распределения по участкам мозга, отвечающим за хранение информации.

Когда-то профессор Зигмунд Фрейд и его младшая дочь, профессор Анна Фрейд, открыли так называемые защитные механизмы психики, с помощью которых любая информация из внешнего мира, будучи отвергнутой сознательным разумом, попадает мимо него в бессознательную психику. Эти защитные механизмы включают такие формы и методы защиты, как сублимация, отрицание, репрессия, проекция, идентификация, интроекция, рационализация, приостановка действия, расщепление и т.д. Давайте кратко рассмотрим перечисленные защитные механизмы психики.

Откуда берутся различные виды защиты? Ответ парадоксален и прост: с детства. Ребенок приходит в мир без каких-либо механизмов психологической защиты, все они приобретаются им в том нежном возрасте, когда он едва осознает, что делает, пытаясь просто выжить, сохранить свою душу.

Задача самой ранней стадии подросткового возраста, как ее описывал Фрейд, — установить нормальные отношения с первым «объектом» в жизни ребенка, материнской грудью, а через нее — со всем миром. Если ребенок не брошен, если матерью движет не идея, а тонкое чувство и интуиция, ребенок будет понят. Если этого понимания не происходит — закладывается одна из самых серьезных личностных патологий — не формируется базовое доверие к миру. Возникает и укрепляется чувство, что мир хрупок и не сможет удержать меня, если я упаду. Такое отношение к миру сопровождает взрослого человека на протяжении всей его жизни. Неконструктивное решение проблем в столь раннем возрасте приводит к искаженному восприятию мира. Страх переполняет его. Человек не может трезво воспринимать мир, не может доверять себе и другим, часто живет с сомнениями в том, что он вообще существует. Такие личности защищают себя от страха с помощью мощных, так называемых примитивных защитных механизмов.

Классификация видов психологической защиты

Среди исследователей нет единого мнения об общем количестве защитных механизмов и степени их взаимосвязи.
Зигмунд Фрейд рассматривал такие механизмы психологической защиты, как отрицание, подавление, замещение, проекция, рационализация, регрессия, реактивные образования и некоторые другие. Они не осознаются личностью и автоматически активируются, когда человек попадает в неприятную ситуацию. С одной стороны, эти защитные механизмы служат для снижения остроты негативных переживаний, с другой стороны, они искажают восприятие действительности и проявляются в определенных реакциях личности. Отрицание проявляется, когда сотрудник отказывается признать факт своей ошибки и отвечает на замечание руководителя словами «не может быть».

Вытеснение характеризуется забывчивостью, то есть работник может совершить ту же ошибку не из-за своей «невежественности» или «вредности», а потому что сделанное ему замечание было для него болезненным, и он вытеснил его из своего сознания.
Проекция — это бессознательное приписывание собственных чувств, негативных характеристик, которые не воспринимаются их носителем. Поэтому, во-первых, руководитель может обвинить работника в чем-то, что приписывается ему, но о чем работник не знает. Во-вторых, сотрудник может бессознательно приписывать руководителю свои собственные чувства и поэтому воспринимать его слова совсем не так, как ожидает руководитель.

Рационализация обеспечивает блокировку осознания истинных мыслей, чувств и мотивов человека; благодаря этому механизму он склонен использовать самоприемлемые объяснения своего поведения. Одним из проявлений рационализации является самооправдание.

Регрессия проявляется в инфантильном поведении, когда поведение сотрудника напоминает поведение беспомощного ребенка.
Реактивные образования выражаются в том, что вместо истинных чувств человек проявляет противоположные чувства. Например, вместо агрессии или ненависти сотрудник использует лесть. Шелихова Н.И. Как справиться с мотивационным спадом

Интересно отметить классификацию мер психологической защиты, наиболее подробно представленную в работах Л.Р. Гребенникова.
Можно назначить четыре группы:
Защитные механизмы, объединенные отсутствием переработки содержания того, что подавляется, подавляет, блокируется или отрицается,
Трансформация (искажение) содержания мыслей, чувств, поведения человека: рационализация, проекция, идентификация, замещение, реактивные образования, компенсация и многие другие,
механизмы психологической защиты, представляющие собой механизмы разрядки негативного эмоционального напряжения (сублимация, защитный механизм реализации в действии)
Механизмы психологической защиты манипулятивного типа: Регрессия, механизм фантазирования. Гребенников Л.Р. Механизмы психологической защиты. Бытие. Функционирование. Диагностика. Под редакцией Гребенникова Л.Р. — Мытищи.
В целом, большинство психологов современности выделяют набор механизмов психологической защиты, которые считаются универсальными.

Классификация, присвоенная Н. МакВильямсом, который выделил два уровня — первичные и вторичные защитные механизмы. Давайте рассмотрим их.

Ранние психологические защиты

Одним из блестящих открытий психодинамической теории стало обнаружение решающей роли травмы, полученной в раннем детстве. Чем раньше ребенок получает травму, тем более глубокие слои личности деформируются у взрослого человека. Социальная ситуация и система отношений могут создать в сознании маленького ребенка опыт, который формирует, а иногда и обесценивает его на всю жизнь.

Задача самой ранней стадии подросткового возраста, как ее описывал Фрейд, заключается в установлении нормальных отношений с первым в жизни ребенка «объектом» — материнской грудью, а через нее — со всем миром. Если ребенок не брошен, если матерью движет не идея, а тонкое чувство и интуиция, ребенок будет понят. Если этого понимания не происходит — закладывается одна из самых серьезных личностных патологий — не формируется базовое доверие к миру. Возникает и укрепляется чувство, что мир хрупок и не сможет удержать меня, если я упаду. Такое отношение к миру сопровождает взрослого человека на протяжении всей его жизни. Неразрешенные проблемы в этом раннем возрасте приводят к тому, что у человека формируется искаженное восприятие мира. Страх переполняет его. Человек не может трезво воспринимать мир, не доверяет себе и людям, часто живет с сомнениями в том, что он сам вообще существует. Такие люди защищают себя от страха, используя сильные, так называемые примитивные защитные механизмы.

В возрасте от полутора до трех лет у ребенка появляются не менее важные задачи в жизни. Например, приходит время, и родители начинают приучать его к туалету, контролировать себя, свое тело, свое поведение и чувства. Не писать, не опрокидывать горшок — трудная задача для ребенка. Когда родители непоследовательны, ребенок теряется: его хвалят, когда он испражняется в горшок, а затем громко стыдят, когда он с гордостью приносит полный горшок в комнату, чтобы показать его гостям, сидящим за столом. Смущение и особенно стыд, чувство, характеризующее скорее себя, чем результаты своей деятельности, — вот что возникает в этом возрасте. Родители, слишком зацикленные на формальных требованиях чистоты, ставящие перед ребенком нереальную для этого возраста планку «случайности», просто педантичные личности, заставляют ребенка бояться собственной спонтанности и неформальности. Взрослые, которые всю жизнь планируют, все контролируют, не представляют свою жизнь без списка и систематизации, и в то же время не могут справиться с чрезвычайной ситуацией и любыми неожиданностями, это те, кого ведет их собственное маленькое «Я» двухлетнего возраста, стыдящееся и смущающееся.

Ребенок в возрасте от трех до шести лет сталкивается с тем, что не все его желания могут быть исполнены, и поэтому вынужден принять идею ограничений. Например, дочь любит своего отца, но не может выйти за него замуж: он уже женат на ее матери. Еще одна важная задача — научиться разрешать конфликты между «Я хочу» и «Ты не можешь». Инициатива ребенка борется с чувством вины из-за негативного отношения к тому, что уже сделано. Если побеждает инициатива — ребенок развивается нормально, если вина — скорее всего, он не научится доверять и ценить свои усилия в решении задачи. Постоянное обесценивание результатов работы ребенка по типу «ты мог бы сделать лучше» как стиль воспитания также приводит к формированию готовности дискредитировать собственные усилия и результаты работы. Развивается страх неудачи, который звучит как «я даже не буду пытаться, у меня все равно ничего не получится». На этом фоне развивается сильная личная зависимость от критика. Главный вопрос в этом возрасте: сколько я могу сделать? Если удовлетворительный ответ на этот вопрос не будет найден в пятилетнем возрасте, человек будет бессознательно отвечать на него всю оставшуюся жизнь, попадая на удочку вопроса «Разве тебе мало?».

Аскетизм

Аскетизм (от греч. asketes — упражняться в чем-либо; отшельник, монах) — это ограничение и подавление чувственных влечений, желаний («умерщвление плоти») как средство достижения религиозных или этических целей.

Наиболее распространенные формы аскетизма: Аскетизм, пост, безбрачие, различные самоистязания.

Кроме того, аскетизм — это еще и норма морали (готовность к самоограничению, способность к самопожертвованию) во имя определенных социальных целей.

Даже в первобытном обществе аскетизм был обусловлен суровыми условиями существования. Аскетизм достиг своего развития в восточных религиях и религиозно-философских течениях Древней Греции.

Аскетизм в различных религиозных и философских учениях был разным.

Так, аскетизм у киников определялся их представлением о свободе от потребностей и социальных уз; в дуалистической религиозной доктрине, рассматривающей тело и материальность как «тюрьму души», аскетизм служит способом преодоления плоти, чтобы избавиться от нее. По сути, религиозный аскетизм имеет классовое значение в антагонистическом обществе. Возведение церковью аскетизма в принцип добродетели уводит массы от борьбы за улучшение своего материального положения, тривиализирует в их глазах значение собственности господствующих классов в эксплуататорском обществе.

Аскетизм как механизм психологической защиты обсуждался в книге A. Фрейда «Психология самости и защитные механизмы» и определил его как отрицание и подавление всех инстинктивных влечений. Она отметила, что аскетизм более характерен для подростков, что выражается в недовольстве собственной внешностью и желании ее изменить. Это явление связано с некоторыми особенностями подросткового возраста: быстрые гормональные изменения, происходящие в организме подростков и девушек, могут привести к ожирению и другим недостаткам внешности, что делает подростка не совсем красивым. Негативные чувства по этому поводу можно «снять» с помощью защитного механизма — аскетизма. Этот механизм психологической защиты встречается не только у подростков, но и у взрослых, где чаще всего «сталкиваются» высокие моральные принципы, инстинктивные потребности и желания, что, по мнению А. Фрейда, является основой аскетизма. Она также указала на возможность распространения аскетизма на многие сферы человеческой жизни. Например, подростки начинают не только подавлять свои сексуальные желания, но и перестают спать, встречаться со сверстниками и т.д.

А. Фрейд отличал аскетизм от механизма подавления по двум причинам:
Репрессия связана с определенным отношением к влечению и касается природы и качества этого влечения. Аскетизм, с другой стороны, имеет дело с количественным аспектом инстинкта, при этом все инстинктивные влечения считаются опасными;
В подавлении есть форма замещения, в то время как аскетизм может быть заменен только изменением выражения инстинкта.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции: