Виды положительных эмоций

Оглавление:

Эмоции — это особый класс субъективных психологических состояний, которые в форме непосредственных чувств, приятных или неприятных ощущений, отражают отношение человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности. Класс эмоций включает в себя настроения, чувства, аффекты, страсти и напряжения. Это так называемые «чистые» эмоции. Они содержатся во всех психических процессах и состояниях человека. Все проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями.

Основная функция эмоций у человека заключается в том, что благодаря им мы можем лучше понимать друг друга, оценивать состояние другого без использования языка и лучше настраиваться на совместную деятельность и общение. Примечательным фактом является то, что люди, принадлежащие к разным культурам, могут безошибочно воспринимать и оценивать выражения человеческого лица, определять по нему такие эмоциональные состояния, как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление. Это особенно актуально для тех народов, которые никогда не общались друг с другом.

Этот факт убедительно доказывает не только врожденную природу базовых эмоций и их выражения на лице, но и существование генотипически обусловленной способности к их пониманию у живых существ. Известно, что высшие животные и люди способны воспринимать и оценивать эмоциональные состояния друг друга по выражению лица.

Недавно исследования показали, что такие антропоиды, как люди, способны не только «читать» эмоциональное состояние своих сородичей по их лицам, но и сопереживать им, вероятно, одновременно испытывая те же эмоции, что и животное, которому они сопереживают. В одном из экспериментов, проверяющих эту гипотезу, человекообразную обезьяну заставляли наблюдать за тем, как на ее глазах наказывают другую обезьяну, в то время как другая обезьяна переживала внешне видимое состояние невроза. Позже было установлено, что аналогичные физиологические функциональные изменения были обнаружены в организме обезьяны-«наблюдателя», которая просто смотрела, как в ее присутствии наказывают другую обезьяну.

Однако не все эмоциональные и выразительные проявления являются врожденными. Некоторые из них, как было отмечено, приобретаются в течение всей жизни в результате обучения и воспитания. Этот вывод относится, прежде всего, к жестам как виду культурно обусловленного внешнего выражения эмоциональных состояний человека и его аффективного отношения к чему-либо.

Жизнь без эмоций так же невозможна, как и жизнь без чувств. Эмоции, по мнению известного естествоиспытателя Ч. Дарвина, возникли в процессе эволюции как средство, с помощью которого живые существа определяют важность определенных условий для удовлетворения своих актуальных потребностей. Эмоционально-экспрессивные движения человека — мимика, жесты, пантомима — имеют коммуникативную функцию, то есть сообщают человеку о состоянии говорящего и его отношении к происходящему, а также функцию воздействия — оказывают определенное влияние на человека, являющегося объектом восприятия эмоционально-экспрессивных движений. Интерпретация таких движений воспринимающим человеком основывается на соотнесении движения с контекстом, в котором происходит общение.

У высших животных и особенно у человека выразительные движения стали тонко дифференцированным языком, с помощью которого живые существа обмениваются информацией о своем состоянии и о том, что происходит вокруг них. Это экспрессивная и коммуникативная функции эмоций. Они также являются наиболее важным фактором в регуляции когнитивных процессов.

Эмоции функционируют как внутренний язык, система сигналов, с помощью которых субъект узнает о необходимом значении происходящего. Особенность эмоций заключается в том, что они непосредственно отражают связь между мотивами и выполнением деятельности, отвечающей этим мотивам1 . В человеческой деятельности эмоции выполняют функцию оценки ее хода и результатов. Они организуют деятельность, стимулируют ее и направляют.

В критических условиях, когда субъект не в состоянии найти быстрый и разумный выход из опасной ситуации, возникает особый вид эмоционального процесса — аффект. Одним из существенных проявлений аффекта является то, что он «навязывает субъекту стереотипные действия и представляет собой определенный эволюционно закрепленный способ «экстренного разрешения» ситуаций, бегства, оцепенения, агрессии и т.д. «2.

P.K.. Анохин в свое время указал на важную мобилизующую, интегративную и защитную роль эмоций. Он писал: «Вызывая почти мгновенную интеграцию (объединение в единое целое) всех функций организма, эмоции могут быть сами по себе и прежде всего абсолютным сигналом полезного или вредного воздействия на организм, часто даже раньше, чем определены локализация воздействия и конкретный механизм реакции организма. Благодаря своевременно возникшим эмоциям организм способен чрезвычайно благоприятно адаптироваться к окружающей среде. Он способен с большой скоростью реагировать на внешние воздействия, при этом его природа, форма и другие конкретные специфические параметры уже определены.

Виды эмоций

Эмоциональные чувства закреплены биологически, в процессе эволюции, как своеобразный способ поддержания жизненного процесса в его оптимальных пределах и предостережения от разрушительного характера недостатка или избытка каких-либо факторов.

Чем сложнее организовано живое существо, чем более высокую ступень на эволюционной лестнице оно занимает, тем богаче спектр всех возможных эмоциональных состояний, которые оно может испытывать. Количество и качество потребностей человека в целом соответствуют количеству и разнообразию характерных для него эмоциональных переживаний и чувств, и чем выше потребность по своей социальной и моральной значимости, тем возвышеннее чувства, связанные с ней.

Самой древней, простой и распространенной формой эмоционального опыта среди живых существ является удовольствие, получаемое от удовлетворения органических потребностей, и дискомфорт, связанный с невозможностью сделать это при обострении соответствующей потребности. Почти все элементарные органические ощущения имеют свой эмоциональный тон. О тесной связи, существующей между эмоциями и деятельностью организма, свидетельствует тот факт, что каждое эмоциональное состояние сопровождается многими физиологическими изменениями в организме.

Попытки связать эти изменения с конкретными эмоциями предпринимались неоднократно и имели целью доказать, что комплексы органических изменений, сопровождающих различные субъективно переживаемые эмоциональные состояния, различны. Однако не удалось однозначно выяснить, какие из субъективно воспринимаемых разнородных эмоциональных переживаний сопровождаются какими органическими изменениями.

Этот факт важен для понимания важной роли эмоций. Он предполагает, что наш субъективный опыт не является прямым, непосредственным отражением наших собственных органических процессов. Характеристики эмоциональных состояний, которые мы испытываем, вероятно, связаны не столько с органическими изменениями, которые их сопровождают, сколько с ощущениями, которые возникают в результате этих изменений.

Тем не менее, существует определенная зависимость между спецификой эмоциональных ощущений и органическими реакциями. Она выражается в виде следующей корреляции, которая была подтверждена экспериментально: Чем ближе к центральной нервной системе находится источник органических изменений, связанных с эмоциями, и чем меньше чувствительных нервных окончаний в нем присутствует, тем слабее в результате субъективное эмоциональное переживание. Кроме того, искусственная десенсибилизация органической чувствительности приводит к ослаблению силы эмоционального переживания.

Основные эмоциональные состояния, которые испытывает человек, делятся на собственно эмоции, чувства и аффекты. Эмоции и чувства предвосхищают процесс, направленный на удовлетворение потребности, носят идейный характер и находятся, так сказать, в начале этого процесса. Эмоции и чувства выражают важность ситуации для человека в связи с актуальной потребностью в данный момент, важность предстоящего действия или деятельности для ее удовлетворения. Эмоции могут быть вызваны как реальными, так и воображаемыми ситуациями. Они, как и чувства, воспринимаются человеком как его собственные внутренние переживания, переносятся на других людей, сопереживаются.

Эмоции относительно слабо проявляются во внешнем поведении, иногда они вообще не ощутимы для постороннего человека, если человек хорошо умеет скрывать свои чувства. Они сопровождают то или иное поведенческое действие, но даже не всегда осознаются, хотя любое поведение связано с эмоциями, поскольку направлено на удовлетворение потребности. Эмоциональный опыт человека обычно гораздо шире, чем его индивидуальный опыт. С другой стороны, эмоции человека очень заметны для внешнего мира.

Эмоции и чувства — это личные проявления. Они характеризуют человека социально-психологически. Актуальную личностную значимость эмоциональных процессов подчеркивает В.К. Вилюнас. «Эмоциональное событие может вызвать формирование нового эмоционального отношения к различным обстоятельствам….. Объектом любви-ненависти становится все, что осознается субъектом как причина удовольствия-неудовольствия».

Эмоции обычно следуют после актуализации мотива и до рациональной оценки соответствия деятельности субъекта этому мотиву. Они являются непосредственным отражением, переживанием существующих условий, а не их отражением. Эмоции способны предвосхищать ситуации и события, которые еще не произошли в реальности, и возникают в связи с представлениями о ранее пережитых или воображаемых ситуациях.

Чувства, с другой стороны, имеют объектный характер, связаны с идеей или представлением об объекте. Другой особенностью чувств является то, что они совершенствуются и образуют в своем развитии несколько уровней, от непосредственных чувств до высших чувств, связанных с духовными ценностями и идеалами.

Чувства

Чувства имеют историческую природу. Они различны у разных народов и могут по-разному выражаться в разные исторические периоды людьми, принадлежащими к одним и тем же народам и культурам.

Эмоции играют важную социализирующую роль в развитии личности. Они выступают в качестве значимого фактора в формировании личности, особенно в ее мотивационной сфере. На основе положительных эмоциональных переживаний, таких как чувства, формируются и закрепляются человеческие потребности и интересы.

Чувства — это продукт культурного и исторического развития человека. Они ассоциируются с определенными объектами, видами деятельности и людьми в окружении человека.

Чувства играют мотивирующую роль в жизни и поступках человека, в его общении с окружающими людьми. По отношению к окружающему миру человек старается действовать так, чтобы его положительные чувства укреплялись и закреплялись. Они всегда связаны с работой сознания и могут регулироваться по желанию.

Аффекты — это особо выраженные эмоциональные состояния, которые сопровождаются заметными изменениями в поведении человека, испытывающего их. Аффект не предшествует поведению, а, в некотором смысле, подталкивается к его завершению. Это реакция, которая возникает как следствие уже совершенного действия или поступка и выражает его субъективную эмоциональную окраску в плане степени достижения цели действия, удовлетворения потребности, которая его вызвала.

Аффекты способствуют формированию так называемых аффективных комплексов в восприятии, которые выражают целостность восприятия определенных ситуаций. Закон развития аффекта гласит: чем сильнее первоначальный мотивационный импульс, тем больше усилий затрачивается на его реализацию, и чем меньше результат, тем сильнее аффект. В отличие от эмоций и чувств, аффекты являются бурными, стремительными и сопровождаются ярко выраженными органическими изменениями и двигательными реакциями.

Аффекты склонны нарушать нормальную организацию поведения, его целесообразность. Они могут оставлять сильные и длительные следы в долговременной памяти. В отличие от аффектов, обработка эмоций и чувств преимущественно связана с кратковременной и оперативной памятью. Эмоциональное напряжение, накопленное аффективными ситуациями, может накапливаться и рано или поздно, если его вовремя не снять, привести к сильной и бурной эмоциональной разрядке, которая, когда напряжение снимается, часто приводит к чувству усталости, депрессии, унынию.

Одним из самых распространенных видов аффекта сегодня является стресс. Это состояние чрезмерно сильного и длительного психического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система становится эмоционально перегруженной. Стресс дезорганизует деятельность человека, прерывает нормальное течение его поведения. Стресс, особенно если он частый и продолжительный, оказывает негативное влияние не только на психическое состояние, но и на физическое здоровье. Они являются основными «факторами риска» в развитии и обострении таких заболеваний, как сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные.

Страсть — это другой вид комплекса, качественно отличающийся и встречающийся только у людей. Страсть — это сплав эмоций, мотивов и чувств, направленных на определенную деятельность или объект. С.Л. Рубинштейн писал, что «страсть всегда выражается в сосредоточении, собирании мыслей и сил, направлении их к одной цели….. Страсть — это порыв, энтузиазм, выравнивание всех стремлений и сил человека в одном направлении, их концентрация на каком-то одном компоненте. Из описанных выше типов эмоций существуют подтипы внутри нас самих, которые в свою очередь могут быть оценены по различным параметрам — например, интенсивность, продолжительность, глубина, осознанность, происхождение, условия формирования и распада, влияние на организм, динамика развития, направленность (на себя, на других, на мир, на прошлое, настоящее или будущее), способ их выражения во внешнем поведении (экспрессия), а также их нейрофизиологическая основа.

Теории эмоций. Личность и забота об эмоциях

В 1872 году Дарвин опубликовал свою книгу «Выражение эмоций у человека и животных», которая стала поворотным пунктом в понимании связи между биологическими и психологическими явлениями, особенно между организмом и эмоциями. В ней он показал, что эволюционный принцип может быть применен не только к биофизическому, но и к психо-поведенческому развитию живых существ, и что между поведением животных и человека нет непреодолимой пропасти. Дарвин показал, что человекообразные обезьяны и слепые дети имеют много общего во внешнем выражении различных эмоциональных состояний и выразительных движениях тела. Эти наблюдения легли в основу теории эмоций, известной как теория эволюции. Согласно этой теории, в процессе эволюции живых существ эмоции возникли как жизненно важные адаптивные механизмы, способствующие приспособлению организма к условиям и ситуациям его жизни. Его авторами были В. Джемс и С. Ланге. Джеме считал, что определенные телесные состояния характерны для различных эмоций — любопытства, возбуждения, страха, гнева и возбуждения. Соответствующие физические изменения были названы органическими проявлениями эмоции. Именно органические изменения, согласно теории Джемса-Ланге, являются причиной возникновения эмоций. Отражаясь через систему обратных связей в сознании человека, они порождают эмоциональный опыт соответствующей модальности. Сначала под воздействием внешних раздражителей в организме происходят изменения, характерные для эмоций, и только потом — как их следствие — возникает сама эмоция.

Альтернативный взгляд на соотношение органических и эмоциональных процессов был предложен В. Кенноном. Он одним из первых указал на тот факт, что телесные изменения, наблюдаемые при возникновении различных эмоциональных состояний, очень похожи друг на друга и недостаточны по своему разнообразию для удовлетворительного объяснения качественных различий в высших эмоциональных переживаниях человека. Кроме того, внутренние органы, с изменением состояния которых Геме и Ланге связывали возникновение эмоциональных состояний, являются довольно неощутимыми структурами, которые приходят в состояние возбуждения очень медленно. Эмоции, с другой стороны, обычно возникают и развиваются довольно быстро.

Самым сильным контраргументом Кеннона против теории Джеймса Ланге было то, что искусственно вызванное прерывание органических сигналов, поступающих в мозг, не препятствует возникновению эмоций.

Положения Кеннона были развиты П. Бардом, который показал, что на самом деле и физические изменения, и связанные с ними эмоциональные переживания происходят почти одновременно.

Более поздние исследования показали, что из всех структур мозга с эмоциями наиболее функционально связан даже не сам таламус, а гипоталамус и центральные части лимбической системы. В экспериментах на животных было обнаружено, что электрическое воздействие на эти структуры может контролировать эмоциональные состояния, такие как гнев и страх (X. Дельгадо).

Психоорганическая теория эмоций (так условно можно назвать концепции Джеймса-Ланге и Кеннона-Барда) получила дальнейшее развитие под влиянием электрофизиологических исследований мозга. На ее основе была разработана теория активации Линдсея-Хебба. Согласно этой теории, эмоциональные состояния определяются влиянием ретикулярной формации нижней части ствола мозга. Эмоции возникают в результате нарушения и восстановления баланса в соответствующих структурах центральной нервной системы. Теория активации основана на следующих основных положениях:

электроэнцефалографическая картина работы мозга, возникающая во время эмоций, является выражением так называемого «активационного комплекса», связанного с активностью ретикулярной формации.
работа ретикулярной формации определяет многие динамические параметры эмоциональных состояний, их силу, продолжительность, изменчивость и ряд других.

У человека когнитивно-психологические факторы (под когнитивными понимаются знания) играют не менее важную роль в динамике эмоциональных процессов и состояний, чем органические и физические воздействия. В этом контексте были предложены новые концепции, которые объясняют эмоции у людей через динамические особенности когнитивных процессов.

Одной из первых таких теорий была теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера. Фестингер. Согласно этой теории, человек испытывает положительные эмоции, когда его ожидания подтверждаются и когниции воплощаются в жизнь, то есть когда фактические результаты деятельности соответствуют ожиданиям, согласуются с ними, или, что одно и то же, находятся в гармонии. Негативные эмоции возникают и усиливаются при наличии расхождения, несоответствия или диссонанса между ожидаемыми и реальными результатами действий.

Субъективно состояние когнитивного диссонанса обычно воспринимается человеком как неприятное, и он старается избавиться от него как можно скорее. Выход из состояния когнитивного диссонанса может быть двояким: либо изменить когнитивные ожидания и планы так, чтобы они совпали с реально достигнутым результатом, либо попытаться достичь нового результата, который бы совпал с прежними ожиданиями.

Теория когнитивного диссонанса

В современной психологии теория когнитивного диссонанса часто используется для объяснения действий и поведения человека в различных социальных ситуациях. Эмоции считаются основным мотивом соответствующих действий и поступков. Считается, что когнитивные факторы играют гораздо большую роль в определении поведения человека, чем органические изменения.

Преобладающая когнитивная ориентация современных психологических исследований привела к тому, что в качестве эмоциогенных факторов стали рассматривать и осознанные оценки, которые человек делает о ситуации. Предполагается, что такие оценки напрямую влияют на характер эмоционального опыта.

В то, что было сказано об условиях и факторах формирования эмоций и их динамики У. Джеймсом, К. Ланге, В. Кенноном, П. Бардом, Д. Хеббом и Л. Фестингером, свой вклад внес С. Шехтер. Он показал, что память и человеческая мотивация вносят основной вклад в эмоциональные процессы. Концепция эмоций, которую С. Шехтер назвал когнитивно-физиологической концепцией.

Согласно этой теории, помимо воспринимаемых стимулов и вызываемых ими физических изменений, предыдущий опыт человека и оценка им текущей ситуации с точки зрения его текущих интересов и потребностей также оказывают влияние на возникающее эмоциональное состояние. Косвенным подтверждением правомерности когнитивной теории эмоций является влияние вербальных инструкций на опыт человека, а также дополнительная эмоциогенная информация, которая должна изменить оценку человеком возникшей ситуации.

В одном из экспериментов, призванных доказать приведенные выше утверждения когнитивной теории эмоций, людям в качестве «лекарства» давали физиологически нейтральный раствор с различными инструкциями. В одном случае им сказали, что наркотик вызовет эйфорию, в другом — что он вызовет гнев. После приема соответствующего «препарата» испытуемых спрашивали, как они будут чувствовать себя через определенное время, учитывая инструкции по воздействию. Оказалось, что эмоциональные переживания, о которых они сообщали, соответствовали тем, которые ожидались после данных им инструкций.

Эмоции, какими бы разными они ни были, неотделимы от личности. То, что радует человека, что его интересует, что его огорчает, что его расстраивает, что кажется смешным, характеризует прежде всего его натуру, его характер, его личность.

С.Л. Рубинштейн считал, что в эмоциональных проявлениях личности можно выделить три сферы: ее органическую жизнь, ее интересы материального порядка и ее духовные, нравственные потребности. Он обозначил их соответственно как органическую (аффективно-эмоциональную) чувствительность, предметные чувства и обобщенные мировоззренческие чувства. Аффективно-эмоциональная чувствительность, по его мнению, включает элементарные удовольствия и неудовольствия, в основном связанные с удовлетворением органических потребностей. Объектные чувства связаны с обладанием определенными предметами и выполнением определенных действий. Эти чувства классифицируются в зависимости от их объектов как материальные, интеллектуальные и эстетические. Они выражаются в восхищении одними объектами, людьми и видами деятельности и в отвращении к другим. Мировоззренческие чувства связаны с моралью и отношениями человека с миром, людьми, социальными событиями, моральными категориями и ценностями.

Человеческие эмоции в первую очередь связаны с человеческими потребностями. Они отражают состояние, процесс и результат удовлетворения потребностей. Эту мысль снова и снова подчеркивали почти все исследователи эмоций, независимо от того, каких теорий они придерживались. По эмоциям, считали они, можно определенно судить о том, что волнует человека в данный момент, то есть какие потребности и интересы актуальны для него.

Люди как личности различаются эмоционально по многим параметрам, эмоциональной возбудимости, продолжительности и стабильности эмоциональных переживаний, доминированию положительных (стенотических) или отрицательных (астенических) эмоций. Самое главное, эмоциональная сфера развитых личностей различается по силе и глубине эмоций, а также по их содержанию и тематике. Этот факт используется в первую очередь психологами при построении тестов для изучения личности. О личностных чертах человека судят по тому, какие эмоции вызывают у него ситуации и предметы, события и люди, представленные в тестах.

Экспериментально установлено, что на возникающие эмоции сильно влияют не только сопутствующие вегетативные реакции, но и внушение — предвзятая, субъективная интерпретация вероятных последствий разрешения данному стимулу влиять на эмоции. Через психологический настрой было показано, что когнитивный фактор способен в значительной степени манипулировать эмоциональными состояниями людей. На этом основаны различные системы психотерапевтических воздействий, получившие распространение в нашей стране в последние годы (к сожалению, большинство из них не являются научно обоснованными и медицински верифицированными).

Вопрос о взаимосвязи между эмоциями и мотивацией (эмоциональными переживаниями и актуальной системой потребностей человека) не так прост, как может показаться на первый взгляд. С одной стороны, самые простые виды эмоциональных переживаний вряд ли будут иметь выраженную мотивационную силу для людей. Они либо не оказывают прямого влияния на поведение, либо не делают его целенаправленным, либо вообще дезорганизуют его (аффекты и стрессы). С другой стороны, эмоции, такие как чувства, настроения и страсти, мотивируют поведение, не только активизируя его, но и направляя и поддерживая его. Эмоция, выраженная в виде чувства, желания, порыва или страсти, несомненно, содержит в себе стимул для деятельности.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции: