Половозрастные особенности чувства вины

Оглавление:

Чувство вины (негативное отношение, когда мы чувствуем, что наши поступки — а в некоторых случаях и мы сами — являются причиной страданий других людей) имеет различные проявления и не всегда напрямую связано с «виной» или «чувством вины». Это чувство может возникнуть не только в тех случаях, когда человек мог совершить преступные действия. Он может возникнуть в любой ситуации, когда произошел сильный стресс (на языке психологии — травма).

Сформировавшись в психике человека, это неприятное чувство выполняет важную функцию — оно помогает адаптироваться к сложной ситуации, чтобы пройти через нее с меньшими потерями: Вместо того чтобы сосредоточиться на травмирующей ситуации, мы обращаемся к чувству вины, потому что это не так болезненно и требует меньшей внутренней работы. Можно сказать, что само чувство вины почти случайно, и на его месте могло бы сформироваться любое другое негативное отношение. Но почему именно чувство вины так популярно и мы так часто говорим о нем?

Считается, что на бессознательном уровне самобичевание может происходить даже в младенчестве, то есть этот механизм знаком нам еще с тех времен, когда мы не могли выразить что-то словами или полностью осознать происходящее. С появлением зрелого мышления инструмент «обвинения» становится еще более удобным для использования.

Для маленького ребенка родители являются оплотом безопасности, силы и стабильности. Они обеспечивают его выживание и развитие. Бессознательно младенцы и дети младшего возраста безоговорочно доверяют авторитету своих родителей. Но если по какой-то причине ребенок страдает от поведения своих родителей, перед ним встает дилемма: кто не прав? Его всемогущие родители, которых он до сих пор безоговорочно обожал и боготворил, или сама проблема? Чтобы не поколебать стабильность своего существования, ребенок бессознательно винит себя в том, что между ним и родителем что-то пошло не так. В некоторых ситуациях такое отношение остается с человеком на долгие годы и может определять его поведение.

Хорошая новость заключается в том, что психотерапия помогает проработать проблему и перестать жить по шаблону травмирующего события, который укоренился в бессознательном разуме. Вопреки слухам, психотерапия не предназначена для того, чтобы проникнуть в каждый уголок подсознания и добраться до памяти младенчества. Часто достаточно обратить внимание на внешние проявления проблемы, чтобы приблизиться к пониманию причин вины, проработать их и изменить поведение на процветающее и продуктивное.

Работа с чувством вины заключается в выработке новых, здоровых привычек в восприятии реальности и поведении.

Чувство вины съедает ресурсы человека, потому что ему приходится отдавать свою жизненную энергию на «обслуживание» этой проблемы.

Жизнь с чувством вины обходится очень дорого и в конечном итоге может привести к краху. Поэтому важно справиться с тревожными симптомами и проработать их самостоятельно или в процессе психотерапии. Эти симптомы включают: Нервные срывы, наркомания, хронические заболевания и многие другие проявления, которые делают жизнь трудной, бедной и несчастной.

Вина в психологии

Вина, чувство вины, угрызения совести — это негативно окрашенное чувство, предметом которого является любое действие субъекта, которое, как ему кажется, вызывает негативные последствия для других людей или даже для него самого.

В российской психологии существует несколько подходов к изучению вины и стыда:
Первый подход выделяется в рамках социальной психологии в исследованиях И. С. Кона и Т. Г. Стефаненко. По их мнению, вина, страх и стыд образуют единый набор регуляторов социального поведения. Это психологические механизмы, используемые культурами для социального контроля над соблюдением определенных норм, установленных в обществе. Чувство вины возникает, когда человек не соблюдает внутренние нормы.
Второй подход исследует чувство вины и стыда в рамках общей теории эмоций. Вина и стыд рассматриваются как этические эмоции и относятся к моральным чувствам, которые считаются результатом формирования морального самосознания, возникающего у человека в процессе социального развития.
Согласно третьему подходу, вина и стыд рассматриваются как феномены эмоционально-ценностного отношения и самооценки. Елена Теодоровна Соколова связывает переживание вины и стыда со слабостью «Я» в связи с тем, что самосознание человека расщеплено на дисфункциональное реальное «Я» и идеальное «Я». В. В. Столин считал, что вина как понимание конфликта возникает в результате совершения человеком проступка

Чувство вины в когнитивной психологии:
Когнитивная психология исследует чувство вины как способ интерпретации событий. Аарон Бек считает, что чувство вины и самокритика возникают из-за приписывания причин событиям и ответственности за неудачи Условием для переживания чувства вины является внутренний локус контроля. Глобальное и стабильное самоуничижение, которое является неуправляемым, приводит к болезненным переживаниям, тогда как внутренние, частные, нестабильные или управляемые атрибуции являются желательным адаптивным способом переживания вины, поскольку они связаны с мобилизацией условий и желанием контролировать ситуацию.

Основатель рационально-эмотивной терапии Альберт Эллис утверждал, что чувство вины — это неуместная эмоция, которая возникает только при наличии иррациональных убеждений. Наиболее распространенным типом иррациональных убеждений, по мнению Эллиса, является так называемая «Shouldmania» — мысли типа «Я должен…», «Мир должен…», «Я должен…, иначе я ничего не стою». Если у человека нет иррациональных убеждений, он не будет испытывать чувства вины.

Феномен вины в психоанализе.
Зигмунд Фрейд рассматривал чувство вины как восприятие Я критики суперэго, напряжение между требованиями суперэго и достижениями Я. Механизм суперэго является источником чувства вины. Тревога и страх могут превратиться в чувство вины. При нормальном функционировании суперэго осуждает себя, что приводит к чувству вины. Фрейд считал, что чувство вины присуще преимущественно мужчинам, поскольку оно возникает в результате идентификации с отцовской фигурой, в то время как женское «суперэго» неполноценно. Современные исследования доказывают, что женщины так же способны испытывать чувство вины, как и мужчины[9].

Согласно Эриксону, чувство вины возникает у детей в возрасте от 4 до 5 лет. В это время ребенок уже приобрел многие физические навыки и может самостоятельно проявлять инициативу в выборе занятий. У детей, которым родители разрешают быть самостоятельными в выборе двигательной активности, развивается предпринимательское отношение. Если родители не разрешают ребенку проявлять активность, показывают, что это вредно и нежелательно, у ребенка развивается чувство вины.

Автор теории объектных отношений Мелани Кляйн считала, что чувство вины развивается у ребенка в первые месяцы жизни по отношению к кормящей матери. Зависть к груди и ощущение, что испортили ее добро приступами ревности, являются причинами возникновения чувства вины. Таким образом, М. Кляйн рассматривает чувство вины как результат конфликта между любовью и ненавистью, испытываемой к одному и тому же объекту (материнской груди).

Пайерс и Сингер считали, что чувство вины возникает в результате несоответствия фактического поведения стандартам поведения, характерным для суперэго.

Формирование чувства вины

Чувство вины не врожденное, а социально обусловленное. Чувство вины формируется родителями или ближайшим окружением ребенка в детстве — иногда осознанно, иногда нет, даже не замечая этого.
Чувство вины внедряется в душу путем формирования болезненного переживания («ударил больного») и закрепления этого переживания в связи с какими-то нежелательными действиями ребенка. У ребенка развивается совесть — внутреннее психическое образование, которое заставляет его страдать за плохие поступки.

Часто дети формируют у себя чувство вины, удовлетворяя претензии взрослого. Позже человек восстанавливает в себе чувство вины, но обычно делает это автоматически, непроизвольно и бессознательно, поэтому его безличностно называют «возникшим чувством вины».

Многие думают, что чувство вины порождается совестью человека, но это не совсем так. Мудрая совесть не создает чувства вины, а принимает необходимые решения и достойно ведет себя в сложной ситуации. Что касается чувства вины, то дети часто формируют чувство вины только для того, чтобы отвязаться от взрослых.
И из такой способности со временем вырастает автоматическая привычка испытывать чувство вины в любой спорной ситуации, поэтому они не дают вам претензий. Если я вдруг боюсь, что мне скажут: «Ты плохая мать!». — Я просто начинаю это в присутствии нужных людей, и тогда они жалеют меня, а не бьют. Удобно! Обратите внимание, что совесть здесь нигде не фигурирует.
Чувство вины, состояние вины, в первую очередь, прививается наказанием. Если нежелательное поведение ребенка обозначается родителем как «плохое» и сопровождается наказанием (физическое наказание, боль, чувство одиночества, когда родитель оставляет ребенка одного и т.д.), то при повторении наказания ребенок воспринимает эти действия как «плохие». Если наказание за «плохие» поступки повторяется достаточное количество раз, то страх и боль при осуждаемом поступке возникает у ребенка автоматически, даже в отсутствие «воспитателя», который внушил это чувство вины. Возникает чувство вины: реактивная, автоматическая эмоция за прошлые наказания, которым подвергся человек. Когда состояние вины возникает часто и закрепляется другими, оно становится привычным, усвоенным поведением и частью образа жизни: человек начинает ходить как бы виноватым, втягивать плечи, как бы обвиняя, и носить несчастное лицо.

Дети-лидеры и дети-манипуляторы делают это вполне осознанно («для того, чтобы»); дети-ведомые и простые дети воспроизводят это как привычный шаблон («потому что»).

Третьим источником возникновения или расширения чувства вины является ассоциативная связь чувства вины с новыми событиями и обстоятельствами. Эффект наказания на ранних стадиях развития воспринимается некритично, полностью. Человек внезапно начинает испытывать чувство вины в ситуациях, в которых он, казалось бы, никогда ни в чем не был виноват.

Чувство вины очень распространено и пронизывает различные аспекты человеческой жизни. Переживание чувства вины, которое требует искупления, заглаживания причиненного вреда (репарации) и исправления ситуации, является социально приемлемым поведением и вообще (для большинства людей) социально полезной эмоцией. Если они не хотят позаботиться о собственном достойном поведении, чувство вины напомнит им об этом.
Чувство вины — это эффективный способ контролировать человека извне. В руках порядочных и заботливых людей воспитание чувства вины является эффективным образовательным инструментом. К сожалению, в других руках воспитание чувства вины может стать инструментом манипуляции преимущественно негативного характера. Хорошо развитый человек может разумно корректировать свое поведение, не прибегая к переживанию вины.

Проявления чувства вины

Чувство вины бывает разным и принимает различные формы, помимо непосредственного чувства «вины».

Извинения. Механизм извинения, неуместного и неадекватного ситуации, могут использовать и люди, склонные к самобичеванию.

Отношение «Я не заслуживаю счастья».
Хроническое чувство «нехорошего» и несоответствия идеалам (воображаемым или внушаемым другими) может указывать на то, что вами управляет чувство вины. Это заставляет вас думать, что вы недостойны похвалы, счастливой жизни или чего-то еще, чего вы действительно хотите.
Для таких людей мысль о том, что можно постоять за себя и быть счастливым, почти греховна, потому что собственное благополучие стоит на последнем месте среди всех других «более важных» мотивов.

Агрессия
Другим полюсом вины является агрессия, которая направлена как на других, так и на себя.

Агрессия вины — это невысказанная обида на обидчика, который когда-то нанес ущерб вашей самооценке, самоуважению и позитивному самовосприятию. Здесь речь идет о бессознательном восприятии, и если вы не можете точно сказать, в чем проблема, то конфликт остается в вашей психике, а все его участники со своими ролями закрепляются на бессознательном уровне.

Очевидные примеры вопиющей агрессии — привычка критиковать других и желание быть правым, иметь последнее слово в любой ситуации. Такое поведение характерно для людей, которые внутренне презирают право на ошибку, которые считают слабостью даже малейшее свое несовершенство. Критикуя других, люди часто отворачиваются от опасности, что кто-то, по их мнению, может увидеть их несовершенство. Как будто они нападают первыми. Или же они предъявляют к себе завышенные требования, строго следуют им и не могут простить другим, когда те ведут себя иначе.

Нередко чувство вины сопровождается невысказанной агрессией. Если в случае с привычкой критиковать мы видим ее очевидное проявление, то подавленную агрессию не так легко распознать. Она может проявляться в виде легкой враждебности (например, некоторые люди щетинятся при стрессе), в виде конфронтации на работе, в виде агрессивного стиля вождения — то есть в виде проявлений, которые человек обычно осознает и научился контролировать. Но иногда подавленные эмоции могут проявляться парадоксальным образом.

Например, через чрезмерное дружелюбие или страх выразить свое недовольство, боязнь отстаивать свои потребности, добиваться своего или вести конструктивный спор. Страх выразить агрессию (и, возможно, получить ее в свой адрес) и невозможность ее выразить заставляет человека искать способы слиться с другими, чувствовать себя комфортно. Страх быть отвергнутым приводит к страху постоять за себя.

Страхи
Другими, не столь очевидными способами чувство вины проявляется в высокой тревожности.

Высокая тревожность относится к широкому спектру тревожных состояний, которые трудно контролировать и иногда трудно осознать («Что-то меня беспокоит, хотя объективно все в жизни хорошо»).

Высокая тревожность может обернуться болезнями, причину которых врачи не могут найти, проблемным сном, «беспричинными» резкими перепадами настроения, перееданием или, наоборот, одержимостью диетами, переутомлением или упадком сил. Тревога имеет множество симптомов, и если какие-то из перечисленных звучат знакомо, это повод задуматься о причинах.

Тревога может быть выбрана подсознанием в качестве канала, через который можно снять напряжение с основной проблемы — чувства вины. Это происходит, когда чувство вины настолько невыносимо или переживания настолько тяжелы, что психика отказывается даже смотреть в этом направлении и пытается контролировать хотя бы то, что может. Именно так создается страх: выбирается объект страха и все усилия направляются на борьбу с ним.

Влияние половозрастных особенностей

Особый интерес представляют возрастные особенности чувства вины. Дети (как девочки, так и мальчики) начинают испытывать чувство вины, когда они способны понять, что они могут быть источником переживаний другого человека, и это делает их чувствительными к переживаниям других людей.

В возрасте 2 лет мальчики проявляют большую склонность к чувству вины по сравнению с девочками того же возраста, и это продолжается до младшего школьного возраста. С точки зрения возраста, основное внимание следует уделить подростковому возрасту. В подростковом возрасте динамика переживания чувства вины меняется: девочки чаще испытывают чувство вины, чем мальчики. Возможно, это связано с тем, что, воспитывая девочку и прививая ей стереотип «женского» поведения, принятый в обществе, родители чаще прибегают к методам, призванным спровоцировать у нее чувство вины. Подростки-мальчики менее склонны испытывать чувство вины, потому что: общество поощряет проявление упрямства, строптивости, напористости и любого агрессивного поведения «маленького» мужчины как часть гендерного ролевого стереотипа.
В это время интенсивность чувства вины снижается.
Как утверждал Д.Б. Эльконин (1969), весь подростковый период проходит под знаком решения задач по установлению отношений со сверстниками и взрослыми, которые бы соответствовали усвоенным морально-этическим нормам. Решение этих задач происходит с ориентацией не только на качества другого человека, но, и это главное, на свои собственные качества. Развитие ориентации на самого себя, особенно на морально-этические качества, является содержанием развития самосознания в этот период.
Ведущим видом деятельности подростка является интимно-личностное общение, в котором подросток решает основные задачи развития. Важную роль в развитии морального сознания в подростковом возрасте играет развитие Я-концепции в целом. Основную функцию в формировании Я-концепции в подростковом возрасте играет образ эго-идеала. Соотношение самооценки реальной и самоидеальной является одним из важнейших механизмов саморегуляции в подростковом возрасте. Соотнесение реального Я и идеального Я происходит не только на основе чисто логического сравнения образов, но и на основе предвосхищения эмоционального переживания, которое становится чувством вины.
Таким образом, в подростковом возрасте подросток привыкает к социальной системе правил и ценностей, к социальным правилам и нормам, что, в свою очередь, обеспечивает его успешный переход во взрослую социальную жизнь. Чувство вины и мораль эго обеспечивают формирование моральной идентичности, благодаря которой социальные и моральные ценности и их соблюдение становятся личностно значимыми для подростка.
Важность и роль чувства вины в нравственном развитии личности признается многими исследователями, однако проблема функций и роли чувства вины остается малоизученной в современной психологии.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции: