Коррекция тревожности - Классификация тревожности, детерминанты тревожности

Оглавление:

Страх — это специфическое острое эмоциональное состояние, специфическая сенсорная реакция, проявляющаяся в опасной ситуации. Страх всегда вызывается конкретной и близкой опасностью, которая уже произошла.

Страх — это аффективное (эмоционально заостренное) отражение в сознании конкретной угрозы жизни и благополучию человека. Страх основан на инстинкте самосохранения, носит защитный характер и сопровождается определенными физиологическими изменениями в высшей нервной деятельности, что отражается на частоте пульса и дыхания, кровяном давлении, выделении желудочного сока.

Нелегко найти человека, который никогда не испытывал страха. Тревога, беспокойство и страх — такие же эмоции и часть нашей душевной жизни, как радость, восторг, гнев, удивление и печаль. Но при чрезмерной уязвимости к страхам, зависимости от них, изменения в поведении человека переходят в «эмоциональный паралич». Постоянные страхи — те страхи, с которыми не может справиться ни ребенок, ни взрослый, что приводит к появлению нежелательных черт характера. Детские страхи, если мы правильно к ним относимся, понимаем причины их возникновения, часто исчезают бесследно. Если они болезненно острые или сохраняются длительное время, то это признак неблагополучия, свидетельствует о физическом и нервном ослаблении ребенка, неправильном поведении родителей, конфликтных отношениях в семье. Чтобы повлиять на детей и помочь им избавиться от страхов, педагогам также необходимо знать, что такое страх, какую функцию он выполняет, как он возникает и развивается, чего дети боятся больше всего и почему.

Известный физиолог И.П. Павлов считал страх проявлением естественного рефлекса, пассивно-оборонительной реакции с легким торможением коры головного мозга. Страх основан на инстинкте самосохранения, носит защитный характер и сопровождается определенными изменениями в высшей нервной деятельности; он отражается в частоте пульса и дыхания, показателях артериального давления, выделении желудочного сока. В самом общем виде эмоция страха возникает в ответ на угрожающий стимул.

Существуют две угрозы, которые являются универсальными, но фатальными по своему исходу. Это смерть и крах жизненных ценностей, которые направлены против таких понятий, как жизнь, здоровье, самоутверждение, личное и социальное благополучие. Но если говорить о крайних проявлениях, то страх всегда подразумевает переживание реальной или воображаемой опасности.

Страхи индоктринированных детей гораздо более распространены. Их источником являются взрослые, окружающие ребенка (родители, бабушки, воспитатели детских учреждений), которые невольно заражают ребенка страхом путем чрезмерно настойчивого, подчеркнуто эмоционального указания на наличие опасности.

В результате ребенок воспринимает только вторую часть предложений, например: «Не беги — упадешь», «Не бери в руки — обожжешься», «Не гладь — укусят». Ребенок еще не знает, в чем заключается опасность, но он уже распознает сигнал тревоги и, конечно, реагирует страхом. Страх закрепился и перенесся на исходные ситуации.

Страхи, возникающие у чрезмерно тревожных родителей, также можно отнести к внушенным. Разговоры о смерти, болезнях, пожарах и убийствах в присутствии ребенка влияют на его психику и калечат ее. Все это позволяет говорить о рефлекторной природе страха, даже если ребенок пугается (испуган) внезапного стука или шума, потому что последний когда-то сопровождался крайне неприятным переживанием. Такое сочетание запечатлевается в памяти в виде определенного эмоционального следа и теперь непроизвольно ассоциируется с любым внезапным шумовым воздействием.

Тревогу следует отличать от переживания страха. В отличие от страха, тревога — это переживание отдаленной и неопределенной опасности. Для чувства страха характерна не столько неуверенность в самом источнике страха, сколько неуверенность в том, как избежать этого переживания или как устранить источник, его вызывающий.

Страх и тревога имеют общий эмоциональный компонент в виде чувства волнения и трепета, т.е. оба понятия отражают восприятие угрозы или неопределенности.

Тревога — это эффективное (эмоционально обостренное) отражение конкретной угрозы жизни и благополучию человека; страх — это эмоционально обостренное ощущение надвигающейся опасности. В отличие от страха, тревога не всегда является негативно воспринимаемым чувством, ведь она возможна и в форме радостного возбуждения, волнующего предвкушения. Эмоционально неблагополучные дети, в зависимости от психологической структуры личности, жизненного опыта, отношений с воспитателями и сверстниками, могут испытывать как тревогу, так и страх. Объединяющим фактором для страха и тревоги является страх. Это проявляется в том, что ребенок теряется, когда ему задают вопросы, не находит нужных слов, говорит дрожащим голосом, а часто и вовсе замолкает.

Все внутри становится холодным, тело «наливается свинцом», а ладони становятся влажными. Он может делать много лишних движений или, наоборот, стать неподвижным.

Тревогу также можно рассматривать как своеобразный защитный механизм внутреннего «я» человека. В коммуникативном аспекте изучения проблемы тревожности целесообразно подчеркнуть ее дезорганизующую функцию. Она проявляется прежде всего на уровне разрушения коммуникативных отношений и коммуникативных способностей субъекта коммуникации. Страх — это динамическое явление.

Тревогу, в свою очередь, можно считать выражением страха в конкретной, объективированной форме, когда чувства не пропорциональны опасности и страх принимает затяжное течение. Если ребенок становится тревожным из-за самого факта возникновения страха, он приходит к высокому, часто чрезмерному уровню тревожности, потому что боится или опасается всего, что может даже косвенно угрожать его жизни и благополучию.

Тревожность выделяют как эмоциональное состояние и как устойчивую черту характера, индивидуальную психологическую характеристику, проявляющуюся в склонности к частым интенсивным переживаниям тревоги.

Классификация тревожности, детерминанты тревожности

Психологи обычно делят тревожность на ситуативную и личностную.

Ситуативная тревога возникает в незнакомой, чрезвычайно опасной или шокирующей взрослого или ребенка обстановке, например, при нападении собаки. Она часто возникает в результате психического заражения паникой в группе людей, тревожных ожиданий членов семьи, конфликтов и неудач в жизни.

Личностно обусловленная тревожность предопределяется характером человека, например, его повышенной недоверчивостью, и может проявляться в новой обстановке или при контакте с незнакомыми людьми.

Тревога бывает реальной и воображаемой, острой и хронической. Реальные и острые страхи предопределены ситуацией, воображаемые и хронические страхи предопределены особенностями личности.

Несмотря на то, что тревога является интенсивно выраженной эмоцией, необходимо различать ее нормальные, естественные или возрастные и патологические стадии. Обычно тревога кратковременна, обратима, исчезает с возрастом, не оказывает глубокого влияния на ценностные ориентации человека, не влияет существенно на его характер, поведение и отношения с окружающими. Некоторые формы тревоги имеют защитное значение, так как позволяют избежать контакта с объектом страха.

На патологическую тревогу указывают ее крайние, драматические аспекты выражения (ужас, эмоциональное потрясение, шок) или стойкое, навязчивое, труднообратимое, непроизвольное, то есть совершенно неконтролируемое течение, которое негативно влияет на характер, межличностные отношения и адаптацию человека к социальной действительности.

Тревога может быть вызвана событиями, условиями или ситуациями, которые представляют собой наступление опасности. Как отмечает Боулби, причиной тревоги может быть либо присутствие чего-то, что обеспечивает безопасность. Детерминанты тревожности можно разделить:

Врожденные детерминанты.

Грей разделил все причины страха на 4 категории: Интенсивность, новизна, эволюционно выработанные сигналы опасности и причины, возникающие в результате социального влияния.

Боль и громкие звуки являются примерами слишком интенсивных раздражителей, а незнакомые лица или предметы иногда вызывают тревогу из-за своей новизны. Грей считал отсутствие стимулов или отсутствие стимулов в ожидаемом месте и в ожидаемое время особым типом новых стимулов. Все ситуации, которые угрожают значительной части членов вида в течение длительного периода времени, являются эволюционно выработанными сигналами опасности.

Боулби определил врожденные детерминанты тревоги, которые он назвал «естественными стимулами и их производными». Производные стимулы, по-видимому, более восприимчивы к изменениям в опыте, чем естественные стимулы. Естественными стимулами страха являются: Одиночество, внезапное приближение, резкое изменение стимула, высота и боль. Стимулы страха включают: Темнота, животные, незнакомые предметы и незнакомые люди. И Боулби, и другие авторы показали, что естественные стимулы страха зависят от возраста, то есть от процессов развития и созревания. Например, ряд исследователей показали, что страх перед незнакомыми людьми не может развиться в первые месяцы жизни, потому что у ребенка еще не развита способность отличать знакомые лица от незнакомых. Эта способность развивается между 6-м и 9-м месяцами жизни, и именно в этом возрасте обнаруживается наибольший страх перед незнакомцами.

Боулби считал одиночество наиболее глубокой и важной причиной тревоги. Он также указал на другие естественные стимулы страха, например, внезапные изменения раздражителей пугают гораздо больше, если они происходят на фоне одиночества.

Культурные детерминанты тревожности.

Культурные детерминанты страха почти полностью являются результатом обучения. Например, даже тихий сигнал воздушной тревоги может вызвать беспокойство. Боулби отмечает, что многие культурные детерминанты страха при ближайшем рассмотрении могут оказаться родственными естественным детерминантам, замаскированным различными формами неправильной интерпретации, рационализации или проекции. Например, страх перед ворами или привидениями может быть рационализацией страха темноты; страх быть пораженным молнией может быть рационализацией страха перед громом.

Речман дает прекрасное описание процессов изучения культурных детерминант страха. Традиционным объяснением этого процесса является концепция травматического обусловливания, согласно которой событие или ситуация, вызывающая боль, может вызвать страх независимо от фактического переживания боли.

Проблема отличия страха от других эмоций.

Более тщательный анализ проблемы можно найти в книге Bowlby. Он перечисляет ряд наблюдаемых экспрессивных и моторных действий, которые, по его мнению, можно считать индикаторами тревожности. «К ним относятся настороженный взгляд в сочетании с подавленными движениями, тревожное выражение лица и поиск контакта с кем-либо». Боулби предложил четыре причины для объединения различных форм поведения в поведенческий синдром тревоги: а) многие, если не все, формы тревожного поведения проявляются одновременно или последовательно; б) события, вызывающие одну из них, обычно вызывают другие; в) большинство, если не все, выполняют одну биологическую защитную функцию; г) когда испытуемые сообщают о себе как о проявлении тревоги.

Черджасворт также предложил список индикаторов тревожности. Он добавил, что беспокойство может сопровождаться или сопровождаться осторожным исследованием или даже улыбкой, смехом.

Притягательные силы и гомеостатические процессы как причины тревоги.

Влечение и поддержание гомеостаза образуют менее важный класс причин тревоги. Привлекательность становится важной, когда она возрастает до такой степени, что начинает указывать на определенный дефицит и вызывает эмоции. В некоторых из этих случаев спровоцированной эмоцией является страх.

Как уже упоминалось ранее, боль, независимо от ее причины, может вызвать страх. Страх может усилить боль, но он также может вызвать реакции, связанные с устранением дальнейшей боли.

Другие эмоции как причина тревоги.

В принципе, любая эмоция может вызвать страх. Сходство нейрофизиологических механизмов с эмоцией страха означает, что они часто являются активаторами. Как отмечает Томкинс, «внезапное избавление от длительного и интенсивного страха, если оно полное, приводит к удовольствию, если неполное — к возбуждению. Подтверждение связи между страхом и возбуждением можно найти в работе Болла о гипнотически вызванном страхе. Она показала, что субъекты, испытывающие страх, находятся в конфликте между желанием исследовать и желанием убежать. Она видит в этом доказательство двойственной природы страха. Дифференциальная теория эмоций интерпретирует конфликтное поведение как результат поведения между страхом и интересом.

Когнитивные процессы.

Это наиболее общие типы причин страха. Например, страх перед определенным объектом может быть вызван мысленным воспоминанием или предвкушением. Воспоминание или предвкушение страха само по себе достаточно, чтобы вызвать страх.

Проявление тревожности у детей дошкольного и младшего школьного возраста

Страх, как тень, всегда преследовал человека. Она присутствовала и у первобытного человека, который постоянно подвергался опасности. Но его страх носил инстинктивный характер; он проистекал из непосредственной опасности для жизни, как для него самого, так и для его ближайшего окружения. Страх является неотъемлемым звеном в эволюции человека, поскольку он предотвращал необдуманные и импульсивные действия, которые были слишком опасны для жизни.

Ребенок в первые годы жизни боится всего нового и неизвестного, одушевляет предметы и сказочных персонажей, боится незнакомых животных и верит, что его родители будут жить вечно. Для маленьких детей все реально, поэтому их страхи тоже реальны. Баба Яга — это живое существо, которое живет где-то поблизости. Только постепенно у детей формируется объективное восприятие, когда они учатся различать свои ощущения, справляться со своими чувствами и мыслить абстрактно — логически.

Во многих цивилизациях дети испытывают целый ряд тревог по мере своего развития. Страхи бывают возрастные и невротические.

Возрастные страхи встречаются у эмоционально чувствительных детей как выражение особенностей их психического и личностного развития. Обычно они возникают под влиянием следующих факторов.

Биологические предпосылки.

Некоторые типологические особенности высшей нервной деятельности способствуют возникновению тревоги. С этим связаны эмоциональная чувствительность и восприимчивость. Повышенная впечатлительность таких людей выражается в их эмоциональной уязвимости и восприимчивости, когда они «принимают все близко к сердцу и легко расстраиваются», потому что не могут реагировать агрессивно. Дети, подверженные риску тревожности, не склонны внешне, открыто выражать свои чувства и переживания — они «держат все в себе».

Большинство детей в процессе своего психического развития проходят через ряд возрастных периодов повышенной чувствительности к тревоге. Все эти страхи временны, но они могут возродить аналогичные страхи, хранящиеся в памяти боязливого родителя. Страхи взрослых передаются детям в семье. Это наиболее типичный психологический способ передачи страхов. Вероятность возникновения тревожности у детей всегда выше в присутствии воспитателей, особенно при наличии общих характеристик повышенной нервной активности, а также при наличии у воспитателей авторитета среди детей и при тесном эмоциональном контакте между ними. Большинство страхов передается детям бессознательно, но некоторые страхи, а точнее опасения, могут быть внушены детям в навязанной системе ценностных ориентаций. Таким образом, наследуются не сами страхи, а некоторые общие характеристики реакции.

Невротическая тревожность.

Характеризуется большей эмоциональной интенсивностью и напряженностью; длительное течение или постоянство; негативное влияние на характер и развитие личности; избегание объекта тревоги и всего нового или незнакомого; относительная трудность в устранении тревоги.

Невротическая тревога может быть результатом длительных и неразрешенных переживаний. Чувствительные дети, испытывающие эмоциональные трудности в отношениях с воспитателями, чья самооценка была искажена эмоциональным расстройством в семье или конфликтом, чаще всего испытывают тревогу подобным образом. Эти дети не могут полагаться на взрослых как на источник безопасности, авторитета и любви. С 6-7 лет ребенок поступает в школу. Социальное положение школьника навязывает ему чувство ответственности, долга, обязанности, и это одна из сил, формирующих нравственные аспекты личности. К моменту поступления ребенка в школу уровень тревожности снижается, и это связано с новой социальной позицией школьника, которая снижает эгоцентрическую направленность личности, и с инстинктивно опосредованными формами тревожности. Младший школьный возраст — это возраст, когда инстинктивные и социально опосредованные страхи накладываются друг на друга. Инстинктивные, преимущественно эмоциональные формы тревоги — это собственно страх как воспринимаемая угроза жизни, а социальные формы тревоги — ее интеллектуальная обработка. Главный страх в этом возрасте — это страх быть «не тем», тем, о ком хорошо говорят, кого уважают, ценят и понимают. Конкретные формы страха «быть не тем» — это страх сделать что-то не то, пойти не тем путем, быть осужденным и наказанным. Эти страхи говорят о растущей социальной активности, об усилении чувства ответственности, долга, вины, другими словами, обо всем, что подпадает под понятие «совесть», которая является центральным психологическим образованием этого возраста.

Итак, первый раз в первый класс. Сколько тревог, волнений, переживаний, разговоров. И вот, наконец, настал долгожданный день — ребенок находится в классе, среди своих сверстников, перед ним учитель. Новая, очень важная фигура в его жизни. Посещение школы — это большая проблема для детей. Новая обстановка, новые требования, и как много нужно уметь — внимательно слушать учителя, концентрироваться, уметь отвечать на вопросы учителя. Но желание бегать, играть, веселиться — должно быть подавлено. Если ребенок справляется со всем этим, и все идет хорошо — он счастлив, воодушевлен, верит в свои силы. Если этого нет, то интерес к учебе быстро угасает, успехи не появляются, и радоваться нечему ни ребенку, ни родителям.

Первоклассники, которые по разным причинам не справляются с учебной нагрузкой, в итоге попадают в категорию неуспевающих, что, в свою очередь, приводит как к неврозам, так и к школьной тревожности.

Скрининги, домашние задания, оценки, давление родителей, давление сверстников, давление учителей, проблемы с учебой — школа может быть источником значительного беспокойства, которое влияет на его обучение и здоровье. Очень часто дети испытывают тревогу, когда им кажется, что ситуация выходит из-под контроля. Учитель несправедлив. Тест слишком сложный. Не будет повторения и т.д. Еще одна школьная проблема — страх перед возможными ошибками («А вдруг все пойдет не так»), а иногда страх критики или насмешек со стороны учителей, консультантов или сверстников. Беспокойство держит учеников в состоянии напряжения или гиперактивности, что мешает им нормально учиться, поскольку обучение требует восприимчивости и концентрации. Таким образом, дети могут оказаться в ловушке тревоги в школе.

Последствия стрессовых переживаний

Состояние чистого, или, как говорят психологи, «свободно плавающего», страха переносится крайне тяжело. Неопределенность, неизвестность источника угрозы делает поиск выхода очень трудным, сложным. Когда я испытываю гнев, я могу дать ему отпор. Когда я испытываю печаль, я могу искать утешения. Но в состоянии страха я не могу ни защищаться, ни бороться, потому что не знаю, с чем бороться и от чего защищаться.

Как только возникает тревога, в сознании ребенка включается ряд механизмов, которые «перерабатывают» это состояние в нечто другое, тоже неприятное, но не такое невыносимое. Внешне такой ребенок может производить впечатление спокойного и даже уверенного, но нужно научиться распознавать страх и «под маской».

Внутренний вызов для эмоционально нестабильного ребенка заключается в том, чтобы найти островок безопасности в море страха и попытаться укрепить его как можно лучше, чтобы закрыть его со всех сторон от бушующих волн внешнего мира. На ранних стадиях возникает чувство страха: ребенок боится остаться в темноте, опоздать в школу или отвечать у доски. Страх — это первая производная от тревоги. Его преимущество в том, что он имеет предел, а это значит, что за пределами этого предела всегда есть свободное пространство.

Тревога затрагивает практически все сферы жизни ребенка, заметно ухудшает его самочувствие и осложняет отношения с окружающими.

Уже Ларошфуко сказал: «Мы обещаем в соответствии с нашими надеждами и действуем в соответствии с нашими страхами».

Последствия тревоги многообразны, и, по сути, нет ни одной психической функции, которая не испытывала бы негативных изменений. Это особенно верно в эмоциональной сфере, где беспокойство придает тревожный оттенок всем чувствам.

В младшем школьном и особенно дошкольном возрасте на тревожность можно наиболее успешно воздействовать психологически, поскольку она все еще обусловлена в большей степени эмоциями, чем характером, и в значительной степени носит межвозрастной характер.

Если в этом возрасте способность оценивать собственные поступки в свете общественных рекомендаций еще не развита, то в будущем это будет очень сложно, так как благоприятное время для формирования чувства ответственности будет упущено.

Поведение воспитателей и помощь ребенку в преодолении страхов

Главное, что необходимо сделать репетиторам в таких случаях, — это устранить основные причины повышения общей тревожности ребенка. Заставьте себя внимательно посмотреть на ребенка, на себя и на всю ситуацию в семье. Необходимо критически пересмотреть требования к ребенку, обращая внимание на то, не слишком ли сильно образовательные потребности ребенка превышают его реальные возможности, не слишком ли часто он оказывается в ситуации «полного провала». Педагогам следует помнить, что ничто так не поднимает настроение ребенка, как счастье, радость по поводу хорошо сделанной, даже самой незначительной вещи, и ничто не способно так подавить чувство собственного достоинства ребенка, усилить его тревогу, как частая неудача. Тогда становится понятно, в каком направлении нужно ориентироваться педагогам, чьи дети испытывают страхи. Педагоги должны стремиться повысить уверенность ребенка в себе, дать ему чувство достижения, показать, какой он сильный, как с помощью усилий он может преодолеть любую трудность. Очень полезно пересмотреть методы поощрения и наказания, чтобы оценить, не слишком ли много наказания? Если этого слишком много, то поощрение должно быть усилено и направлено на повышение самооценки, повышение уверенности ребенка в себе, укрепление уверенности и повышение чувства безопасности.

Именно тогда, когда ребенку трудно, когда он охвачен болезненным переживанием, воспитатели могут в полной мере проявить свою любовь, свою нежность. Помочь ребенку справиться с тревогой — значит испытать радость победы над собой. Это будет ваша общая победа, потому что необходимо изменить не только ребенка, но и его воспитателей. Не стоит жалеть труда для достижения такой победы, ведь наградой будет ваш собственный ребенок — освобожденный от страха и тем самым готовый к новой жизни, открытой для радости, для счастья.

Облегчение тревоги, когда она возникает, во многом зависит от того, насколько нам удается успокоить ребенка, восстановить его душевное равновесие: насколько мы понимаем его и как подстраиваемся под его страхи. Мы должны создать в семье атмосферу, в которой дети понимают друг друга: Они без колебаний расскажут нам обо всем, что их пугает. И они будут делать это только в том случае, если не будут нас бояться и чувствовать, что мы их не осуждаем и понимаем.

Мы должны уважать страх ребенка, даже если он совершенно беспочвенен, или сделать вид, что вы давно знаете и нисколько не удивлены его страхом.

Расскажите ребенку, как вы или кто-то из ваших знакомых пережил и преодолел точно такой же страх. Мы должны показать вашему ребенку, что мы понимаем его страх и готовы помочь ему преодолеть его.

Поэтому, чтобы повлиять на ребенка и помочь ему избавиться от страхов, педагогам также необходимо знать, что такое страх, какую функцию он выполняет, как он возникает и развивается, чего дети боятся больше всего и почему, как предотвратить страхи у детей и что делать, если они уже есть.

Страх относится к категории базовых человеческих эмоций. Мотивация страха является условно-рефлекторной, поскольку кодирует эмоционально обработанную информацию о возможности опасности. Само чувство страха возникает непроизвольно, независимо от воли, сопровождается выраженным чувством волнения, страха или ужаса.

Известны рефлекторные реакции новорожденных, такие как беспокойство в ответ на громкий шум, потеря равновесия, приближение к большому предмету. Но только с 6-месячного возраста можно говорить о настоящем страхе, а не о реакции страха. Фрейд связывал тревогу во второй половине первого года жизни с опасностью разлуки с матерью. В возрасте 8 месяцев беспокойство возникает при появлении незнакомых лиц. Беспокойство матери легко передается, когда она торопится или взволнована. Позже они становятся коварными сказочными персонажами, способными отнять жизнь, нанести увечья, причинить вред, в отличие от матери, которая дарит тепло, любовь, жизнь.

На странице курсовые работы по педагогике вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Педагогика».

Здесь темы рефератов по педагогике

Читайте дополнительные лекции: