Образовательные технологии по ФГОС

Оглавление:

Ортобиотики (греч. Orthobiotics, от orthos — правильный, прямой и bion — жить). Искусство жить хорошо.

Ортобиотика — это наука о самосохранении здоровья, рациональном образе жизни. Ортобиотика — это новая наука о рациональном образе жизни и труда, гармонизации человека и природы. Рассматриваются рекомендации по практическому освоению принципов личного ортобиоза, которые помогут сохранить физическое и психическое здоровье, активность и наслаждение мироощущением на протяжении всей жизни. Ортобиотика рассматривает философию оптимизма, жизненные ориентиры (что такое здоровье), правила гигиены, формулы и тесты выживания, универсальные средства самосохранения, технологии сдерживания упадка жизни, а также семью как цитадель ортобиоза.

Из восьми перечисленных основ жизни долгожителей только последняя относится к материальному фактору. Все остальные — психологические и моральные. Другими словами: Если рассматривать наше здоровье как сложную систему, включающую физическое, психическое и моральное состояние человека, то у долгожителей активно преобладают психоэтические показатели.

Умение радоваться — яркий показатель здоровья. Все психологи и врачи на вопрос, что делать для сохранения здоровья в наше психологически напряженное время, дают единодушный ответ — «радоваться»! Радость — одно из самых эффективных лекарств. И доступным для всех. Радостные люди стойко переносят тяготы жизни и болезни. Они, как правило, не падают духом при поражении, и поэтому у них не образуется «гормон страха», наличие которого разрушает здоровье.

Разнообразный опыт. Они являются основой наших эмоций и чувств. Яркие и эстетические впечатления способствуют благотворным физиологическим процессам в организме.

Обращение к музыке. Музыка прекрасно снимает усталость, восстанавливает сон и уравновешивает сердечный ритм. Он может снизить перевозбудимость, создать хорошее настроение и придать вам энергии.

Общение с природой. Важный фактор эмоционального очищения и успокаивающего, целительного воздействия на психику любого человека.

Культура общения. Важный элемент ортобиоза. В деловом мире профессиональное и межличностное общение играет чрезвычайно важную роль. Культура общения — это соблюдение правил хороших манер, доброжелательное отношение к людям, проявление уважения и чуткости. Это способность брать лучшее из духовности других людей.

Самовнушение — сознательное пробуждение в себе жизненного оптимизма с помощью аутотренинга, медитации и т.д.

Самоорганизация труда как важнейший компонент охраны труда — это организация собственного рабочего времени и жизнеобеспечения в процессе профессиональной деятельности, основными элементами которой являются:

личная организация в соблюдении ортобиоза;
рациональное распределение рабочего времени;
рациональное оборудование рабочего места;
профессиональное выполнение своих задач.

Самоконтроль и саморегуляция — это бесценные инструменты, которые вы можете использовать для тонкой настройки своего образа жизни. Спектр полезных привычек разнообразен. Прежде всего, они касаются соблюдения личной гигиены, гигиены труда и гигиены отдыха. Например, ложиться спать и вставать в одно и то же время, ежедневно делать утреннюю зарядку, водные процедуры, соблюдать режим питания в течение дня и решать сложные профессиональные задачи со «свежей головой».

Самоценность личной жизни. В ортобиозе осознание собственного достоинства является первым условием его успешного строительства. Трудовая деятельность имеет большое значение для каждого человека, но она не должна вытеснять все остальное. Человек не имеет права воровать свою личную жизнь, не проявлять почтение к своей семье, не использовать свои способности в полной мере.

Основные принципы психологии здоровья, сформулированные известным врачом Николаем Михайловичем Амосовым:

большинство болезней — это вина не природы или общества, а самого человека.
не полагайтесь на лекарства. Она хорошо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым Она склонна преувеличивать слабости человека и силу своей науки и порождает в людях тщеславие.
чтобы стать здоровым, требуются собственные постоянные и значительные усилия, которые ничто не может заменить. К счастью, человек настолько совершенен, что почти всегда можно восстановить здоровье. Необходимые усилия возрастают с возрастом и углублением заболеваний.
для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физическая активность, ограничения в питании, темперамент, возможность отдыха и времени.
природа милосердна: достаточно 20-30 минут физических тренировок в день, но так, чтобы вы задыхались, потели и пульс учащался вдвое. Если это время удвоить, то оно будет превосходным.
вам необходимо ограничить потребление пищи. Поддерживайте вес на уровне не менее сантиметров роста минус 100.

Люди говорят, что здоровье само по себе — это счастье. Это неправда: вы так легко привыкаете к здоровью, что перестаете его замечать. Но это помогает быть счастливым в семье и на работе. Это помогает, но не определяет. Правда, болезнь — это, конечно, несчастье.

Оптимизм

Сенека утверждал: «Пример сокращает путь к мудрости больше, чем правила. Поэтому следует обратить внимание на опыт долгожителей. Особенно если это не единичные случаи, а факты, многократно описанные в геронтологической литературе, которые показывают, что здоровая окружающая среда, рациональное питание, комфортное социальное окружение, удовольствие от жизни и увлеченность работой являются приоритетными факторами, позволяющими сохранить здоровье людей, обеспечить оптимальные модели поведения, привлекательный имидж.

Именно в этих моделях поведения и образах блокируются механизмы болезни человека.

Давным-давно английский мыслитель Джон Леббок в своей книге «Успех и радость жизни» писал, что истинная слава нации заключается не столько в обширности ее владений, плодородии ее почвы или красоте ее природы, сколько в высоком моральном и духовном уровне ее народа. Хорошо сказано, не правда ли! При всех наших успехах в научно-техническом развитии, в накоплении огромного банка информации, мы еще не достигли реальных успехов в цивилизации. Ведь его мера — это продолжительность человеческой жизни, мера владения технологией самосохранения здоровья, оптимизм гражданского благополучия.

Экологические проблемы привлекают все больше внимания. В конце концов люди поймут, что разумнее не рубить деревья, а сажать их. Например, один гектар лиственных деревьев фильтрует 40-50 тонн пыли в год, а один гектар дубов дает 830 кг кислорода.

Во всем этом главное — отношение людей к своему здоровью. Все моральные учения, — писал Альбер Камю, — основаны на идее, что действие оправдывается и аннулируется его последствиями. Поэтому необходим жизненный оптимизм, направляющий людей к своему здоровью с «практическим рационализмом», который поможет им избежать нежелательных последствий для здоровья в своей жизнедеятельности.

Если обратиться к этимологии слова «оптимизм», то в переводе с латыни оно означает «лучший». Благодаря усилиям немецкого философа, математика, физика и лингвиста Г.В. Лейбница, который по просьбе Петра I разработал первый проект развития образования и государственного управления в России, родилась теория оптимизма. Это доктрина существующего мира как наилучшего из возможных.

С тех пор оптимизм считается ядром философского взгляда на жизнь, духовной энергией человека. Именно поэтому значение оптимизма в жизни людей так велико. Они могут отличаться по темпераменту или мировоззрению, но когда им свойственен оптимизм, они наиболее активны и целеустремленны. Такие люди, в силу своей духовной предрасположенности, сосредоточены на принятии необходимых мер для сохранения собственного здоровья. Они просто хотят жить и готовы прислушиваться к советам и следовать рекомендациям, которые помогут продлить их жизнь.

Сегодня вряд ли можно пожаловаться на отсутствие таких советов и рекомендаций. Их более чем достаточно. Прежде всего, стоит отметить рост популярной медицинской литературы, что вполне объяснимо. Как сказал сельский врач и писатель В.В. Не существует науки, которая так непосредственно и разнообразно соприкасается с людьми, как медицина. Важно отметить, что основным объектом медицины является «болезнь» или ее симптомы. Для подтверждения этой мысли обратимся к высказыванию Г.П. Боткина: «Врач только помогает организму справиться с болезнью, справиться с его собственными защитными методами». Чем выше медицинский уровень и профессиональная компетентность врача, тем лучше он может это сделать.

Ортобиотики — русское происхождение

Существует еще одна отрасль научно-практического знания, которая непосредственно связана с темой ортобиотики. Это ортобиотика, которая была создана на основе концептуальных положений об ортобиозе нобелевского лауреата по физиологии и медицине И.И. Мечникова. Основы ортобиотики, точнее, ее теория и методология, изложены И.И. Мечниковым в его книгах «Этюды о природе человека» и «Этюды оптимизма». Такое название книг не случайно. Российский ученый, развивавший свои взгляды на науку «заботы о себе», отмечал, что следование правилам ортобиоза значительно облегчает проявление высших способностей человеческой души.

Он был глубоко убежден, что суть ортобиоза заключается в том, чтобы обеспечить развитие человека для достижения долгой, активной и жизненной старости, ведущей к чувству пресыщения жизнью и смиренному желанию смерти.

Чтобы ускорить внедрение ортобиотиков в наш менталитет, мы должны приложить большие усилия для преодоления стереотипа беспечного отношения к своему здоровью и выработать критическое отношение к своим знаниям, ведь можно знать многое, не зная самого главного. И, конечно, важна привычка к самоконтролю за своим здоровьем.

Чем отличается ортобиотика от медицины и геронтологии, с которой она тесно связана? Может быть, нет особой цели в теоретико-методологическом и прикладном развитии ортобиотики как самостоятельной научно-технической дисциплины?

Обычно в такой эпистемологической риторике решающее значение имеет аргумент о том, что зарождающаяся дисциплина имеет свой собственный объект и субъект.

Таким образом, в отличие от медицины, объектом которой является болезнь, и геронтологии, объектом которой является процесс увядания человеческого организма, объектом ортобиотики является технология самовосстановления здоровья и наполнения человека оптимизмом по отношению к жизни.

Кроме того, Orthobiotics использует несколько иной подход к термину «здоровье». Она рассматривает его как единство трех компонентов: физического, психического и нравственного здоровья.

Ни медицина, ни геронтология, ни даже валеология не используют такую методологию. Перспектива сохранения здоровья людей во многом зависит от уровня научного развития медицины, геронтологии и других дисциплин, имеющих дело с человеческим организмом. Ортобиотики, благодаря своим достижениям, займут среди них первое место по практической значимости.

Международная статистика здравоохранения показывает: То, как люди живут своей жизнью, приоритет в их повседневной деятельности, культура заботы о себе.

Согласно факторному анализу, образ жизни составляет 60-70% в общей структуре факторов выживания современного человека.

Цель «Ортобиотики» — дать научно обоснованные рекомендации в этом отношении. Orthobiotics разрабатывает технологии для каждого возрастного этапа жизни людей. Она носит профилактический характер и призвана помочь людям предотвратить нежелательные процессы в их физическом, психическом и нравственном здоровье. В ортобиотике моральные вопросы чрезвычайно важны, так же как и психологические.

Поэтому ортобиотика — это наука, синтезирующая широкий спектр различных научных и технологических знаний. Ортобиотику можно считать теоретической и прикладной основой гуманитарных наук. Она является антропологической основой для ряда теоретических и технологических дисциплин, и имиджевая наука находится в тесном контакте с ней.

Укрепление здоровья

Среди здоровьесберегающих технологий, используемых в системе образования, можно выделить несколько групп, различающихся по подходу к охране здоровья.

Элементами медико-гигиенических технологий являются применение профилактических программ, контроль и помощь в обеспечении гигиенических условий в соответствии с рекомендациями СанПиНов (нормальная влажность, хорошее освещение и т.д.), профилактика различных заболеваний (прививки, медосмотры).

Методы физической подготовки (ФП) направлены на физическое развитие учащихся. ФОТ предполагает закаливание, тренировку силы, выносливости, ловкости, гибкости и других качеств, которые отличают здорового, тренированного человека от физически слабого.

Инженерная безопасность жизнедеятельности (LSS) используется специалистами в области охраны труда, реагирования на чрезвычайные ситуации, владельцами зданий, представителями инженерно-технических служб, гражданской обороны и т.д. Знания студентов по этим предметам передаются через изучение курса ОБЖ и специальных дисциплин.

Главной отличительной особенностью здоровьесберегающих образовательных технологий (ЗОТ) является использование психолого-педагогических приемов и методов для решения задач сохранения и укрепления здоровья учащихся:

Технологии защиты и профилактики направлены на защиту людей от неблагоприятных последствий для здоровья (ограничение максимальных физических нагрузок, использование средств безопасности в тренажерных залах для предотвращения травм, поддержание чистоты и порядка в учебных помещениях);
Компенсаторно-нейтрализующие технологии восполняют недостаток того, что необходимо организму для полноценного функционирования (проведение физической культурной паузы, эмоциональное расслабление или «моменты отдыха»);
Стимулирующие технологии позволяют активизировать собственные силы организма (температурное лечение, физическая активность);
Информационные и учебные технологии обеспечивают студентов навыками, необходимыми для эффективной заботы о собственном здоровье;
Организационно-педагогические технологии (ОПТ) определяют структуру образовательного процесса, который частично регламентирован в СанПиНах, и способствуют профилактике перегрузки, гиподинамии и других дизартрических состояний;
Считается, что образовательные технологии способствуют укреплению здоровья при следующих условиях:

разработана и внедрена система оперативного, постоянного и поэтапного мониторинга состояния здоровья учащихся (мониторинг здоровья);
Темы, связанные со здоровьем, интегрированы в содержание и организацию уроков по всем предметам с учетом междисциплинарных связей и схемы общего структурирования учебно-предметных блоков;
процесс обучения строится с учетом возрастных анатомо-физиологических и психологических особенностей учащихся (биологический возраст, их основные потребности, ведущая деятельность и т.д.), закономерностей формирования их психических функций (переход от общих действий к самостоятельным, от действий материального плана к действиям речевого и мыслительного плана и т.д.);
Обучение основывается на единицах, а не на элементах, предпочтение отдается осмысленному, значимому материалу, чисто технические задания сводятся к минимуму, учитываются закономерности затухающего следа при запоминании;
Учитываются индивидуальные особенности учеников, разрабатываются методики работы с группой риска;
работа всех преподавателей обеспечивает достаточный уровень мотивации учащихся, они эмоционально вовлечены в процесс обучения и поэтому заинтересованы в его результатах;
образовательный процесс ориентирован на формирование представлений, а не на передачу знаний, на развитие личности ученика как субъекта обучения;
Обеспечивается профилактика перегрузки, перегрузки памяти и связанных с ними стрессовых состояний студентов путем чередования периодов интенсивной работы и отдыха, адекватного отдыха после периодов интенсивной деятельности, смены видов деятельности и т.д;
Вся образовательная технология основана на приоритете положительных влияний. Осознание учеником успешности своей деятельности, правильная самооценка формируются систематически; для этого задания подбираются в соответствии с их сложностью;
преподаватель использует показатель успешности студента для развития позитивных личностных качеств;
Оценка деятельности студентов имеет стимулирующую роль и осуществляется не только по конечному результату, но и по процессу его достижения;
Уровень общей и коммуникативной культуры преподавателя достаточен, что исключает элементы дидактического общения.

Состояние здоровья молодого поколения — важнейший показатель благополучия общества и государства, который не только отражает текущую ситуацию, но и дает прогноз на будущее. Трудовые ресурсы страны, ее безопасность, политическая стабильность, экономическое благополучие и моральный уровень населения напрямую связаны с состоянием здоровья детей, подростков и молодежи. Представители педагогической профессии все больше осознают, что учитель может сделать для здоровья ученика гораздо больше, чем врач.

Однако позитивные процессы все еще протекают неприемлемо медленно. Согласно статистике 2007 года, количество здоровых детей, поступающих в школу, составляет 12-15%, а количество здоровых выпускников школ — 5%.

Вывод неутешителен — с каждым годом количество студентов с различными заболеваниями увеличивается. Состояние здоровья также влияет на способность к обучению.

Технологическая основа

Появившееся в последние годы понятие «здоровьесберегающие технологии» можно рассматривать как технологическую основу здоровьесберегающей педагогики — одного из наиболее актуальных педагогических подходов, и как совокупность приемов, форм и методов организации обучения учащихся без угрозы для их здоровья.

Этапы внедрения учителем педагогики здоровья можно представить следующим образом:

Осознание проблемы негативного влияния сложившейся системы образования на здоровье учащихся, формирование убеждения в необходимости изменения привычного отношения к здоровью;
Найти пути исправления ситуации и взять на себя ответственность за результат этой работы;
владение необходимыми здоровьесберегающими технологиями (приобретение соответствующих профессиональных навыков);
перестраивать свою работу в соответствии с тем, чему они научились;
активное участие в работе всего учебного заведения по реализации принципов санитарного просвещения.

Основным элементом здоровьесберегающей технологии является формирование здоровьесберегающего пространства в классе.

Преподаватель — главная фигура в педагогическом процессе — оказывает наибольшее влияние на здоровье студентов техникума, учебный процесс, оздоровительный характер образовательных технологий и всю обстановку в учебном заведении.

Обеспечение оптимальных гигиенических условий является важным компонентом технологий, защищающих здоровье. Их нарушение влияет на все, что происходит в учебном заведении: учебный процесс, обучение сохранению и укреплению здоровья, воспитание культуры здоровья (вызывая противоречия между словами учителя и реальностью). Отличительной особенностью гигиенических условий является то, что они регламентируют соответствие мебели анатомическим и физиологическим особенностям учащихся, правильное и достаточное освещение рабочего места, пониженный уровень шума.

Учитель обязан уметь и хотеть видеть и распознавать органолептически (с помощью органов чувств) очевидные нарушения санитарного состояния класса и, если возможно, исправлять их — сам или с помощью администрации.

Не менее важным, однако, является контроль психофизиологического состояния студента, который включает в себя:

Умение правильно оценить эмоционально-психологическое состояние студентов, его динамику в ходе учебного занятия и, при необходимости, немедленно скорректировать его;
Знание студентов, отнесенных к группе психологического риска;
Использование образовательных технологий с учетом психологических особенностей учащихся, их текущего эмоционально-психологического состояния;
целенаправленное создание оптимального психологического климата в группе.

Рациональная организация преподавания требует:

организация физической активности студентов через профилактику гиподинамии, пауз в движении (для улучшения мозгового кровообращения, для разгрузки плечевого пояса и рук, для разгрузки мышц туловища, для нормализации осанки).
решение проблемы учебной перегрузки путем чередования периодов работы и отдыха, адекватного отдыха после периодов интенсивной деятельности, чередования видов деятельности, систематического формирования у учащихся осознания успешности своей деятельности, оптимального объема домашних заданий.
психологическое благополучие и здоровье учителя.

Основная цель использования здоровьесберегающих технологий — здоровье учеников, но без заботы о здоровье учителя эта цель труднодостижима. Нездоровый учитель не может обеспечить ученикам необходимый уровень внимания и индивидуальный подход. Он также не может воспитывать у студентов культуру здоровья, потому что эта работа требует личного примера для подражания. Нарушение психического здоровья, деформация личности учителя, проявление «синдрома выгорания» напрямую влияют на здоровье учеников.

Цели охраны и укрепления здоровья учащихся могут быть успешно достигнуты только в том случае, если сам учитель обладает хорошим психическим и соматическим здоровьем.

В ортобиотике осознание самоценности своей жизни — первое условие ее успешного построения, поэтому учитель должен уметь радоваться: общаться с природой, чаще слушать классическую музыку, соблюдать гигиену труда и отдыха.

На странице курсовые работы по педагогике вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Педагогика».

Здесь темы рефератов по педагогике

Читайте дополнительные лекции: