Взаимодействие с тревожными детьми

Оглавление:

Тревожность — это черта личности, которая характеризует предрасположенность человека воспринимать различные ситуации как угрожающие и реагировать на них чувством страха и беспокойства. И взрослые, и дети могут воспринимать некоторые ситуации как физически угрожающие их потребностям в социальном статусе и самоуважении (самооценке). Например, публичная критика угрожает социальному статусу.

Тревога и беспокойство — это негативные чувства. Тревога — это чувство, состоящее из нескольких эмоций, важной составляющей которых является страх.

Тревога может возникать как у детей, так и у взрослых. Однако тревожность чаще встречается у детей, поскольку в силу возрастных причин у них меньше опыта и знаний для решения возникающих проблем.

По данным ежегодных государственных докладов «О положении детей в Российской Федерации», число детей, страдающих нервно-психическими расстройствами, растет. Постоянная тревога — одна из самых распространенных причин обращения родителей к психологу, и в последние годы число таких обращений значительно возросло.

В стране выросло число семей, неблагополучных в экономическом, психологическом и образовательном плане.

Растет число неполных семей и семей с одним ребенком. Отмечено, что единственные дети в семье, которые становятся центром родительского беспокойства и тревоги, наиболее подвержены развитию тревожности.

Семьи, в которых существует эмоциональное напряжение, также создают условия для развития тревожности у ребенка. Дети среднего школьного возраста очень чувствительны к конфликтным отношениям своих родителей.

Тревожность обусловлена склонностью к беспокойству и возбуждению, которая приходит к ребенку извне, из мира взрослых, из системы отношений, задаваемых родителями в семье, учителями, детьми в межличностном взаимодействии.

Тревогу следует отличать от беспокойства — тревога является эпизодическим проявлением беспокойства и возбуждения, а беспокойство — это стабильное состояние. Например, ребенок волнуется перед выступлением на вечеринке или перед ответом на уроке. Но это происходит не всегда, иногда он остается спокойным в одних и тех же ситуациях. Это проявления тревоги.

Если состояние тревоги повторяется часто и в разных ситуациях (при ответе в классе, при общении с незнакомыми взрослыми и т.д.), то необходимо говорить о тревожности.

«Тревога — это переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неприятностей, с предчувствием надвигающейся опасности. (А. М. Прихожан)

«Тревожность — это постоянно или ситуативно возникающее свойство человека входить в состояние повышенного трепета, испытывать страх и беспокойство в определенных социальных ситуациях.» (Р. С. Немов)

Причины тревожности у детей

Вопрос о причинах тревожности в настоящее время остается открытым. Однако многие исследователи считают разрыв детско-родительских отношений одной из причин повышения уровня тревожности у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Такие социально-психологические факторы, как неудовлетворенность родителей своей работой, материальным положением и условиями жизни, оказывают значительное влияние на развитие тревожности у детей.

Тревога обычно возникает по следующим причинам:

Отсутствие чувства физической безопасности у детей;
Отвержение и враждебность со стороны взрослых;
Ребенок отражает родительские страхи как зеркало;
у ребенка завышенные ожидания;
Неблагоприятные микросоциальные и домашние условия;
Потеря любви (материнской любви, привязанности сверстников);
Неспособность справиться с окружающей средой, когда ребенок чувствует себя неспособным справиться с вызовами окружающей среды
Возникновение тревоги в эмпирическом состоянии, возникающем при наличии препятствия для достижения желаемой цели или сильной потребности.

Влияние телевидения на психику ребенка огромно и порой негативно.

Существует мнение, что учебная тревожность начинает формироваться уже в младшем школьном возрасте. Это может быть связано как со стилем работы учителя, так и с чрезмерными требованиями родителей к ребенку, постоянным сравнением с другими детьми.

Тревожные дети также характеризуются соматическими проблемами:

боль в животе,
головокружение..,
…головные боли..,
спазмы в горле,
затрудненное дыхание и т.д.

Во время проявления тревоги дети часто чувствуют сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах, учащенное сердцебиение.

Таким образом, тревожность затрагивает все сферы жизни ребенка, заметно ухудшает его самочувствие и осложняет отношения с внешним миром. Причины развития высокого уровня тревожности кроются в природных, генетических факторах развития психики ребенка, и в большей степени в социальных факторах.

Если первые факторы формирования тревожности трудно поддаются коррекции, то для преодоления развития высокого уровня тревожности в детстве можно создать подходящие условия для коррекции социальных факторов.

Тревожность может затрагивать как мальчиков, так и девочек, но специалисты считают, что в дошкольном возрасте более тревожны мальчики, с 9 -11 лет — соотношение будет также, после 12 лет происходит резкое увеличение тревожности у девочек. В то же время, тревожность по содержанию у девочек отличается от мальчиков: Девочки больше беспокоятся об отношениях с окружающими (ссоры, расставания и т.д.), мальчики — о насилии во всех его аспектах.

Тревога чаще всего развивается, когда ребенок находится во внутреннем конфликте. Это может быть вызвано:

негативные требования к ребенку, которые могут унижать его или ставить в зависимое положение;
неадекватные, часто чрезмерные требования;
противоречивые требования со стороны родителей или школы.

Коррекция тревожности

Чтобы помочь тревожному ребенку, эксперты рекомендуют работать в трех направлениях:

Повышение самооценки.
Обучение ребенка навыкам самоконтроля в некоторых особо тревожных ситуациях.
Снятие мышечного напряжения.

Попробуйте выполнить несколько психотехнических упражнений для каждой области.

Упражнение 1 — «Похвала».

Конечно, невозможно повысить самооценку за короткое время. Необходимо хвалить ребенка каждый день, даже за маленькие успехи, причем искренне! В конце концов, в любой ситуации можно найти повод отметить достижения своего ребенка.

Родителям предлагаются ситуации, в которых необходимо выяснить, за что и как хвалить ребенка.

Упражнение 2 — «Комплименты».

Игра «Комплименты» может быть очень полезной, если в нее играет вся семья. Хорошо также сделать дома «семилепестковый цветок», в центре которого должна быть помещена фотография ребенка, а на цветных лепестках — результаты, которыми ребенок гордится.

Предлагается нарисовать семицветный цветок и написать достижения ребенка.

Упражнение 3 — «Камешек в ботинке».

Хорошим упражнением для обучения управлению поведением является «Камешек в ботинке».

Как правило, тревожные дети не сообщают открыто о своих проблемах, а иногда тщательно скрывают их. Поэтому, если ребенок заявляет взрослым, что он ничего не боится, это еще не значит, что его слова правдивы. Вовлечь ребенка в обсуждение того, что его беспокоит, можно с помощью простого приема. «Помнишь, однажды у тебя в ботинке был камешек? Насколько это мешало? А когда мы его вытряхнули, оказалось, что он такой маленький!

Когда мы чем-то взволнованы и обеспокоены, в нашей душе происходит одно и то же. Если мы немедленно удалим этот маленький вредный камень, дискомфорт мгновенно исчезнет! Но если мы оставим это, то возникнут проблемы, и не малые (подумайте, как сильно вы натерли ногу).

Вот почему всем людям — и взрослым, и детям — полезно говорить о своих проблемах, как только они их замечают. Давайте договоримся, что когда один из нас говорит: «У меня в ботинке камешек», мы сразу понимаем друг друга и можем говорить об этом. Когда ребенок научится распознавать собственные эмоции и говорить о них, половину проблемы тревожности можно считать решенной.

Чтобы научить детей добровольному расслаблению мышц, полезно практиковать различные релаксационные игры.

Упражнение 4 — «Воздушный шар».

Цель — снять напряжение, успокоить ребенка.

Все игроки встают или садятся в круг, и ведущий объясняет: «Представьте, что сейчас мы будем надувать воздушные шары. Вдохните воздух, поднесите воображаемый воздушный шарик к губам и медленно надуйте щеки через открытые губы. Следите глазами за тем, как ваш шар становится все больше и больше, как узоры на нем увеличиваются и увеличиваются. Можете ли вы представить себе это? Надувайте осторожно, чтобы шарик не лопнул. А теперь давайте покажем друг другу наши красивые шарики!».

Упражнение 5 — «Шалтай-Болтай».

Цель — расслабить мышцы рук, спины и груди.

«Давайте поставим небольшой спектакль. Она называется «Шалтай-Болтай».

Шалтай-Болтай сидел у стены,
Шалтай-Болтай уснул.

Сначала туловище поворачивается вправо-влево, руки свободно болтаются, как у тряпичной куклы. При словах «заснул» все резко наклоняются.

Помощь тревожному ребенку в семье. Советы родителям

Тревогу могут испытывать как дети, так и взрослые. Однако тревожность чаще встречается у детей, поскольку в силу возрастных причин у них меньше опыта и знаний для решения возникающих проблем.

Когда двое или более взрослых в семье имеют дело с ребенком, договоритесь и выработайте последовательные требования, которые вы предъявляете к ребенку. Противоречивые требования в семье являются одной из основ тревожности.

Будьте последовательны со своим ребенком, т.е. выполняйте принятые вами решения. Если вы их меняете, это должно быть обосновано и объяснено ребенку, но эти изменения не должны зависеть от вашего настроения.

Примите меры, чтобы по возможности уравновесить ваши требования к ребенку и требования школы. Принять меры для обеспечения выполнения требований школы. Ходите на родительские собрания, чтобы ребенку не было стыдно, что его мама не выполняет требования учителя и что его «игнорируют». Пересмотрите свои требования к ребенку в плане обучения.

НЕ повторяйте ему, что он должен быть отличником. Для некоторых детей даже тройки — это хорошие оценки. Учитывайте усталость вашего ребенка, его физические ресурсы, болезни, потребности в отдыхе, играх, общении, развлечениях, а также его потребность чувствовать себя счастливым.

Если в семье двое или более детей, будьте осторожны, сравнивая одного ребенка с другим. Сравнение воспринимается как угроза потерять свою любовь и угроза потерять свой статус в глазах брата или сестры.

Научите своего ребенка быть более оптимистичным. Обратите внимание на свою мимику. Чаще улыбайтесь, будьте для него примером для подражания.

Поделитесь с ребенком своим жизненным опытом, как вы решали проблемы, преодолевали трудности. Вы можете поделиться своими страхами, но лучше сделать это в прошедшем времени. Я боялась, но потом мне удалось сделать то-то и то-то.

Если в семье ожидаются изменения — например, рождение младшего брата или сестры, переезд в новый дом, перевод ребенка в другую школу или класс — заранее подготовьте ребенка к этим изменениям.

Если ребенок напряжен в определенной ситуации, предложите ему упражнение на расслабление. Важно, чтобы вы сами сохраняли спокойствие и поддерживали ребенка своим самообладанием и уверенностью. Если вы сами испытываете тревогу, неуверенность в осмысленности происходящего, страх — вы не сможете убедить ребенка словами, что «все будет хорошо».

Если у вашего ребенка есть определенные устойчивые темы для беспокойства, первая задача родителей — понять и принять тревоги и страхи ребенка, он имеет на них полное право. Помочь ребенку преодолеть тревожность — значит создать условия, в которых он не будет так бояться. Делайте это вместе с ребенком, но не вместо него.
Проанализируйте ситуацию, в которой находится и растет ребенок.

Часто причиной страхов, тревожности ребенка являются грубые ссоры между окружающими его взрослыми, физические наказания, применяемые к детям, одиночные (без взрослых) детские телепередачи, содержание которых он не может понять самостоятельно, без взрослых.

Помните, что ребенок имеет полное право чувствовать себя небезопасно и бояться в ситуациях, когда взрослые ведут себя неподобающим образом, поскольку он физически слабее и поэтому не может контролировать поведение взрослых.

Когда страхи и тревоги ребенка настолько сильны, что мешают его деятельности — например, когда он боится заходить в лифт, боится оставаться дома один, боится спать с выключенным светом и т.д. — Необходима консультация и, возможно, коррекционная работа психолога или психотерапевта с ребенком и членами семьи.

Взаимодейстиве с тревожными студентами и учащимися. Рекомендации для преподавателя

В ситуациях неопределенности тревожный студент воспринимает и интерпретирует события как угрозы его самооценке, его положению в глазах окружающих и его реальному социальному статусу (положению в коллективе), а также угрозы его ценностям или социальным потребностям.

Тревожность как черта личности, как склонность реагировать на различные события страхом, может сформироваться у ребенка уже в дошкольном возрасте в результате неправильных педагогических действий взрослых, но педагогические действия учителей не должны поддерживать, сохранять и усиливать эту тенденцию.

Тревожность учащихся в сочетании с низкой самооценкой может привести к трудностям как в учебе, так и в общении. А поскольку школьное обучение строится в первую очередь через общение с учителем и другими детьми в классе, эти коммуникативные трудности усугубляют проблемы с обучением.

Что же означают и как проявляются трудности в общении у этих студентов? Прежде всего, полезно учитывать, что за всеми внешними проявлениями тревожности стоит заниженная самооценка студента. Поэтому такой студент особенно чувствителен к критике со стороны окружающих, боится неудач, криков и публичных слушаний, ведь все эти модели поведения являются «подтверждениями» его негативного (ранее сформированного) самовосприятия. Он начинает испытывать негативные эмоции даже тогда, когда ничего не слышал, поскольку начинает негативно интерпретировать для себя то, что не слышал.

Часто такой ребенок испытывает чувство вины даже в ситуациях, когда он явно не виноват. Тревожный студент остро реагирует на травмирующую ситуацию, хотя в некоторых случаях он внешне не проявляет своих эмоций. Часто можно наблюдать «замирание» в его образовательной деятельности. Студент как бы «застывает» и не может двигаться вперед. Он будет молча сидеть у доски и не предпринимать никаких внешних попыток решить проблему, дать устный ответ. Он будет сидеть неподвижно и смотреть на написанное задание, погрузившись в раздумья.

В чем причина трудностей? Как известно, у человека есть два основных психических процесса, в которых протекает его внутренняя душевная жизнь — это мышление и эмоции.

Обучение в основном взаимосвязано и включает в себя мышление. Однако, когда студент испытывает сильные эмоции (даже если они не выражены внешне), мышление в это время блокируется.

Более того, под влиянием сильных эмоций ученик теряет способность к самонаправлению, особенно способность к запоминанию и вниманию, так как в этот момент его внимание и запоминание непроизвольно регулируются и ориентируются на личностно значимую информацию (как ко мне относится учитель, как ко мне относятся мальчики в классе (не смеются ли они), что скажут дома родители и накажут ли они и т.д.) вместо учебной информации.

Чтобы помочь таким детям, желательно поддерживать их следующими способами (формами):

Установление личного контакта.
Рассмотрение роли оценки и самооценки (поддержка самооценки).
Снижение неопределенности с помощью структуры и правил.
Учет эмоциональных характеристик.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции: