Выход на пенсию как кризисный период - Особенности психического состояния пожилых людей

Оглавление:

Проблема возрастных кризисов актуальна и интересна, но недостаточно разработана теоретически и экспериментально.

Суть возрастных кризисов заключается в изменении системы отношений человека с окружающей действительностью. В отличие от невротических или травматических кризисов, они являются нормативными изменениями, необходимыми для нормального психологического развития.

В этот период меняется эмоциональный фон, появляются элементы депрессивной симптоматики, тревога, напряжение, снижение трудоспособности. Дети на критических стадиях становятся раздражительными, капризными, непослушными и вступают в конфликты со взрослыми. Кардинальные изменения в психике ребенка делают необходимыми новые стратегии воспитания для учителей и родителей. Возрастные кризисы характерны не только для возраста ребенка. Существуют также так называемые кризисы взрослости, которые характеризуются анализом человеческой жизни и самого себя.

Понятие возрастных кризисов, как уже говорилось выше, связано с закономерностями духовного развития человека. Процесс познания человеком мира, физического, интеллектуального, духовного и психического развития начинается с момента физического рождения, продолжается всю жизнь и заканчивается его смертью.

Термин «возрастные кризисы» был введен Л.С. Выготским, который определял их как интегральное изменение личности человека, происходящее регулярно с чередованием стабильных периодов, и рассматривал их как критерии возрастной периодизации, характерные для определенного этапа развития. Согласно Л.С. Выготскому, кризис старости обусловлен появлением основных новообразований предыдущего стабильного периода, которые приводят к разрушению одной социальной ситуации развития и возникновению другой, соответствующей новому психологическому облику личности. Механизм изменения социальных ситуаций составляет психологическое содержание возрастного кризиса. Появление чего-то нового в развитии одновременно обуславливает распад старого. Л.С. Выготский считал такую дезинтеграцию необходимой.

Современные исследования предполагают следующую возрастную периодизацию или стадии развития: Новорожденный (1-10 дней); младенчество (10 дней — 1 год); раннее детство (1-3 года); первое детство (4-7 лет); второе детство (8-12 лет); подростковый возраст (13-16 лет); юношеский возраст (17-21 год); взрослость (первый период: 22-35 лет — мужчины, 21-35 лет — женщины; второй период: 36-60 лет — мужчины, 36-55 лет — женщины); пожилой возраст (61-74 года — мужчины, 56-74 года — женщины); старческий возраст (75-90 лет — мужчины и женщины); долголетие (90 лет и старше).

В последнее десятилетие интерес к геронтологическим проблемам значительно возрос в связи с увеличением продолжительности жизни людей.

Необходимость поддержания активной жизни в пожилом возрасте является одной из актуальных тем современных научных исследований. В этом контексте рассматриваются такие вопросы, как факторы старения (отказ от работы, сужение привычного круга общения и т.д.), адаптация к новым внешним условиям, снижение интеллектуальных способностей, предпочитаемые механизмы копинга (совладания с трудными ситуациями) и др. (М.Д. Александрова, Л.И. Анциферова, Л.В. Бороздина, О.В. Краснова, С.Г. Максимова, Н.Н. Сачук, Н.П. Петрова и др.)

Период выхода на пенсию.

это «поиск себя» в новых способностях, проверка своих сил в различных видах деятельности — самоопределение методом «проб и ошибок
Для некоторых пенсионеров первый период выхода на пенсию является продолжением их основной профессии (в этом случае у работающего пенсионера значительно возрастает чувство собственного достоинства)
Для некоторых пенсионеров это может быть желание поразмышлять о своей жизни: некоторые даже пытаются писать «мемуары» в этот период, в то время как другие чувствуют необходимость поделиться своим опытом и чувствами

Особенности психического состояния пожилых людей

Изменение социального статуса человека в старости, как показывает практика, в основном негативно сказывается на его моральном и материальном положении, влияет на психическое состояние, снижает его сопротивляемость болезням и адаптацию к изменениям окружающей среды. Став пожилым человеком, пенсионеры часто радикально меняют не только отношения с обществом, но и такие ценности, как смысл жизни, счастье, добро, зло и другие. Образ жизни, распорядок дня, круг общения также меняются.

Как правило, жизнь пожилого человека не богата на разнообразные события. Однако эти события заполняют все его индивидуальное пространство и время. Поэтому поход к врачу — это событие, которое может заполнить весь день. Поход в магазин — это тоже событие, которому предшествует тщательная подготовка. Другими словами, события гипертрофируются, «вытягиваются». Событие, которое молодые люди воспринимают как незначительный эпизод, для пожилого человека становится делом всего дня. Помимо «растягивания» событий, наполнение жизни может быть достигнуто за счет гипертрофирования любой сферы жизнедеятельности.

Вторая характеристика определяется особым чувством времени. Пожилой человек всегда живет настоящим. Их прошлое присутствует и в настоящем — отсюда и накопительство, и бережливость, и осторожность по отношению к пожилым людям. Они как будто сохраняются в непосредственности, и духовный мир и его ценности также сохраняются таким образом.

Однако главной драмой пожилого человека (если не принимать во внимание инвалидность, тяжелую болезнь, бедность или бездомность) становится, как справедливо отмечает Б.З. Вульфов, «драма неиспользованного потенциала», нереализованного потенциала, ощущения или страха собственной бесполезности.

Более того, потенциал пожилого человека обычно не соответствует (или соответствует незначительно) менталитету новых поколений. Но все они имеют общую основу, которая гораздо более значима, чем отклонения. Это общечеловеческие ценности. Они отдали свое индивидуальное существование пожилому человеку. Нарушение преемственности между поколениями, которая, если исходить из принципа естественности, предполагает, что старший существует и умирает ради младших и оставляет им жизнь, нарушение этого единства болезненно для всех и во все времена.

В целом, невостребованность старших противоречит социальной природе человека. Поэтому необходимо укреплять их, в том числе и в социальном плане. В частности, через социальную работу, в имеющихся в ее распоряжении формах, максимально облегчить ситуацию.

Выход на пенсию — один из самых сложных моментов в жизни человека, который влечет за собой значительные изменения в условиях и образе жизни. Выход на пенсию можно рассматривать как окончание одной активной фазы социальной жизни человека и начало другой, которая сильно отличается от предыдущей. Его значение сравнимо с такими событиями, как выбор профессии, женитьба и т.д.

Выход на пенсию следует рассматривать не только как четко приуроченное событие, он может иметь длительный эффект, поскольку перестройка сознания человека, находящегося в предпенсионной фазе, начинается задолго до фактического выхода на пенсию. Обычно поведение человека перестраивается на новой основе, формируются его отношения с другими людьми, пересматриваются ценности и отношение к действительности и т.д. Человек «пробует» роль пенсионера, ее возможности и ограничения, оценивает ситуацию и на этой основе принимает или отвергает новую роль.

Специфика посттрудового этапа жизни

Хорошо известно, что сам факт выхода на пенсию является психологической травмой для человека: снижается его социальная значимость, страдает престиж, самооценка и самоуважение. Новые требования часто перегружают его/ее, он/она чувствует себя отстраненным от жизни. Преждевременный физический и психический отдых — это парализующий ад, под влиянием которого старость становится преждевременной, ненужной, болезненной, социально обременительной; сами старики становятся не только скучными, беспокойными людьми, но даже опасными как для себя, так и для окружающих. Творческая работа — главное средство от старости.

Особенности периода жизни после трудоустройства связаны с тем, что образ пенсионера в сознании людей ассоциируется не столько с определенной сферой деятельности, сколько с уходом с работы, что во многом ориентирует самого пенсионера на пассивный, малоактивный образ жизни.

Период выхода на пенсию часто рассматривается как кризисное время в жизни человека. Значительное изменение жизненной ситуации связано как с внешними факторами (появление свободного времени, изменение социального статуса), так и с внутренними (упадок физических и душевных сил с возрастом, зависимость от общества и семьи). Эти изменения требуют от человека переосмысления своих ценностей и отношения к себе и другим, а также поиска новых способов осуществления своей деятельности. Для некоторых людей этот процесс длительный, болезненный, сопровождающийся тревогой, пассивностью, неспособностью найти новые занятия, новые контакты, новый взгляд на себя и окружающий мир. Другая категория пенсионеров, напротив, быстро адаптируется. Они не склонны драматизировать переход к пенсии, в полной мере используют свое свободное время и находят новую социальную среду.

Одним из последствий выхода на пенсию является потеря повседневных моделей поведения, что может привести к агрессии, направленной как на других, так и на себя.

Важно подчеркнуть, что выход на пенсию — это значимое событие не только для самого человека, но и для тех, кто его окружает. Таким образом, процесс адаптации к новой должности имеет две стороны: С одной стороны, человек адаптируется к своему социальному окружению, а с другой стороны, окружение адаптируется к новой социальной роли человека.

Большинство авторов согласны с этим:

После выхода на пенсию каждому человеку необходимо время для перестройки своего образа жизни и сознания, эта деятельность зависит от индивидуальных особенностей и объективных обстоятельств, это и есть процесс адаптации;
Важнейшим фактором такой адаптации является рациональная организация свободного времени и правильный выбор деятельности;
семья выполняет компенсаторную функцию, т.е. становится основной сферой межличностных контактов.

Р.С. Эшли выделяет шесть стадий процесса выхода на пенсию:

Предпенсионный этап — выход на пенсию видится в довольно отдаленном будущем, но может присутствовать чувство тревоги по поводу предстоящих перемен;
Фаза «медового месяца» (сразу после выхода на пенсию) — эйфория от вновь обретенной свободы;
Фаза разочарования (растворение иллюзий) — разочарование может быть вызвано несбывшимися «предпенсионными» мечтами или неадекватной подготовкой к выходу на пенсию;
Фаза переориентации — это продуктивное время для формирования более реалистичной картины жизненных альтернатив;
фаза стабильности — осознание своих сильных и слабых сторон, понимание своих возможностей позволяет принять роль и статус пенсионера;
заключительная фаза — болезнь или индивидуальные особенности затрудняют выполнение домашних обязанностей и самообслуживания или делают невозможным выполнение повседневных задач.

Фазы не соответствуют какому-либо определенному календарному возрасту и не сменяют друг друга в строго определенном порядке.

Часто пожилые люди выходят на пенсию психологически неподготовленными к своему новому положению и этапу жизни. Эта неопределенность, неподготовленность к будущей профессии отрицательно сказывается на процессе их социальной адаптации, социальной активности и личной удовлетворенности. Особую роль играет общая активность пожилых людей. У пенсионеров, ведущих рациональный образ жизни, поддерживающих высокий уровень физической и, главное, социальной активности, степень адаптации значительно выше, чем у пенсионеров, ведущих пассивный образ жизни.

Возрастной кризис старости

В предыдущий стабильный период человек воспринимал мир во всей его полноте, была видна далекая перспектива. Но с 56 лет взгляд снова обращается внутрь. Начало кризиса старости отмечено появлением ощущения будущих больших проблем. Это время для размышлений о том, что было сделано, что еще предстоит сделать и что еще хочется сделать. Возникают мысли о времени, потраченном на какие-то пустяки, об отсутствии дальнейшего будущего.

В этом возрасте человек готов выйти на пенсию. Он должен привыкнуть к упадку физических и душевных сил, к дальнейшему ослаблению сексуальной потенции и интересов, а также к зависимости от других людей. Но в то же время это время общих социальных достижений — положения в обществе, авторитета и власти, свободы от рутинных занятий, возможности выбирать общественные дела, наиболее интересные для человека. Меняется мотивация человека в плане подготовки к предстоящей старости, ожидания старости или сопротивления ей.

Г.С. Абрамова выделяет три группы людей в зрелом возрасте:

1) Есть желание уйти на пенсию. Люди из этой группы хотят уйти на пенсию, чтобы заняться другой работой. Они активно готовятся к этому, изучая дополнительную область знаний или приобретая новую, необходимую информацию. Они рассматривают выход на пенсию как начало новой жизни, возможность заниматься тем, что им нравится.

2) Они боятся выхода на пенсию. Эта группа людей пытается продлить свою трудовую жизнь, чтобы чувствовать, что они кому-то нужны, зарабатывая достаточно денег.

3) Безразличный. Эти люди не работали долгое время с полной отдачей, поэтому выход на пенсию не даст им значительного опыта изменения образа жизни.

В кризисе старости человек оценивает накопленный опыт, соотношение между ожидаемым и достигнутым, подводит итоги своей деятельности, задумывается о смысле жизни и ценности достигнутого. Источником жизненной энергии в этом возрасте являются успехи детей.

Кризис старости преодолевается через понимание роли и места своей деятельности в историческом и социальном процессе, через освоение новой профессиональной деятельности, через знакомство с новыми людьми, через включение своей социальной и профессиональной позиции в процесс создания нового. В новой ситуации развития человек должен заново найти себя в новых условиях и выработать соответствующие формы поведения и способы действий.

В этот период творческая активность и профессиональный рост выражаются в обобщении профессионального опыта и его передаче следующему поколению. Это так называемая фаза наставничества. Появляются ученики и последователи, которые делают свою собственную жизнь более осмысленной и насыщенной.

«Искусство старения — это, в некотором смысле, искусство взросления. Наиболее важными элементами и условиями «третьего возраста» являются физическое и психическое здоровье, глубокая жизненная мудрость и опыт, а также открытое, альтруистическое отношение. Этот идеал нелегко воплотить в жизнь, но он стоит того, чтобы постичь его и встать на путь реализации. Человек должен встретить осень своей жизни подготовленным, чтобы его «третий возраст» стал для него «золотым веком».

Особенности адаптации в пожилом возрасте

Личностные особенности (особенности самооценки, мотивационной, потребностной и эмоциональной сфер) выступают как фактор успешного процесса адаптации.

II. пожилые люди с высоким уровнем адаптации в посттрудовой период имеют оптимальный уровень самооценки (средний и высокий). В то же время они более высоко оценивают свои социально желательные характеристики. Они склонны считать себя ответственными за свою жизнь.

Пожилые люди с низким уровнем адаптации в посттрудовой период характеризуются низкой и средней самооценкой, часто они не удовлетворены собой. Среди людей этой группы преобладает тип внешнего контроля.

III. пожилые люди с высоким уровнем адаптации в посттрудовой период с оптимизмом смотрят в будущее (мотив достижения), оценивают свое прошлое, считают, что смогли реализовать себя. Для них характерно разнообразие интересов, у них высокий уровень принятия других, они удовлетворены общением.

Пенсионеры с низким уровнем адаптации в посттрудовой период по отношению к будущему характеризуются ожиданием проблем, трудностей, а также отсутствием каких-либо ожиданий; оценивая прошлое, они приходят к выводу, что не сделали того, что могли бы сделать. Для этой группы характерны пассивные интересы или отсутствие любимого занятия. В общении с родственниками они ожидают поддержки от своих близких и выражают страх остаться в одиночестве; они не удовлетворены общением.

IV. Пожилые люди с высоким уровнем адаптации в послерабочий период имеют высокий уровень эмоционального комфорта, т.е. они уравновешены, спокойны, оптимистичны. Они беспокоятся о проблемах своих близких, о проблемах общества. Страх не успеть что-то сделать, не успеть реализовать свои планы — это основная тревога, которую испытывают пенсионеры этой группы.

Эмоциональная реакция на процесс выхода на пенсию была спокойной, это связано с тем, что они видят много положительных изменений в образе жизни после выхода на пенсию.

Пенсионеры с низким уровнем адаптации в послепенсионный период имеют низкий уровень эмоционального комфорта, то есть они испытывают тревогу, беспокойство или чувствуют безразличие к своему окружению. Их основными проблемами являются страх быть обузой, страх одиночества и проблемы со здоровьем.

V. Необходима специальная организация психологической поддержки пожилых людей предпенсионного и пенсионного возраста, а также психологическая помощь пенсионерам, испытывающим трудности адаптации в постпенсионный период. В то же время работа психолога может быть основана на личностных характеристиках, которые являются фактором адаптации (характеристики уверенности в себе, сферы мотивации, потребности и чувства личности).

Работа по профилактике дезадаптации на постпрофессиональном этапе жизни человека.

Результаты исследования указывают на необходимость психологической работы с группой пожилых людей, имеющих низкий уровень адаптации в посттрудовой период. Работа должна быть направлена на профилактику дезадаптации в посттрудовой период человека.

После выхода на пенсию пожилым людям необходимо приобрести новые ценности, роли и навыки, чтобы сохранить связь с внешним миром, способности и интерес к жизни как можно дольше по мере изменения образа жизни и прекращения форм работы.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции: