Тревога как психологический феномен

Оглавление:

Одним из позитивных изменений в деятельности дошкольных учреждений стал переход к личностно-ориентированному взаимодействию педагога с детьми, внедрение индивидуального подхода к детям с эмоциональными и личностными проблемами.

По данным известного детского психолога Л.Н. Галигузовой, застенчивость, недоверие к себе и своим способностям так или иначе характерны сегодня для 42% российских детей дошкольного возраста.

Особенно опасны эти условия на пятом году жизни: «В возрасте 4 лет мальчики и девочки проявляют обострение робости и застенчивости, робость и нерешительность, чувство вины при переживании случившегося, что говорит о пике эмоционального развития в этом возрасте». Чаще отмечаются несамоактивность и пассивность (зависимость), медлительность и тики».

Застенчивость, беспокойство, отсутствие уверенности в себе, постоянная депрессия, неспособность принимать самостоятельные решения и справляться с трудностями, чувство неполноценности, еще больше усложняют жизнь ребенка, как в семье, так и в группе сверстников. Родители и учителя часто не замечают эмоциональных переживаний ребенка или считают их неуместными и немотивированными. Это приводит к большому количеству обвинений, выговоров, криков, моральных и физических наказаний, а также к тому, что ребёнок должен вести себя так, как он не может.

Более того, по мнению педагогов и психологов (С.К. Нартова-Бочавер, М.Ю. Стожарова и др.), значительная часть родителей в настоящее время оказалась под влиянием педагогических теорий, пропагандирующих интеллектуализацию образования. Родители готовы не жалеть сил и времени, чтобы научить своих детей счету, чтению, основам науки и так далее. Но они полностью отвергают интеллектуально необремененные, но психотерапевтически полезные способы общения: Работа по дому, совместные мероприятия, игры и т.д.

По мнению экспертов (психиатров, психологов), интеллектуальная перегрузка приводит к глубокому невротику, незащищенности личности ребенка и смещению его самооценки в область академических достижений.

Результаты исследования показывают, что жизнь такого ребенка отмечена конфликтами с родителями и учителями. И это не только не способствует улучшению его поведения, но, наоборот, ведет к его ухудшению за счет вторичных корректирующих реакций, таких как протест, отрицание, сопротивление и др.

В результате, это может привести к «приобретенной» психопатии, повышенной тревоге.

Ряд исследований по смежным проблемам (О.С. Богданова, Ю.В. Гербеев, Е.А. Горшкова, Г.П. Медведев и др.) свидетельствуют о том, что одной из причин беспокойства подростков является расстройство эмоциональных расстройств социального характера. Исследователи считают, что в большинстве случаев таким детям трудно «побыть наедине с собой» даже в дошкольном возрасте. Они постоянно испытывают неудачи в деятельности и социальной среде, испытывают трудности в общении со сверстниками и другими взрослыми.

При детальном рассмотрении проблемы тревоги у детей такие специалисты, как Ю.М. Антонян, В.М. Астапов, Н.Д. Левитов, К.Д. Шпильбергер и другие, ограничились в первую очередь констатацией негативного влияния тревоги на здоровье, деятельность и поведение человека.

Анализ работ Г.Ш. Габдресовой, Е.А. Калинина, А.А. Крауклиса, К.Д. Шафранской, Ю.Л. Ханина и др. показал, что тревога как состояние, как и любой регуляторный процесс, может соответствовать степени угрозы надвигающегося события и в этом случае оказывает оптимизирующее воздействие на общение, поведение и деятельность человека. Однако, как указано в трудах А.И. Захарова, Н.В. Имедадзе, А.М. Приходжана, А.О. Прохоров и др., многократное повторение условий, провоцирующих повышенную тревожность знаний, создает постоянную готовность к переживанию этого состояния. Постоянные переживания страха фиксируются и становятся личным новым образованием — страхом.

На современном этапе детский сад становится одним из определяющих факторов формирования личности ребенка. На этом этапе жизни формируются многие основные характеристики и личностные качества. От того, как они будут заложены, во многом зависит все его последующее развитие. В настоящее время растет число тревожных детей, для которых характерны повышенная тревожность, отсутствие безопасности и эмоциональная нестабильность.

Тревога как психологический и образовательный феномен

В психологической литературе можно найти различные определения термина «тревога». Вот некоторые из них.

В Психологическом словаре дается следующее определение термина «тревога»:

Тревога — индивидуальная психологическая характеристика, выражающаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям, тревоге, а также в его низком пороге возникновения.

Тревога — это индивидуальная психологическая характеристика, которая заключается в повышенной склонности испытывать тревогу в различных жизненных ситуациях, в том числе и в тех, которые ей не подходят.

Р.С. Немов определяет тревогу как постоянно или ситуативно происходящее свойство человека входить в состояние повышенной тревоги, испытывать страх и тревогу в определенных социальных ситуациях.

Тревожность обычно повышается у здоровых людей, испытывающих последствия психологической травмы, и у многих групп людей с аберрантными субъективными проявлениями личностных недостатков.

С.Л. Рубинштейн определяет тревогу как склонность человека чувствовать страх, то есть эмоциональное состояние, которое возникает в ситуациях неопределённой опасности и проявляется в предвкушении неблагоприятных событий.

По определению С.С. Степанова тревога — это переживание эмоционального дискомфорта, связанного с предчувствием опасности или неудачи.

Тревога — это переживание эмоционального дискомфорта, связанного с ожиданием невзгод, с предчувствием неминуемой опасности. Мы различаем тревогу как эмоциональное состояние и как устойчивую черту, черту личности или темперамента.

Таким образом, понятие «тревога» большинства психологов определяет состояние человека, характеризующееся повышенной склонностью к беспокойству, тревоге и страху, которое имеет негативную эмоциональную окраску.

С понятием тревоги психологи связывают понятия «страх» и «тревога».

Р.В. Овчарова определяет тревогу как эмоционально заостренное чувство надвигающейся опасности. Автор понимает страх как аффективное отражение в сознании человека конкретной угрозы его жизни и благополучию.

Э. Исард понимает тревогу как специфическую эмоцию, которая является отдельной категорией, одной из составляющих страха.

Состояние тревоги включает в себя целый комплекс эмоций, одной из которых является страх.

Тревога может присутствовать у всех людей, но есть определенная возрастная тревога.

Современные исследования тревоги направлены на разграничение ситуационной тревоги, которая связана с конкретной внешней ситуацией, и личной тревоги, которая является устойчивой характеристикой индивида, а также на разработку методов анализа тревоги как результата взаимодействия индивида и его окружения.

Г. Г. Аракелов, Н. Е. Лысенко, Е. Е. Шотт отмечают, что тревога — это многовалентное психологическое понятие, описывающее как определенное состояние индивида в ограниченное время, так и устойчивое свойство человека. Анализ современной литературы позволяет взглянуть на тревогу с разных точек зрения, так что можно утверждать, что повышенная тревога возникает и реализуется в результате сложного взаимодействия когнитивных, аффективных и поведенческих реакций, спровоцированных, когда человек подвергается различным стрессам. Тревога, как личностная черта, связана с генетически детерминированными характеристиками функционирующего человеческого мозга, которые вызывают постоянно повышенное чувство эмоционального возбуждения, эмоции страха.

На психологическом уровне тревога ощущается как напряжение, тревога, беспокойство, нервозность и переживается как чувство неуверенности, беспомощности, бессилия, неуверенности в себе, одиночества, надвигающейся неудачи, неспособности принять решение и т.д. На физиологическом уровне тревожные реакции проявляются повышенным пульсом, учащенным дыханием, увеличенным минутным объемом кровообращения, повышенным артериальным давлением, повышенной общей возбудимостью, пониженными порогами чувствительности, когда ранее нейтральные стимулы приобретают отрицательную эмоциональную окраску.

Подход к объяснению тенденции к тревоге с точки зрения физиологических особенностей свойств нервной системы, который мы находим у домашних психологов. Так, в лаборатории И.П. Павлова было установлено, что нервные срывы под влиянием внешних раздражителей чаще всего происходят у слабых, затем у возбудимых, и меньше всего у животных с сильным, уравновешенным типом с хорошей подвижностью.

Причины тревоги и особенности ее проявления в дошкольном возрасте

Вопрос о причинах постоянной тревоги является одним из самых важных, наиболее изученных и в то же время наиболее спорных.

Причины тревоги и ее влияние на изменение уровня тревоги разнообразны и могут быть обнаружены во всех областях человеческой деятельности. Они разделены на субъективные и объективные причины.

К субъективным относятся информационные причины, которые связаны с неправильным представлением об исходе предстоящего события, и причины психологического характера, которые приводят к переоценке субъективной значимости исхода предстоящего события.

К объективным причинам тревоги относятся экстремальные условия, которые предъявляют повышенные требования к психике человека и связаны с неопределенностью исхода ситуации; усталость; проблемы со здоровьем; психические расстройства; воздействие фармакологических препаратов и других лекарственных средств, которые могут повлиять на психическое состояние.

Существует также различие между немотивированными тревогами. Она характеризуется необъяснимыми или плохо объясненными ожиданиями трудностей, предвидениями трудностей и возможными потерями. Психея таких людей постоянно находится в состоянии стресса. Тревога также влияет на эффективность коммуникации, социально-психологическую работоспособность головы, отношения с ней, отношения со сверстниками и создает конфликты.

Причиной тревоги на психологическом уровне может быть недостаточное восприятие самого субъекта.

В.А. Пинчук утверждает, что тревога вызвана конфликтной структурой самооценки, когда одновременно актуализируются две противоположные тенденции — необходимость высокой самооценки, с одной стороны, и чувство незащищенности, с другой. Тот факт, что эффект неадекватности, как выражение конфликтной структуры самоуважения, провоцирует развитие неадекватной тревоги.

Причиной беспокойства может быть внутренний конфликт, несоответствие устремлений человека, когда одно желание вступает в конфликт с другим, одна потребность вмешивается в другую.

На психофизиологическом уровне причины тревоги связаны с особенностями строения и функции центральной нервной системы (ЦНС). Существует точка зрения, что тревога определяется врожденными психодинамическими особенностями, конституционными особенностями, дисбалансом в деятельности отделов ЦНС, слабостью или дисбалансом нервных процессов, различными заболеваниями, такими как гипертония, наличие очага патологии в коре головного мозга. Тревога часто сопровождается физиологическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, учащенное дыхание и т.д. В ряде работ показана связь с энергией организма, активностью биологически активных точек кожи и развитием психо-вегетативных заболеваний.

А. Захаров считает, что тревога возникает в раннем детстве и «….. Тревога, основанная на угрозе потери принадлежности к группе (сначала это мать, затем — другие взрослые и сверстники).

По мнению Е.А. Савиной, среди причин, вызывающих тревогу в детстве, в первую очередь — неправильное воспитание и неблагоприятные отношения ребенка с родителями, особенно с матерью. Таким образом, отторжение, непринятие матерью ребенка вызывает беспокойство, потому что он не в состоянии удовлетворить свою потребность в любви, привязанности и защите. В этом случае возникает тревога — ребенок чувствует условность материнской любви («Если я сделаю что-то плохое, они меня не полюбят»). Неудовлетворенная потребность в любви подтолкнет его или ее к поиску ее удовлетворения любыми средствами.

Предпосылкой для беспокойства является гиперчувствительность (чувствительность). Однако не каждый ребенок с гиперчувствительностью становится беспокойным. Многое зависит от того, как родители общаются с ребенком. Иногда они могут способствовать развитию тревожной личности. Например, высокая вероятность воспитания встревоженного ребенка от родителей, занимающихся воспитанием по типу гиперзащиты (излишнее беспокойство, мелочный контроль, большое количество ограничений и запретов, постоянные крики).

В этом случае общение взрослого с ребенком носит авторитарный характер, ребенок теряет уверенность в себе и в собственных силах, он постоянно боится негативной оценки, начинает беспокоиться о том, что делает что-то не так, то есть испытывает тревогу, которая может настраиваться и перерастать в стабильное личностное становление — тревогу.

Корректирующая работа как средство снижения тревоги у детей старшего дошкольного возраста

Средства — это созданные человеком объекты, а также объекты природного характера, которые используются в образовательном процессе как носители образовательной информации и как инструменты деятельности педагога и обучающихся для достижения целей обучения, воспитания и развития.

Психологические средства воздействия на личность (в узком смысле этого слова) понимаются как действия педагога, направленные на изменение личности воспитываемого человека.

В детской психологии была разработана корректирующая работа, направленная на снижение тревоги у детей старшего дошкольного возраста. Например, А.М. Приходжан разработал методы и приемы коррекционной работы с тревогой, описал работу по психологическому воспитанию родителей и педагогов. Он разработал исправительные программы:

Программа для детей, поступающих в школу.
Программа для учащихся, переходящих из начальной в среднюю школу.
Программа развития уверенности в себе и способности к самопознанию.

Е. Савина и Н. Шанина разработали рекомендации для воспитателей детских садов о том, как уменьшить или предотвратить беспокойство детей.

М.И. Чистякова в своей книге «Психогимнастика» разработала упражнения для релаксации как отдельных мышц, так и всего тела, которые будут очень полезны для взволнованных детей.

Метод сказочной терапии становится все более популярным, так как коррекция путем проведения сказочной терапии является наиболее безопасным и интересным методом. В дошкольном возрасте информация, передаваемая ребенку через яркие образы, наиболее доступна для него. Сказка помогает ребенку справиться со своей проблемой через собственный эмоциональный фон.

Широко используются программы «Сказочная терапия с элементами психологической подготовки» (С.А. Севенюк, З.В. Аболенская и др.) и «Практика в сказочной терапии» Т.Д. Зинкевича-Эвстигнеевой.

Метод игровой терапии также используется для коррекции тревоги у детей. Зигмунд Фрейд первым использовал игру в терапевтических целях. С этого момента он начал своеобразную психотерапию, как игровую терапию. Игровая терапия, которая имеет долгую историю, существует в различных формах. Психоаналитики не сразу нашли эффективные методы игровой терапии. Это направление в отечественной психологии представлено следующими работами: «Программа игровой терапии для дошкольников «Небесное путешествие» А.Н. Малаховой»; «Игровая терапия с беспокойными детьми» Л.И. Костиной.

На наш взгляд, полезно проводить корректирующую работу с беспокойными дошкольниками в форме игры. Для построения доверительных отношений и достижения более эффективных результатов на занятиях с детьми желательно использовать индивидуальные формы работы.

Большинство психологов считают, что наиболее целостный и правильный подход в коррекционной работе — это работа в двух направлениях — с ребенком и с его окружением.

При проведении коррекционных сеансов с беспокойным ребенком К. Мустакас рекомендует придерживаться следующих принципов.

Во-первых, психолог признает ребенка как личность, верит в ребенка и уважает не только его достоинство, но и его страхи, деструктивное поведение и т.д,
Во-вторых, психолог побуждает ребенка спонтанно выражать свои чувства.

Как правило, входя в игровую комнату, встревоженный ребенок ждет конкретных указаний и инструкций от взрослого — что делать и чего не делать. Многие дети хранят молчание и остаются неустроенными. Психолог комментирует действия ребенка и поощряет независимость и инициативность. Таким образом, в ходе игры ребенок учится принимать решения, не боится действовать и становится более уверенным в себе. При работе с тревожными детьми важно, чтобы психолог поддерживал связь как с воспитателями, так и с родителями.

Работа с беспокойным ребенком

Уместно работать с тревогой в трех основных областях:

1 — повысить самооценку ребенка;

2 — научить ребенка снимать мышечное и эмоциональное напряжение;

3 — развивать навыки самоконтроля в травмирующих ребенка ситуациях.

Работа по всем трем направлениям может вестись как параллельно, так и, в зависимости от выбранного психологом приоритета, постепенно и последовательно.

1) Повышение самооценки ребенка.

Зачастую озабоченные дети имеют низкую самооценку, что проявляется в болезненном восприятии критики со стороны других людей, вине за многие неудачи и страхе взять на себя новую трудную задачу. Такие дети, как правило, более охотно подвергаются манипуляциям со стороны взрослых и сверстников. Кроме того, чтобы вырасти в собственных глазах, беспокойные дети иногда любят критиковать других. Чтобы помочь детям этой категории повысить их самооценку, W. Quinn предлагает поддерживать их, проявлять искреннюю заботу о них и как можно чаще положительно оценивать их действия и поступки.

Если ребенок не получает такой поддержки взрослых в дошкольном и начальном школьном возрасте, его проблемы в подростковом возрасте возрастают. Взрослый ребенок может сохранить привычку выполнять только простые задания, потому что тогда он может быть уверен, что успешно справится с проблемой.

Чтобы помочь ребенку повысить его самооценку, можно использовать следующие методы:

Во-первых, ребенка следует как можно чаще называть по имени и хвалить в присутствии других детей и взрослых. Для этого, в детском саду или в классе, вы можете отметить достижения ребенка на специально разработанных плакатах («Звезда недели», «Наши успехи», «Мы справимся», «У меня получилось!» и т.д.), наградить ребенка дипломами, значками. Также таких детей можно поощрять, доверяя им престижные задания в данном коллективе (раздавать тетради, что-то писать на доске).
Не разрешается сравнивать ребенка с другими детьми, не использовать их в качестве примеров, так как это негативно влияет на формирование правильной самооценки. Чтобы подчеркнуть динамику работы ребенка над некоторыми его качествами, лучше сравнить его прогресс с результатами вчерашнего, недельного или месячного периода.
При работе с детьми, имеющими низкую самооценку, желательно избегать таких заданий, которые выполняются в срок, указанный учителем. Желательно спрашивать таких детей не в начале и не в конце урока, а в середине. Не нужно нажимать на них и нажимать для ответа. Если взрослый уже задал вопрос, он должен дать ребенку долгое время на него ответить и быть осторожным, чтобы не повторить вопрос два или даже три раза. В противном случае ребенок будет долго отвечать, потому что каждое повторение вопроса воспринимается как новый стимул.
Когда взрослый подходит к взрослому ребенку, он должен попытаться вступить в зрительный контакт, такое прямое общение «глаза в глаза» вселяет в ребенка чувство уверенности в его сознании.
Для того чтобы беспокойный ребенок не чувствовал себя хуже других детей, желательно проводить групповые беседы в детском саду, в ходе которых все дети рассказывают о трудностях, с которыми они сталкиваются в определенных ситуациях. Эти беседы помогают ребенку осознать, что есть проблемы со сверстниками, схожие с его собственными. Кроме того, такие беседы помогают расширить поведенческий репертуар ребенка.

Работа по повышению самооценки — это только одно из направлений в работе с беспокойным ребенком, и результатов такой работы нельзя ожидать быстро.

2) Показать ребенку способы снятия мышечного и эмоционального напряжения.

Как показали наблюдения, эмоциональное напряжение у тревожных детей чаще всего выражается в мышечных спазмах на лице и шее. Кроме того, для них характерно подтягивание мышц живота. Чтобы помочь детям снять напряжение, как мышечное, так и эмоциональное, их можно обучить релаксационным упражнениям.

Помимо релаксационных упражнений при работе с беспокойными детьми, необходимо использовать игры, основанные на физическом контакте с ребенком. Очень полезны игры с песком, глиной, водой, различные техники росписи красками (пальцы, ладони и т.д.).

Использование массажных элементов и даже простое растирание тела также способствуют снятию мышечного напряжения. В этом случае нет необходимости обращаться за помощью к медицинским специалистам. Мама может сама наносить простые элементы массажа или просто обнимать ребенка.

В. Оклендер рекомендует при работе с взволнованными детьми проводить импровизированные маскарады или шоу, или просто раскрашивать их лица маминой старой помадой. Участие в таких шоу, по ее мнению, помогает детям расслабиться.

3) Практиковать навыки самоконтроля в травмирующих ребенка ситуациях.

Следующим шагом в работе с беспокойным ребенком является отработка навыков самоконтроля в травмирующих и незнакомых ему ситуациях. Несмотря на то, что уже проделана работа по повышению самооценки ребенка и обучению его методам снижения мышечного и эмоционального напряжения, нет никакой гарантии, что ребенок будет вести себя адекватно в реальных жизненных ситуациях или в непредвиденных ситуациях. В любой момент такой ребенок может запутаться и забыть все, чему его учили. Поэтому практика поведения в конкретных ситуациях является неотъемлемой частью работы с тревожными детьми. Эта работа состоит из действий в ситуациях, которые уже произошли, а также в ситуациях, которые возможны в будущем.

Ролевые игры предоставляют самые широкие возможности для работы в этом направлении.

Играя роль слабых, трусливых персонажей, ребенок лучше осознает свой страх и делает его конкретным. А используя метод ролевой игры ad absurdum, взрослый помогает ребенку увидеть страх с другой стороны (иногда комично), отнестись к нему как к менее значимому.

Играя роли сильных героев, ребенок обретает чувство уверенности в том, что он (как и его герой) способен преодолевать трудности.

Очень важно не только развить игровую ситуацию, но и обсудить с ребенком, как он может использовать опыт решения жизненных ситуаций, полученный в игре. В нейролингвистическом программировании этот этап работы называется «адаптация к будущему».

Полезно выбрать «трудные» случаи из жизни каждого ребенка в качестве темы для ролевых игр. Например, если ребенок боится выступать перед зрителем, необходимо играть с ним в эту ситуацию, обращая внимание на то, что с ним происходит в каждый конкретный момент и как можно избежать неприятных переживаний и ощущений (с помощью дыхательных упражнений, приёмов самонаблюдения: «Я лучший актёр в мире», приёмов саморегуляции (попеременно сжимание рук в кулаки и расслабление и т.д.). И если ребенок, посещающий детский сад, при входе в кабинет врача боится, то желательно поиграть с ним в «доктора».

Психологу придется справиться со второй частью — изменением поведения взрослых вокруг ребенка, опираясь на его интуицию и здравый смысл, так как их может быть очень много (сколько бы ни было неблагоприятных факторов).

Рассмотрим содержание работы с родителями взволнованного ребенка.

Совершенно очевидно, что ни один родитель не хочет, чтобы их ребенок беспокоился. Однако иногда действия взрослых способствуют развитию этой черты у детей.

Часто родители предъявляют к ребенку требования, с которыми он не в состоянии справиться. Малыш не может понять, как и чем угодить родителям, безуспешно пытаясь добиться их любви и привязанности. Но после неудачи за неудачей, он понимает, что никогда не сможет сделать все, что мама и папа ожидают от него. Он признает, что отличается от всех остальных: хуже, хуже, хуже, хуже, хуже, хуже, хуже, хуже, хуже, хуже, хуже, хуже, хуже, хуже, хуже, хуже, хуже.

Чтобы избежать пугающего внимания или критики взрослых, ребенок сдерживает свою внутреннюю энергию физически и умственно. Он привыкает к неглубокому и частому дыханию, голова уходит на плечи, ребенок входит в привычку осторожно и незаметно выскальзывать из комнаты. Все это не способствует развитию ребенка, реализации его творческих способностей, мешает его общению со взрослыми и детьми, поэтому родители озабоченного ребенка должны делать все возможное, чтобы обеспечить ему любовь (независимо от его успеха), его компетентность в любой области (нет совершенно недееспособных детей).

Прежде всего, родители должны отмечать его успехи каждый день и в его присутствии рассказывать об этом другим членам семьи (например, за совместным ужином). Кроме того, необходимо воздерживаться от слов, унижающих достоинство ребенка. Не нужно просить ребенка извиниться за то или иное действие, лучше дать ему объяснить, почему он это сделал. Если ребенок извинился под давлением родителей, это может привести не к раскаянию, а к горечи.

Разумно сократить количество наставлений. Вы можете попробовать записать все комментарии, которые делаются к ребенку, только на один день, а вечером снова прочитать список. Скорее всего, окажется, что большинства комментариев можно было бы избежать: Они либо были бесполезны, либо просто причинили боль вам и вашему ребенку.

Дети не должны подвергаться угрозам невыполнимых наказаний: («Заткнись или я заклею тебе рот!»). Они уже боятся всего на свете. Лучше, если родители, в качестве превентивной меры, не дожидаясь экстремальной ситуации, будут больше разговаривать с детьми, помогать им выразить свои мысли и чувства на словах.

Мягкое прикосновение родителей поможет взволнованному ребенку обрести чувство уверенности и доверия к миру, а это избавит его от страха насмешек, предательства.

Родители взволнованного ребенка должны быть единодушны и последовательны в том, чтобы ободрять и наказывать его. Малыш, который не знает, как, например, сегодня его мама реагирует на сломанную тарелку, еще больше боится, а это приводит к его стрессу.

Родители озабоченных детей часто сами испытывают мышечное напряжение, поэтому релаксационные упражнения могут быть полезны для них.

Такие упражнения можно рекомендовать не только родителям, но и учителям. Ведь ни для кого не секрет, что беспокойство родителей часто передается детям, а беспокойство учителя — ученикам. Поэтому, прежде чем помогать ребенку, взрослый должен позаботиться о себе.

Благоприятный психологический климат в семье способствует гармоничному развитию личности ребенка и снижает тревогу. Чтобы создать такой климат, родители должны как можно больше общаться со своими детьми, организовывать совместные каникулы, поездки в зоопарк, театр, выставки. Желательно, чтобы житель крупных городов чаще ездил на природу.

Поскольку озабоченные дети часто чувствуют потребность любить и гладить кого-то, хорошо иметь дома собственное животное: кошку, собаку, хомячка или попугая. Совместная забота о любимом животном помогает построить партнерство в форме сотрудничества между родителем и ребенком.

Таким образом, у дошкольников тревога еще не является устойчивой чертой характера и может быть снижена с помощью соответствующей корректирующей работы. Эта коррекция должна быть сделана в двух направлениях: с ребенком и его окружением. Необходимо повысить самооценку ребенка; научить его снижать мышечное и эмоциональное напряжение; практиковать навыки самоконтроля в ситуациях, травмирующих ребенка; обучать взрослых, окружающих встревоженного ребенка, правилам поведения с таким ребенком.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции: