Ориентация на здоровый образ жизни как основа воспитательного процесса - Сущность и содержание концепции здорового образа жизни у подростков

Оглавление:

Здоровье — это бесценный актив не только для каждого человека, но и для общества в целом. Встречаясь и прощаясь с близкими, мы желаем им доброго и крепкого здоровья, ведь это главное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам реализовать свои планы, успешно справляться с большими жизненными задачами, преодолевать трудности и, если нужно, значительные перегрузки. Хорошее здоровье, разумно поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. К сожалению, многие люди не придерживаются самых простых, научно обоснованных норм здорового образа жизни. Кто-то ведет малоподвижный образ жизни (гиподинамия), что вызывает преждевременное старение; кто-то чрезмерно увлекается едой с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у кого-то — диабета; кто-то не умеет расслабляться, отвлекаться от производственных и домашних дел, всегда беспокойный, нервный, страдает бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди поддаются зависимости от курения и алкоголя, активно сокращая свою жизнь.

XXI век характеризуется ростом заболеваемости и смертности населения на фоне высокого медицинского прогресса, совершенствования технических средств диагностики и лечения заболеваний. Современный этап в развитии нашего общества связан с демографическим кризисом, снижением продолжительности жизни, ухудшением психического здоровья населения страны, что беспокоит многих ученых и специалистов. Однако, учитывая традиционную направленность нынешней системы здравоохранения на выявление, идентификацию и устранение заболеваний, усиленную прогрессирующим социально-экономическим разрушением общества, очевидно, что медицина сегодня и в обозримом будущем не сможет оказать существенного влияния на поддержание здоровья человека. Этот факт обосновывает необходимость поиска более эффективных путей и средств сохранения и развития здоровья.

Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения. Но по данным Всемирной организации здравоохранения, лишь на 10-15% он связан с последним фактором, на 15-20% обусловлен генетическими факторами, на 25% определяется условиями окружающей среды, а на 50-55% — условиями и образом жизни человека. Таким образом, очевидно, что главная роль в поддержании и формировании здоровья по-прежнему принадлежит самому человеку, его образу жизни, ценностям, установкам, степени гармонизации его внутреннего мира и отношений с окружающей средой. Главной задачей для улучшения здоровья должно быть не развитие медицины, а сознательная, целенаправленная работа человека по восстановлению и развитию ресурсов жизни, принятие ответственности за собственное здоровье, когда здоровый образ жизни становится необходимостью. «Быть здоровым — естественное стремление человека», — пишет К.В. Динейка, считая главной задачей человека по отношению к своему здоровью не лечение болезни, а создание здоровья.

На сегодняшний день у студентов, как и у населения в целом, преобладает беспечное безответственное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих; они слабо воспринимают проблемы здоровья как личностно значимые; студенты не представляют проблему наркомании и ВИЧ-инфекции как социально опасную проблему для общества; недооценивают роль общественного здоровья в социально-экономическом развитии страны и в выживании нации. В целом, у студентов не сформирована потребность вести здоровый образ жизни и не сформирован стиль поведения, способствующий здоровью.

Ориентация на здоровый образ жизни как основа воспитательного процесса

Сущность и содержание концепции здорового образа жизни у подростков

Здоровье — самый важный фактор в реализации жизненной программы человека. Здоровый образ жизни — это целостный способ существования личности во внешнем и внутреннем мире, а также система отношений человека с самим собой и факторами окружающей среды, где система отношений человека с самим собой рассматривается как сложная совокупность действий и переживаний, наличие полезных привычек, укрепляющих природный ресурс здоровья, и отсутствие вредных, разрушительных привычек. В связи с ухудшением экологической обстановки современный человек все больше осознает необходимость здорового образа жизни и личной активности для улучшения здоровья.

Сохранение здоровья как важнейшего внутреннего мотива чаще всего происходит в период зрелости. Мотивирующими факторами являются болезнь или «букет» болезней, жизненный кризис или другие экстремальные жизненные ситуации. Но на самом деле здоровый образ жизни должен целенаправленно и постоянно формироваться у человека с самого раннего возраста. Только при этом условии он станет реальным рычагом укрепления и формирования здоровья, повысит резервные возможности организма, обеспечит успешное выполнение социальных и профессиональных функций независимо от политической, экономической и социально-психологической ситуаций.

Поэтому в нашей стране назрела острая необходимость в разработке и принятии государственной программы по формированию у детей и подростков раннего отношения к здоровому образу жизни. Стране нужно здоровое поколение, а этого можно добиться только путем широкого и грамотного распространения принципов здорового образа жизни.

Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) гласит, что здоровье — это не просто отсутствие болезней и физических дефектов, а состояние полного социального и психического благополучия. Г.Л. Апанасенко указывает, что если рассматривать человека как биоэнергетическую информационную систему, характеризующуюся пирамидальной структурой подсистем, в которую входят тело, психика и психический элемент, то понятие здоровья подразумевает гармонию этой системы. Возмущения на любом уровне влияют на стабильность всей системы. Г.А. Кураев, С.К. Сергеев, Ю.А. Кураев. В. Шленов подчеркивает, что многие определения здоровья предполагают тот факт, что организм человека должен сопротивляться, приспосабливаться, преодолевать, сохранять, расширять и т.д. Авторы отмечают, что при таком понимании здоровья человек рассматривается как борющееся существо в агрессивной природной и социальной среде.

А.Ю. Иванюшкин предлагает 3 этапа для описания ценности здоровья:

1) биологическое — исходное здоровье предполагает совершенство саморегуляции организма, гармонию физиологических процессов и, как следствие, минимум адаптации;

2) социальное — здоровье является мерой социальной активности, активного отношения человека к миру;

3) личностное, психологическое — здоровье — это не отсутствие болезни, а ее отрицание, в смысле преодоление. В этом случае здоровье функционирует не только как состояние организма, но и как «жизненная стратегия человека».

Понятие здорового образа жизни

По данным различных источников, более 50% здоровья человека зависит от его образа жизни. Д.У. Нистрян пишет: «По мнению некоторых исследователей, здоровье человека на 60% зависит от образа жизни, на 20% — от окружающей среды и только на 8% — от медицины». По данным ВОЗ, здоровье человека на 50-55% определяется условиями жизни и образом жизни, на 25% — условиями окружающей среды, на 15-20% — генетическими факторами и только на 10-15% — системой здравоохранения.

«Здоровый образ жизни — это, прежде всего, активность, деятельность человека, группы людей, общества, использующих материальные и духовные условия и возможности в интересах здоровья, гармоничного физического и духовного развития человека». П. Лисицын и И.В. Полунина также называют ряд критериев здорового образа жизни, к которым относятся, например, гармоничное сочетание биологического и социального в человеке, гигиеническое обоснование форм поведения, неспецифические и активные способы адаптации организма и психики человека к неблагоприятным экологическим и социальным условиям. Б.Н. Чумаков отмечает, что здоровый образ жизни включает типичные формы и способы повседневной деятельности человека, которые укрепляют и повышают резервные возможности организма.

Главное в здоровом образе жизни — это активное управление здоровьем, включая все его составляющие. Таким образом, понятие здорового образа жизни гораздо шире, чем отсутствие вредных привычек, режим труда и отдыха, диета, различные закаливающие и развивающие упражнения; оно включает в себя и систему отношений с самим собой, с другими людьми, с жизнью в целом, а также жизненные цели и ценности и т.д.

На сегодняшний день существует несколько моделей обучения здоровому образу жизни, каждая из которых фокусируется на специфических влияниях для понимания роли и места здоровья в опыте человека. Давайте кратко обсудим эти модели, которые оказывают существенное влияние на формирование здорового образа жизни у человека.

Первая модель — медицинская. Она основана на информировании людей. Ее часто называют когнитивной моделью, а иногда — моделью знаний, установок и поведения. Она предполагает в качестве исходного принципа, что если человек знает об особенностях поведения, которое негативно влияет на здоровье, то он начнет воздерживаться от такого поведения, и обратное утверждение, если он знает о чем-то, что полезно для здоровья, то знание об этом автоматически приведет к соответствующему поведению. Эта точка зрения не работает на практике, потому что она слишком упрощена.

Другой моделью обучения здоровому образу жизни является модель образования. Суть этой модели заключается в том, чтобы повлиять на поведение в отношении здоровья. В его основе лежит представление об этапах принятия решения о своем здоровье как о ценности (аксиологический компонент). Обычно они описываются следующим образом:

всесторонний анализ возможных альтернативных вариантов поведения;
Различать все достижимые цели и оценивать ценности, связанные с сделанным выбором;
Тщательно анализируйте все последствия, связанные с каждым действием.
поиск информации, необходимой для оценки возможных альтернатив;
Оценка поступающей информации и полученных экспертных мнений, даже если они противоречат тому курсу действий, который лицо, принимающее решение, готово было предпринять изначально;
до принятия окончательных решений проводится повторная оценка последствий всех известных альтернатив, включая те, которые первоначально считались неприемлемыми; и
подготовка подробного плана реализации поведения с учетом возможности его применения в случае нежелательных последствий.

Внеклассная воспитательная работа в формировании здорового образа жизни у подростков

Внеклассная воспитательная работа — это организация учителем различных видов деятельности учащихся во внеурочное время, обеспечивающих необходимые условия для социализации личности.

Внеклассная воспитательная работа представляет собой совокупность различных видов деятельности и оказывает широкое влияние на ребенка. Вовлечение в различные виды внеклассной работы обогащает личный опыт ребенка, знания о многообразии видов человеческой деятельности, ребенок приобретает необходимые практические навыки и умения. Разнообразная внеклассная воспитательная работа способствует развитию у детей интереса к различным видам деятельности и стремления активно участвовать в продуктивной, общественно признанной деятельности. Если у ребенка есть сильный интерес к работе, а также определенные практические навыки, обеспечивающие ему успех в выполнении заданий, то он сможет самостоятельно организовать свою деятельность. Это особенно актуально в наше время, когда дети не знают, чем занять себя в свободное время. В результате растет детская преступность, проституция, наркомания и алкоголизм, что приводит к неправильным представлениям о здоровом образе жизни или отсутствию знаний о нем. В различных формах внеклассной работы дети не только проявляют свои индивидуальные качества, но и учатся жить коллективом, то есть сотрудничать друг с другом, заботиться о своих товарищах, ставить себя на чужое место и т.д.

Цель и задачи внеклассной воспитательной работы придают специфический характер функциям всего педагогического процесса: обучающей, воспитывающей и развивающей. (28)

Например, функция обучения не имеет такого приоритета, как в образовательной деятельности. Во внеклассной работе он выступает в качестве инструмента для более эффективной реализации образовательных и развивающих функций. Воспитательная функция внеклассной работы заключается не в формировании системы научных знаний, учебных навыков, а в обучении определенным навыкам поведения, общественной жизни, навыкам общения и так далее.

Большое значение во внеклассной работе имеет развивающая функция. Она заключается в развитии психических процессов школьника.

Итак, как мы можем использовать информацию о функции внеклассной работы при подготовке конкретных мероприятий? Для достижения положительных результатов необходимо сформулировать цель. Вам необходимо сформулировать цель вашей беседы с детьми таким образом, чтобы отразить приоритетные функции в соответствии с целями внеклассного мероприятия.

Школы часто не могут выбрать подходящую направленность для внеклассной и общешкольной работы. Это приводит к потере времени, интереса ученика и ухудшению отношений между учеником и учителем. Внеклассная работа формирует и развивает личность ребенка. Направлять воспитательный процесс — значит не только развивать и совершенствовать присущие человеку качества, исправлять нежелательные социальные отклонения в его поведении и сознании, но и информировать его о необходимости постоянного саморазвития, самореализации физических и психических сил, ведь каждый воспитывает прежде всего себя, здесь то, что он лично получает — вырабатывается на всю жизнь.

Современная школа должна направлять образовательный процесс, а не отставать от него. «Направлять воспитательный процесс — значит не только развивать и совершенствовать то, что заложено в человеке природой, исправлять возникающие нежелательные социальные отклонения в его поведении и сознании, но и сообщать ему о необходимости постоянного саморазвития, самореализации физических и психических сил, так как каждый человек воспитывает прежде всего самого себя.»

Педагогические условия формирования здорового образа жизни у подростков в процессе внеклассной воспитательной работы

Мы выделили следующие педагогические условия формирования установки на здоровый образ жизни у подростков в процессе внеклассной воспитательной работы в условиях школы: во-первых, информирование учащегося о здоровом образе жизни (организация информационного обеспечения); во-вторых, актуализация его эмоционально-ценностного отношения к здоровому образу жизни; в-третьих, обогащение опыта здорового образа жизни школьника (вовлечение в здоровьесберегающую деятельность). Реализация выделенных педагогических условий ориентации подростков на здоровый образ жизни способствует приобретению знаний о теории и практике формирования здорового образа жизни, позитивному отношению к созданию собственного здорового образа жизни, творческому подходу к осуществлению деятельности по здоровому образу жизни.

Анализ научной литературы показывает, что формирование здорового образа жизни чаще всего связано с физическим воспитанием. В широком смысле физическое воспитание понимается педагогами и культурологами как способ приобщения людей к физической культуре, в ходе которого они овладевают системой знаний о здоровом образе жизни, актуализируют ценностное отношение к нему, проявляют активность в здоровьесозидающей деятельности (В.К. Бальсевич, В.В.) К. Бальсевич, В.М. Выдрин, В.А. Запорожанов, В.И. Ильинич, П.Ф. Лесгафт, Л.И. Лубышева, Л.П. Матвеев, Ю.М. Николаев, А.Д. Новиков, В.В. Пономарев, В.И. Столяров, И.И. Сулейманов и др.)

Поэтому реализация первого педагогического условия ориентации студента на здоровый образ жизни осуществляется в рамках физического воспитания. Предмет физической культуры может способствовать информационной ориентации молодого человека на здоровый образ жизни за счет сочетания двух компонентов содержания — обязательного (базового) и вариативного (для решения частных задач) и активного использования его вариативного компонента в теоретической части программы; усиление педагогической направленности физической культуры на информирование школьника о здоровом образе жизни; использование разнообразных форм и методов, способствующих его приверженности здоровому образу жизни Мы оптимально сочетаем содержание базового и вариативного компонентов программы дисциплины «Физическая культура» с реализацией педагогического условия информирования школьника о здоровом образе жизни. Понимание, осознание и обретение личностных смыслов в любой сфере жизнедеятельности, по мнению педагогов и психологов, существенно меняется благодаря целенаправленной работе с информацией. Таково содержание данного условия, которое соответствует этапу ознакомления в практической педагогической деятельности.

Информирование студентов о здоровом образе жизни осуществляется с помощью методов кооперативного (совместного) обучения, направленных на переход от пассивной формы восприятия к активной форме получения информации, обеспечивающих субъект-субъектный характер взаимодействия преподавателей и студентов: лекции, лекции-беседы, диспуты, встречи, валеологические конференции. Использование этих методов позволяет включить такие основные характеристики личности подростков, как способность к познанию и самопознанию, потребности на высшем уровне и ценностные отношения. Кроме того, они помогают учащимся переоценить смысл собственной жизнедеятельности, потребность в достижениях, признании и реализации своих различных способностей, в том числе изменить образ жизни.

В то же время студенты подготовлены к реализации практико-ориентированной части внеклассной работы, поскольку актуальным в ведении здорового образа жизни является эмоционально-ценностное принятие на личностном уровне как необходимая основа для самоорганизации здорового образа жизни.

Обогащение опыта деятельности, способствующей укреплению здоровья.

Педагогическое условие формирования здорового образа жизни у подростков является логическим продолжением первых двух и предусматривает обогащение опыта здоровьеформирующей деятельности, выбор соответствующих педагогических мер и способа организации деятельности учащихся. Обогащение опыта здорового образа жизни мы понимаем как комплекс педагогических действий по овладению ими различными способами формирования и поддержания здорового образа жизни и включению их в собственный образ жизни.

При разработке содержания этого образовательного условия мы сосредоточились на активизации ресурсов образовательного пространства школы. Были определены следующие ресурсы для формирования отношения подростка к здоровому образу жизни:

административный ресурс (разработка соответствующих программ, планирование мероприятий по укреплению здоровья, пропаганда здорового образа жизни, контроль и т.д.).
ресурсы образовательного процесса (введение спецкурса по здоровому образу жизни, организация физкультурно-досуговой деятельности, массовых культурно-досуговых форм работы); использование возможностей нерегламентированного образовательного пространства (различные формы внеклассной работы) совместной деятельности субъектов образовательного процесса школы.
Медицинское сопровождение (медицинский осмотр ученика, диагностика состояния его здоровья, профилактика, медицинское сопровождение и т.д.).

Учитель информирует учеников о возможностях школы в этом направлении, участвует вместе с ними в различных мероприятиях, поддерживает их в реализации здорового образа жизни. Выбор форм и методов организации деятельности молодежи на этапе обогащения соответствующими знаниями включает консультации педагога, участие студентов в физкультурно-оздоровительных и культурно-массовых мероприятиях, формы досуговой работы, способствующие их участию в здоровьесозидающей деятельности, обогащение опыта творчества и деятельности, проявление активности и самостоятельности в организации собственного здорового образа жизни.

Эти условия должны быть выполнены для успешного формирования у подростков отношения к здоровому образу жизни.

Таким образом, формирование отношения подростка к здоровому образу жизни может осуществляться через реализацию комплекса педагогических условий, методов, приемов и средств информационно-когнитивного, эмоционально-ценностного и творческо-активизирующего характера в образовательном процессе школы во внеурочное время и способствовать решению проблемы формирования здорового образа жизни школьника.

На основе анализа психолого-педагогической литературы была раскрыта сущность и содержание понятия установки на здоровый образ жизни у подростков.

Мы выяснили, что существует несколько подходов к определению понятия «здоровье». Проанализировав их, мы можем в целом трактовать здоровье как состояние полного физического, душевного и духовного благополучия человека. Здоровье рассматривается как интегративное качество человека, охватывающее как его внутренний мир, так и все особенности взаимоотношений с окружающей средой, включая физические, психические, социальные и духовные аспекты; как состояние равновесия, баланса между адаптивными возможностями человека и постоянно меняющимися условиями окружающей среды.

В этом контексте целостный взгляд на здоровье можно представить в виде четырехкомпонентной модели, подчеркивающей взаимосвязи различных компонентов и показывающей их иерархию.

На странице курсовые работы по педагогике вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Педагогика».

Здесь темы рефератов по педагогике

Читайте дополнительные лекции: