Реферат на тему: Спортивная гимнастика

Оглавление:

У вас нет времени на реферат или вам не удаётся написать реферат? Напишите мне в whatsapp — согласуем сроки и я вам помогу!

В статье «Как научиться правильно писать реферат», я написала о правилах и советах написания лучших рефератов, прочитайте пожалуйста.

Собрала для вас похожие темы рефератов, посмотрите, почитайте:

Введение

Спортивная классификация — система присвоения спортивных званий и спортивных категорий. Существуют национальные и международные спортивные классификации.

Современная спортивная классификация включает в себя более 60 видов спорта. Разнообразие видов спорта и видов физических упражнений не позволяет взглянуть на каждое из упражнений в отдельности. В этом нет необходимости, так как многие виды спорта по разным причинам близки друг другу, особенно из-за их влияния на опорно-двигательную систему спортсмена.

В настоящее время гимнастика развивается как система методов и средств, направленных на всестороннее физическое развитие человека. Имеет научную теорию, методики, позволяющие широко использовать гимнастические упражнения в различных связях системы физического воспитания.

Целью этой работы является рассмотрение гимнастики как системы физических упражнений, используемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и улучшения двигательных навыков.

Исходя из поставленной цели, задачами работы являются:

определить место гимнастики в системе физического воспитания;
чтобы учесть общие виды развития гимнастики;
изучать, какие виды гимнастики являются гимнастическими;
для анализа важности прикладной гимнастики.

Спортивная классификация. Его структура

Единая спортивная классификация используется для сравнения уровня результатов, достигнутых как в одной и той же спортивной дисциплине, так и между различными видами спорта.

Нынешняя спортивная классификация охватывает практически все виды спорта, которые поддерживаются в стране. Это очень условно, с единой классификацией рангов и оценок, которая описывает стандарты и требования, характеризующие уровень готовности спортсменов, их спортивные результаты и выступления.

Условность данных в единой системе спортивных категорий и рангов различных видов спорта (например, марафонский бег ~ тяжелоатлетическая атлетика) связана с наукой о такой систематизации, которая базируется на статистической достоверности определяемой нагрузки и реальных условиях выступления одной и той же категории. Так, звание «Мастер спорта» обычно присуждается талантливой молодежи после 6-8 лет регулярных и интенсивных спортивных тренировок. Действительно возможными сроками достижения норм и требований отдельных заездов и званий являются и определенные временные ориентиры как для новичков, так и для высококвалифицированных спортсменов. Транспортировка спортсмена из одной категории в другую служит критерием эффективности учебно-тренировочного процесса.

Структура спортивной классификации предусматривает присвоение следующих оценок и спортивных званий (от самых низких до самых высоких)

Спортивные категории: 5-я, 4-я категории (только для шахмат и шашек); 3-я, 2-я, 1-я категории «кандидат в мастера спорта». Спортивные категории должны быть подтверждены.

Спортивные звания: «мастер спорта», «мастер спорта международного класса» (это звание соответствует званию «гроссмейстер» по шахматам и шашкам). За особо выдающиеся спортивные достижения звание «Заслуженный мастер спорта России» присваивается пожизненно.

Для присуждения этих категорий и званий в одних видах спорта необходимо соответствовать стандартам и требованиям к увольнению, в других только требованиям к увольнению. Стандарты сброса обычно выражаются в терминах времени, продолжительности, веса и других количественных показателях.

Требования к сбросу определяются такими правилами:

занять определенное место в конкурсе определенного размера;
для достижения определенного количества побед над спортсменами в соответствующем рейтинге.

Спортивная классификация — жидкая и динамическая. Она подлежит периодической корректировке в связи со спортивной практикой, на которую влияют прогрессивные изменения в теории и практике подготовки спортсменов, их технического оснащения и т.д.

Гимнастика, концепция и место в системе физического воспитания

Термин «гимнастика» впервые появился у древних греков в период расцвета древнегреческой культуры в 8 веке до н.э. Уже в 4000 г. до н.э. гимнастические упражнения использовались в терапевтических целях в Китае, Индии и других странах. Из китайских книг того времени ясно, что в Китае существовала гимнастика, которая практиковалась дома утром и вечером. Широко известная сегодня система индийских упражнений по йоге берет свое начало в те далекие времена. Из различных исторических источников (памятников, фресок, рисунков) известно, что гимнастическими упражнениями пользовались все древние народы: Египтяне, персы, ассирийцы, закавказские народы, римляне, евреи и другие. Известно, что в то время при дворянских дворах выступали профессиональные канатоходцы и акробаты. Древние критяне использовали акробатические упражнения в религиозных церемониях.

Гимнастические упражнения существуют на Руси с древнейших времен. Их использовали для развлечений на популярных фестивалях. Впервые в конце 17 века Петр I ввел в армии обязательные физические упражнения.

В настоящее время гимнастика заняла прочное место в системе физического воспитания людей и занимает в этой системе важное место. Он популярен благодаря своей доступности. Помимо сложных, даже очень трудных упражнений, подобных тем, которые встречаются в современной гимнастике, существует большое количество простых упражнений, которые легко доступны для всех, независимо от возраста и пола. Вряд ли можно переоценить значение гимнастики, которая, помимо основных инструментов физического воспитания, таких как игры, спорт, туризм, здоровье, закаливание организма, воспитание нравственных и добровольных качеств человека, призвана способствовать восстановлению его физических и умственных способностей.

В настоящее время гимнастика стала поистине популярным средством физического воспитания. Миллионы людей занимаются гимнастикой в нашей стране каждый день. Гимнастика занимает важное место в программах физического воспитания высших и средних учебных заведений, физкультурных кружков и добровольных спортивных обществ, где сотни тысяч детей, юношей и девушек регулярно занимаются спортивной акробатикой, спортивной и художественной гимнастикой.

Гимнастика используется в медицине как метод лечения, а в домах отдыха и санаториях — как средство оздоровления. В последние годы в нашей стране очень популярна спортивная гимнастика. Профессионально применяемая гимнастика становится все более популярной.

Задачи гимнастики определяются общей целью воспитания, которая заключается в воспитании нового человека, гармонично сочетающего в себе духовное богатство, нравственную чистоту и физическое совершенство.

Цели в области здравоохранения: Укрепление здоровья; развитие отдельных групп мышц и всей мышечной системы: устранение и профилактика функциональных нарушений в отдельных органах и системах организма, развитие правильной осанки, правильной походки, общее развитие и укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы, улучшение обмена веществ и повышение жизненных функций организма.

Образовательные задачи: Содействие всестороннему гармоничному физическому развитию, силе, гибкости, выносливости, скорости, ловкости, координации и выразительности движений; вооружение учащихся знаниями, навыками и умениями, необходимыми в повседневной жизни и работе.

Образовательные задачи: Формирование коллективизма, дисциплины; воспитание нравственных качеств: мужества, целеустремленности, целеустремленности, настойчивости, настойчивости, настойчивости, ориентации, инициативы».

Виды гимнастики и их классификация

Все большое разнообразие гимнастических упражнений исторически было разделено на отдельные типы. Этот естественный процесс начался в прошлом веке. В 1968 г. на Всесоюзной конференции по гимнастике были рассмотрены и утверждены три группы: общеразвивающиеся, спортивные и прикладные виды гимнастики. Такое разделение оправдано двумя обстоятельствами. Первая относится к более специфическим задачам, которые в настоящее время ставятся перед гимнастикой. Вторая — необходимость научного обоснования дальнейшего развития гимнастики, создания современной теории и методов ее практического применения.

Существующие в настоящее время виды гимнастики различаются по частным целям и задачам, конкретным упражнениям и методическим приемам.

Общее развитие типов гимнастики

К числу общеразвивающихся видов относятся: простые, гигиенические и спортивные виды.

«Основы гимнастики направлены на всестороннее развитие и укрепление организма, овладение общими принципами движения, воспитание физических, моральных и добровольных качеств, необходимых во всех областях человеческой деятельности. это средства базовой гимнастики: Линейные упражнения (ходьба, бег в различных комбинациях); общие развивающие упражнения без предметов и с предметами; вольные упражнения, простые упражнения на гимнастических мисках, акробатические упражнения, элементы художественной гимнастики, хореография, игры, эстафеты, прыжки.

Базовая гимнастика, в свою очередь, разделена на несколько вариантов для разных групп гимнастики и возрастных групп.

Базовая гимнастика для детей дошкольного возраста (3-7 лет). Основными целями базовой гимнастики в дошкольном возрасте являются охрана и укрепление здоровья детей, закаливание организма, тренировка правильной осанки, всестороннее физическое развитие, развитие первых навыков личной и общественной гигиены.

Учитель должен учитывать физические возможности детей в этом возрасте и весь процесс физического воспитания детей дошкольного возраста, чтобы подчинить интересы нормальному развитию растущего организма. В связи с особенностями развития скелета, мышц, внутренних органов, нервной системы, необходимы простейшие виды физических упражнений — общие развивающие упражнения, ходьба, бег, прыжки, метание, лазанья, игры на равновесии, движения, а также простейшие упражнения художественной гимнастики. Учитель должен стремиться воспитывать детей в духе дисциплины и обучать их навыкам организованного поведения в команде.

Базовая гимнастика для детей школьного возраста направлена на общее укрепление и развитие организма школьников, формирование правильной осанки, воспитание физических, моральных и волевых качеств и умения использовать их в практической деятельности.

Ежедневная школьная жизнь включает в себя не только классную форму, но и гимнастику перед занятиями. Его целью является организация учеников до начала учебного дня, чтобы приучить их к регулярным физическим упражнениям.

На основании анатомических, физиологических и психологических характеристик растущего организма, школьный возраст делится на три периода:

младший школьный возраст составляет от 7 до 9 лет (I-III классы);
средний школьный возраст составляет от 10 до 14 лет (IV-VIII классы);
старший школьный возраст от 15 до 16 лет (с IX по X классы).

Каждая из этих возрастных групп использует различные средства и методы физического воспитания.

Физическая культура в основном практикуется молодыми людьми с целью формирования правильной осанки, гармоничного развития мышц всего тела, коррекции дефектов организма. Он развивает такие ценные для человека двигательные качества, как сила, гибкость, скорость, ловкость и выносливость.

Средства легкой атлетики очень разнообразны. Широко используются разнообразные общие развивающие упражнения без предметов и с предметами (ракетки, палки, наполненные мячи, веревки, резиновые амортизаторы, гири, гантели, гантели). В упражнениях могут также использоваться предметы домашнего обихода (упражнения со стулом, на стуле, с опорой на стол, на кровать), а также массовые и гимнастические снаряды.

В настоящее время существуют две формы легкой атлетики: индивидуальная и групповая гимнастика.

Гимнастические упражнения должны быть спланированы таким образом, чтобы упражнения с предметом сочетались с упражнениями без предмета. Упражнения, направленные на развитие силы и увеличение объема мышц, должны сочетаться с упражнениями, развивающими подвижность, скорость и выносливость. Чистые силовые упражнения (надавливание, медленный подъем) следует чередовать с быстрыми силовыми упражнениями и различными акробатическими и гимнастическими упражнениями — с бегом на короткие и длинные дистанции.

Целью гигиенической гимнастики является улучшение здоровья, поддержание жизненных сил и достижение высоких результатов. Из всех видов гимнастики, гигиеническая гимнастика является самой популярной и доступной. Полезно в любом возрасте: детям, молодым студентам, работникам умственного и физического труда. Гигиеническая гимнастика включает в себя физические упражнения, водные процедуры и самомассаж. Его можно практиковать ежедневно дома, руководствуясь методической литературой, советами и инструкциями учителя, как правило, в сопровождении радио- и телевизионных передач о гимнастике.

Если она выполняется системно, то очень полезна — она укрепляет организм человека, улучшает работу кровеносной, дыхательной и нервной систем. Это особенно полезно для людей со слабым здоровьем и пожилых людей. Систематические упражнения гигиеническая гимнастика способствует развитию силы мышц, гибкости в организме, формированию и поддержанию правильной осанки, повышает активность внутренних органов и центральной нервной системы.

В настоящее время существуют две формы гигиенической гимнастики — индивидуальная и групповая.

Гигиеническая индивидуальная гимнастика обычно состоит из простых физических упражнений, доступных каждому, и выполняется самостоятельно. Гигиеническая групповая гимнастика, в отличие от индивидуальной гимнастики, организуется и выполняется под руководством педагога, инструктора в различных группах, домах отдыха, санаториях, пионерских лагерях, учреждениях, школах, университетах, воинских частях, общежитиях и др.

Гигиеническая гимнастика включает в себя общие развивающие упражнения для увеличения силы, гибкости в суставах, тренировки правильной осанки, укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем и, таким образом, всего организма в целом.

Упражнения гигиенической гимнастики методически оформлены в виде комплексов из 5-6 упражнений, которые повторяются несколько раз. При изменении количества повторений можно регулировать нагрузку в соответствии со способностями участников

Гимнастика

К гимнастическим видам спорта относятся: Физическая и художественная гимнастика, акробатика. Этот вид гимнастики очень популярен в нашей стране и за рубежом.

«Спортивная гимнастика — это массовый спорт, увлекательный и близкий юношеству». Неисчерпаемое количество постоянно новых и интересных упражнений делает его популярным и заманчивым. Постоянное совершенствование спортивной техники, освоение все новых и новых упражнений, преодоление неудач и успехов, выполнение ряда упражнений, сопряженных с риском, — все это укрепляет волю, воспитывает важные качества.

Спортивная гимнастика доводит координацию движений, моторику, моральные и добровольные качества до высокого уровня совершенства, техника исполнения — до уровня мастерства.

Основное содержание спортивной гимнастики — многоборье. В мужском многоборье проводятся вольные упражнения, упражнения на лошадях, палках, перекладинах, кольцах, опорных прыжках. В женской гимнастике — вольные упражнения, упражнения на бревне, параллельные брусья на разной высоте, прыжки. Эти упражнения по многоборью гимнастики в настоящее время включены в программу международных соревнований — Олимпийские игры, чемпионаты мира, Европы, Универсиады.

Кроме этих средств в гимнастике используются и другие виды физических упражнений: упражнения со штангой, спортивные и подвижные игры, плавание, легкая атлетика, прыжки в воду, катание на лыжах и др.

Большинство из этих упражнений используется для общей физической подготовки гимнасток. Особое место в гимнастике отводится акробатическим и хореографическим упражнениям, которые являются ценным средством общей и специальной технической подготовки гимнастки.

Художественная гимнастика — относительно молодой вид спорта, официальное признание которого датируется 1947 годом. Он решает проблемы общей физической подготовки, направлен на овладение специальными двигательными навыками без предметов и с предметами (обручи, веревка, мяч, булава, лента и т.д.). Ее специфика является непременным условием использования музыки в исполнении движений. Многие движения изначально заимствованы из вольных упражнений гимнастики и простейших акробатических упражнений. Теперь у него есть свои специфические, присущие только ему формы движения, особенно в упражнениях с предметом. Все движения, используемые в художественной гимнастике, характеризуются целостностью, логикой их соединения и динамикой их выполнения.

У большинства из них есть танцующий персонаж. Средства, используемые в преподавании художественной гимнастики, форма, содержание учебного процесса и требования к соревнованиям способствуют эстетическому воспитанию.

Спортивная акробатика имеет по существу те же задачи, что и спортивная и художественная гимнастика, но отличается от них типом упражнений и способом их выполнения. Первоначально акробатика развивалась в низовых командах, и некоторые акробатические упражнения были включены в программу гимнастики. Особенно широкое развитие акробатика получила в конце тридцатых годов. За это время он стал независимым видом спорта. В соответствии с существующей классификацией акробатика подразделяется на следующие типы: Прыжки в акробатику для мужчин и женщин, парное катание, групповая акробатика мужская и женская, смешанная. В последнее время успешно развивается акробатика на батуте.

Развитие этого вида спорта в нашей стране сегодня — это независимое акробатическое объединение. Международные соревнования, в том числе чемпионат мира, проводятся в этом виде спорта с 1974 года.

Кроме сложных спортивных видов акробатических упражнений, существует бесчисленное количество различных простых упражнений, которые позволяют проводить занятия с различными акробатическими контингентами. К ним относятся все виды рулонов, сальто, перевороты, простые пирамиды, подставки, «струны», «мосты» и т.д.

Акробатические упражнения широко используются в программах физического воспитания. С их помощью они развивают координацию движений, ловкость, прыжки, чувство равновесия, приносят мужество, выносливость, ориентацию.

Большинство акробатических упражнений не требуют специальных снарядов или оборудования. Акробатические упражнения можно выполнять в любом зале и в любом месте на простом оборудовании.

Прикладные формы гимнастики

Упражнения прикладных видов гимнастики решают особые проблемы, связанные с развитием физических и морально-нравственных и духовных качеств, необходимых в профессиональной деятельности человека, а также в медицинских целях.

В эту группу входят: профессионально прикладная гимнастика; военно-прикладная гимнастика; спортивно-прикладная гимнастика; промышленная гимнастика; лечебная гимнастика.

Профессионально применяемая гимнастика направлена на развитие особых двигательных качеств и навыков, от которых зависит успешная профессиональная деятельность человека. Во многих областях современного производства, помимо общего физического развития, от человека требуются особые физические и моральные качества. Такая подготовка необходима, например, высотному строителю в ПТУ, где гимнастические упражнения различных видов (скалолазание, подъем, подтягивание, подъем, сальто) выполняются не в нормальных условиях, а на высоком рельефе местности. Уроки приводят к хорошим результатам: Студенты становятся подвижными и смелыми; исчезает страх перед высотой; производительность труда значительно возрастает.

Военно-прикладная гимнастика способствует формированию навыков и подготовке специализированных умений, необходимых для успешного овладения военными профессиями. Данный вид гимнастики используется в работе с мальчиками в возрасте, предшествующем призыву на обязательную военную службу, а также в системе физической подготовки воспитанников военно-учебных заведений. Средства этого вида гимнастики включают в себя Линейные упражнения, различные применяемые методы ходьбы, бега, прыжков, лазанья, ползание, преодоление всевозможных препятствий, проведение партнеров различными способами, овладение умением удерживать равновесие на ограниченной опорной поверхности, специальные упражнения на тренажерах. Изучение занятий военной гимнастикой проводится на открытом воздухе. Какое-то время большое место занимает преодоление различных препятствий.

Спортивная и прикладная гимнастика используется в учебно-тренировочном процессе во всех видах спорта. Она обеспечивает общую и специфическую физическую подготовку спортсмена, способствует целенаправленному улучшению тех физических характеристик, которые необходимы для достижения наивысших результатов спортсменов в выбранном виде спорта. Содержание этой гимнастики зависит от содержания конкретного вида спорта, поскольку каждый вид спорта имеет свои особенности общих и специфических упражнений. Надо сказать, что представители ряда видов спорта также используют некоторые упражнения на гимнастических снарядах. Например: система тренировок прыжков с шестом включает в себя упражнения на кольцах, перекладине, канате, которые помогают быстрее освоить технику прыжков с шестом. Точно так же внимание уделяется подбору специальных упражнений по гимнастике в боксе. Скачок широко используется в качестве специального упражнения. Футболисты используют акробатические упражнения, пловцы, прыгуны в воду — упражнения на батуте, конькобежцы, фигуристы включают в свои занятия художественную гимнастику, хореографические упражнения. Специализированные комплексы гимнастических упражнений используются лыжниками, борцами, штангистами и спортсменами во всех других видах спорта.

В тренировочном процессе гимнастки эти гимнастические упражнения обычно выполняются в конце тренировки и состоят, главным образом, из упражнений на развитие силы, гибкости, прыжков и т.д.

Главной целью гимнастики на работе является улучшение здоровья сотрудников и повышение производительности труда. При правильной организации производственной гимнастики уменьшаются производственные ошибки, травмы и болезни. Многочисленные наблюдения показали, что систематическое обучение делает рабочие движения более гибкими и экономичными и снижает степень усталости. В процессе трудовой деятельности в организме человека происходят значительные изменения, влияющие на качество трудовых способностей.

Специальные исследования показали, что существует три последовательных периода работоспособности в течение рабочей смены:

период работоспособности, необходимый для оптимального темпа работы и ритма движения
период стабильной работоспособности — последовательные и экономические движения в работе, которые позволяют поддерживать адекватную производительность в течение длительного периода времени;
период снижения работоспособности — удлинение времени выполнения рабочих операций, снижение точности движений, возникает ощущение усталости.

Таким образом, исходя из анализа динамики трудоспособности человека, гимнастика на производстве проводится до, во время и после работы.

Так называемая вводная гимнастика проводится перед работой в течение 7-10 минут, ее целью является активизация общей активности организма, повышение готовности и ускорение перехода к рабочему процессу. Гимнастические упражнения перед работой служат общему эффекту и могут выполняться независимо от вида продукции: ходьба, бег, общие развивающие упражнения, прыжки и т.д.

Во время работы бывают физические перерывы (5-7 минут). Они создают условия для активного отдыха, уменьшают усталость длительно работающих мышц, ускоряют восстановление работоспособности.

Содержание физиотерапевтического перерыва должно определяться с учетом специфики работы, состояния работников и динамики их производительности. Для людей, выполняющих монотонную, монотонную работу, полезно сделать два перерыва в движении. Один — до перерыва на обед, второй — за 1,5-2 часа до окончания смены. Большую пользу приносят индивидуальные перерывы на занятия, которые проходят 3-5 раз в день: 1-2 перед обеденным перерывом и 2-3 во второй половине смены.

Гимнастика после работы (10-25 мин). Цель этого упражнения — устранить остаточные явления из рабочего процесса, помочь восстановить силы и способствовать скорейшему переходу к другому виду деятельности или отдыху. Послематчевая гимнастика — это простое упражнение, связанное, главным образом, с расслаблением мышц, с увеличением кровотока, что, в свою очередь, способствует удалению из мышц продуктов разложения, накопленных во время работы.

Целью лечебной гимнастики является восстановление здоровья и трудоспособности, утраченных в результате различных заболеваний, травм, несчастных случаев. Его роль в исправлении физических дефектов особенно важна. Кроме того, он играет важную роль в улучшении общего состояния здоровья пациентов путем повышения их жизненного тонуса. В настоящее время лечебная гимнастика широко используется как метод лечения в широком спектре лечебно-профилактических учреждений, больниц, клиник, санаториев и пансионатов.

В лечебной гимнастике различные активные и пассивные упражнения используются для растяжения, увеличения амплитуды, силы, гибкости, выносливости, подвижности и т.д.

Занятия по лечебной гимнастике проводятся в следующих формах: уроки гигиенической гимнастики, занятия (процедуры), коррекционные занятия по гимнастике, ходьбе и т.д. На занятиях используются как обычное и специальное оборудование, так и спортивные миски: перекладина, кольца, стена спортзала и т.д.

Восстановительная гимнастика не ограничивается воздействием на пораженный орган, а преследует общее цель воздействия на весь организм пациента. Это делается путем пошагового обучения пациента и инструктажа по правильному и экономному выполнению жизненно важных двигательных действий.

Разнообразие корректирующей гимнастики — это корректирующая гимнастика, ее назначение: она призвана помочь исправить такие дефекты, как деформации позвоночника, грудной клетки, стопы.

Успех корректирующей гимнастики зависит от ее своевременного и систематического использования в связи с общими развивающими упражнениями, укрепляющими организм в целом.

Заключение

Гимнастика — система специально подобранных физических упражнений, методов укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных навыков, силы, гибкости, скорости, выносливости и др. Спектр выполняемых упражнений позволяет воздействовать на весь организм в целом и развивать отдельные группы мышц и органов, регулировать нагрузку с учетом пола, возраста, степени физической готовности.

Гимнастические упражнения делятся на линейные, общеразвивающие, прикладные, свободные, на миски, прыжки, упражнения художественной гимнастики, акробатики. Линейные упражнения (различные конструкции, перестановки, разделения и брекеты) используются для обучения ходьбе, бегу, правильной осанке, организации занятий и их коллективных действий. Все развивающие упражнения способствуют общему физическому развитию и готовят участников к более сложным двигательным упражнениям. Прикладные упражнения (ходьба и бег, метание, скалолазание, упражнения на равновесие, преодоление препятствий, ползание, подъем и переноска грузов и т.д.) формируют необходимые навыки. Бесплатные упражнения развивают и совершенствуют навыки координации у участников. Упражнения на гимнастических чашах (лошадь, кольца, брусья, траверс) развивают силу, гибкость и высокую координацию движений. Прыжки поддерживают и легко тренируют органы дыхания, кровообращение, развитие и укрепление мышц ног и т.д. В России развиваются базовая гимнастика (в том числе гигиеническая и легкая), прикладная гимнастика (промышленная гимнастика, профессиональная гимнастика, спортивная гимнастика и т.д.), гимнастика, художественная гимнастика и спортивная акробатика.

Список литературы

Богатырев В.С. Методика развития физических качеств юношей: учебник. — Киров, 1991.
В.С. Вострокортунов. Создание основ здорового образа жизни учащихся общеобразовательных школ (методическая разработка). — Москва, 2004, Издательство области.
Вострокортунов В.С. Развитие интереса учащихся к физической культуре // Методические рекомендации. — М.: Издательский дом области, 1993.
Воробьева С.П. Показатели физического здоровья как фактор заинтересованности воспитания учащихся в физической культуре // Олимпийское образование и олимпийские виды спорта: история, состояние и перспективы развития в Челябинской области (тезисы II областной научной конференции молодых ученых и студентов). — Челябинск, УралГАФК, 2003.