Реферат на тему: Сердечно сосудистые заболевания

У вас нет времени на реферат или вам не удаётся написать реферат? Напишите мне в whatsapp — согласуем сроки и я вам помогу!

В статье «Как научиться правильно писать реферат», я написала о правилах и советах написания лучших рефератов, прочитайте пожалуйста.

Собрала для вас похожие темы рефератов, посмотрите, почитайте:

1. Реферат на тему: Электричество
2. Реферат на тему: Культура древней Руси
3. Реферат на тему: Выносливость
4. Реферат на тему: Архитектура

Введение

Великий русский ученый и академик И.П.Павлов писал: «Человек — высший продукт земной природы. Человек — самая сложная и лучшая система. Но чтобы наслаждаться этим сокровищем, человек должен быть здоровым, сильным и умным». Он также написал это: «Человек может прожить до 100 лет. «По нашей собственной наглости, по нашей собственной путанице, по нашему уродливому обращению с нашим собственным телом, мы сокращаем этот нормальный срок до гораздо меньшего числа».

Средняя продолжительность жизни российского гражданина составляет 65 лет. Для сравнения, средняя продолжительность жизни в США составляет 77 лет, в Японии — 78 лет. Россия является одной из ведущих стран мира по уровню смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Не все в нашей стране до сих пор понимают, что здоровый образ жизни очень важен. Гораздо легче предотвратить болезнь, чем лечить ее. Чтобы предотвратить это, мы должны переориентировать нашу медицину на здоровье. Это не значит, что врачи должны прекратить лечение пациентов. Но помимо болезней, необходимо хорошо знать особенности здоровья, чтобы иметь возможность давать квалифицированные советы тем, кто хочет его поддерживать и укреплять. А для этого тебе нужна психологическая переориентация врача. Он сам должен верить в силу защитных механизмов организма, если они должным образом обучены. Ведь главное препятствие на пути распространения здорового образа жизни — психология людей. Многие люди склонны сопротивляться как ограничениям, так и стрессам до тех пор, пока в этом нет реальной необходимости. Врач может и должен изменить психологическое отношение человека. Моя мечта — стать врачом, лечить людей. Я хотел бы быть примером того, как пропагандировать здоровый образ жизни для моих будущих пациентов. Это нелегко, но я думаю, что каждый врач должен стремиться к этому. И тогда профилактика заболеваний будет главной задачей нашего здравоохранения.

Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания, наряду с раком и сахарным диабетом, находятся в авангарде самых распространенных и опасных болезней XX и XXI вв. Самые страшные эпидемии чумы, оспы и брюшного тифа ушли в прошлое, но их место не пустое. Новые болезни также соответствуют новым временам. Не зря медицину будущего следует назвать «эпохой сердечно-сосудистых заболеваний». Почему именно эти болезни так распространены? Есть много причин для этого, давайте сосредоточимся только на некоторых из них.

Сердечно-сосудистая система человека, созданная в ходе ее биологической эволюции, за всю историю человечества существенно не изменилась. Но наш образ жизни очень отличается от образа жизни наших далеких, даже не очень далеких предков. В то время физические упражнения, производство продуктов питания, жилье и все другие виды деятельности требовали постоянных и больших затрат мышечной силы. А система кровообращения человека изначально ориентирована на такой интенсивный образ жизни. Чтобы функционировать нормально, человек должен, например, проезжать не менее 6 км в день, каждый день! По нашим современным урбанистическим стандартам, многие не могут дойти даже до ближайшей станции метро пешком одной или двух автобусных остановок. В большинстве случаев на это нет времени.

Несомненно, у наших предков было гораздо больше свободного времени, чем у нас, и в то же время, по таинственному образцу, гораздо больше. Давайте приведем пример из учебника: Огромное литературное наследие Пушкина и Лермонтова оставили нам поэты, первый из которых умер в возрасте 37 лет, второй — 28 лет. До этого времени они писали тома блестящих произведений, не говоря уже о том, что литературное творчество не мешало их активной жизни в других областях. Наш организм точно настроен на такую детальную, неторопливую, но насыщенную жизнь с большой физической нагрузкой и богатством различных эмоций. Но есть ли сегодня много людей, которые все еще могут позволить себе так жить?

Может показаться удивительным, что большая часть сердечно-сосудистых заболеваний вызвана не перегрузкой, а хронической, постоянной перегрузкой. Однако, это только удивительно на первый взгляд. Конечно, все прекрасно знают, насколько ослабеют мышцы, если они не тренируются. И у сердца тоже есть мышца, и она так же полезна при больших нагрузках, как и любая другая мышца в организме. Конечно, сейчас мы говорим о здоровом сердце. В кровеносных сосудах также есть мышечная ткань, и они тоже нуждаются в физических упражнениях. Сосудистая болезнь сердца.

На самом деле, важность холодной и контрастной техники и любимых людьми ванн и саун заключается в том, что сначала температура окружающей среды очень высокая, а затем она сильно меняется на очень низкую. Суда расширяются и заключают контракты, что означает, что они работают. В этом и заключается их обучение. Лучше начинать такие процедуры с раннего возраста. Доказано, что дети, которым дают холодную воду после теплой ванны, чувствуют себя лучше и меньше болеют. К сожалению, многие родители, искренне желающие защитить своего ребенка от болезней, создают «приятный» температурный режим, который одинаков как летом, так и зимой, как дома, так и на улице. После первой затяжки ребенок заболевает, а первая серьезная инфекция приводит к сердечным осложнениям. Почему, о нем так хорошо заботились, не так ли? Именно потому, что они не «заботились» об этом — сосуды и сердце не научились правильно реагировать на окружающую среду.

Поэтому мышечная слабость не только делает человека физически слабым, но и снижает его естественную выносливость, а отсюда — всего лишь в шаге от того, чтобы подвергнуться всевозможным болезням, бактериальным и вирусным. Кстати, в сердце могут распространяться инфекции, например, грипп или стенокардия, часто с неправильным лечением осложнений в виде миокардита — воспаления сердечной мышцы, миокарда, о котором уже упоминалось. Люди, ведущие сидячий образ жизни, чаще, чем другие, страдают ожирением, которое обычно вызвано избыточной потребностью организма в питательных веществах и энергии. Ожирение неизбежно приводит к респираторным заболеваниям (одышке), в результате чего возникает легочная и сердечная недостаточность (сердечно-сосудистая недостаточность). Кроме того, у людей с избыточным весом значительно повышается риск атеросклероза, так как кровеносные сосуды (как мы уже заметили, они, как правило, неподготовленные) больше не могут справляться с увеличивающимся кровообращением.

Необученная сердечно-сосудистая система приводит к другим видам проблем. Для большинства современных людей, особенно граждан, глобальное снижение физической активности привело к росту чрезмерного нервного и психического напряжения. Во многом это связано с объемом информации, который ежедневно поступает к нам через телевидение, газеты, Интернет и другие средства массовой информации. Если учесть, что большая часть этой информации вызывает в нас сильные негативные эмоции, становится понятно, насколько перегружена нервная система человека.

Но нервная и сердечно-сосудистая системы тесно взаимосвязаны. Каждая сильная эмоция вызывает ту или иную реакцию в организме, и каждая реакция организма связана, по крайней мере, с минимальными изменениями в кровоснабжении органов. Нам, например, стыдно, а лицо румянется от кровотока. Мы боимся, дрожим и дрожим в организме — это большое количество гормона стресса адреналина, который попал в кровь. Мы беспокоимся, наше сердцебиение бьется. И есть много примеров этого. За каждым таким, хотя и незначительным, изменением в кровообращении стоит сердечно-сосудистая система. Природа создала способ снять с организма избыточный стресс: Человек устроил его так, что разрядка нервного напряжения происходит наиболее естественным образом в процессе повышенной физической активности. Но когда нарушается баланс между физическим и нервно-психическим стрессом, реакция на эмоциональный стресс чрезмерно выражена, затягивается, приобретает патологические черты. Таким образом, в сердечно-сосудистой системе начинают развиваться такие заболевания, как высокое кровяное давление и атеросклероз, за которыми обычно следуют ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда.

В поисках замены «ощущения мышечного наслаждения» (как называл его величайший физиолог прошлого века И.П. Павлов) некоторые обращаются к средствам искусственного ликования. Таким образом, люди оказываются втянутыми в дурные привычки и часто забывают, что употребление алкоголя, табака и, более того, наркотиков может спровоцировать развитие многих сердечно-сосудистых заболеваний, особенно ишемической болезни сердца.

Сердечно-сосудистые заболевания. сердечно-сосудистая недостаточность

Сердечно-сосудистые заболевания многочисленны и встречаются по-разному. Некоторые из них, такие как ревматизм или миокардит, являются преимущественно заболеваниями сердца. Другие заболевания, такие как атеросклероз или флебит, в основном поражают артерии и вены. Наконец, третья группа заболеваний поражает сердечно-сосудистую систему в целом. Последний класс заболеваний — это, в основном, гипертония. Хотя часто бывает трудно провести такую четкую грань между сердечно-сосудистыми заболеваниями. Например, атеросклероз — это заболевание артерий, но когда он развивается в коронарной артерии, этот вид атеросклероза называется ишемической болезнью сердца и уже относится к болезням сердца.

Еще одно замечание: не все болезни, к которым мы привыкли, так как сердечно-сосудистые заболевания — это болезни. Например, сердечная недостаточность — это не болезнь, а совокупность симптомов, которые могут быть связаны с различными заболеваниями и не обязательно сердечно-сосудистого происхождения. Стенокардия или жабные пузырьки — это не болезнь сама по себе, а один из симптомов ишемической болезни сердца и так далее.

Происхождение заболеваний сердечно-сосудистой системы может быть различным: врожденные дефекты, травмы, воспалительные процессы, отравления. Кроме того, заболевания сердечно-сосудистой системы могут быть вызваны нарушением механизмов, контролирующих работу сердца или кровеносных сосудов, патологическими изменениями обменных процессов. Иногда развитию болезни способствуют другие причины, не все из которых были полностью исследованы. Однако, несмотря на все различия, болезни сердечно-сосудистой системы имеют много общего. Они «объединены» проявлениями, серьезными осложнениями и последствиями. Следовательно, существуют некоторые правила, которые являются общими для большинства сердечно-сосудистых заболеваний для их выявления, а также общие профилактические меры, которые помогают избежать большинства заболеваний такого рода или, если болезнь развилась, избежать осложнений.

Кратко перечислим важнейшие заболевания сердечно-сосудистой системы, их происхождение и места, где они находятся. Первыми упоминаются врожденные пороки сердца и крупные сосуды, которые развиваются до рождения и называются врожденными пороками сердца. Обычно развитие болезни начинается с сердечных клапанов или камер, откуда она передается во всю сердечно-сосудистую систему. Наряду с врожденными пороками сердца существуют также приобретенные заболевания сердца, которые по своим симптомам напоминают врожденные пороки сердца, но развиваются после рождения.

Существуют заболевания сердечно-сосудистой системы, которые основаны на воспалительном процессе. Часто это осложнения инфекционных заболеваний, таких как грипп или стенокардия. Эндокардит, перикардит, миокардит и другие заболевания достаточно многочисленны, но не распространены. Эти заболевания обычно находятся в области сердца. Иногда, однако, сердечная мышца, миокард, может поражаться токсинами и воспалениями, которые развиваются в других органах. Эта клиническая картина типична для дистрофии миокарда.

Также достаточно многочисленны заболевания сердечно-сосудистой системы, которые возникают не в области сердца, а в сосудистой системе. В зависимости от их функции кровеносные сосуды делятся на артерии и вены. Артерии транспортируют кислород и богатую питательными веществами алую кровь от сердца к периферии. Кровь темного цвета течет по венам, снабжая ткани кислородом и насыщая их углекислым газом и продуктами метаболизма. После полного кровообращения кровь возвращается в сердце, где она снова насыщается кислородом, и все начинается заново. Сосудистые заболевания также можно разделить на заболевания вен и артерий. Такое деление легко объяснить тем, что нагрузка на вены, через которые протекает более толстая кровь, превышает нагрузку на артерии. Особенно уязвимы вены нижних конечностей: они должны вытягивать кровь против гравитации. Поэтому именно вены в ногах больше всего страдают от варикозного расширения вен и воспалительных венозных заболеваний — флебита и тромбофлебита.

Что касается артериального канала, то он попадает в начальные стадии наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы — атеросклероза и высокого артериального давления. Однако, что касается гипертонии, то можно сказать, что она в равной степени относится и к венозному руслу, и к капиллярной системе, так как, конечно, не только артериальное давление, но и кровяное давление всей сосудистой системы повышается. Атеросклероз развивается именно в артериях, сужает их просвет и ухудшает кровоснабжение организма.

Очень часто атеросклероз развивается в коронарных артериях сердца, этот вид атеросклероза рассматривается как отдельное заболевание — ишемическая болезнь сердца. Наиболее частыми клиническими проявлениями ишемической болезни сердца являются приступы стенокардии грудной клетки или, как ее еще называют, жабной боли: боли и боли в области сердца, вызванные стрессом, а в сложных случаях — и в покое. Осложнение ишемической болезни сердца может быть таким же серьезным, как и инфаркт миокарда, в связи с развитием некротических поражений в сердечной мышце.

Другим вариантом ишемической болезни сердца является кардиосклероз, который иногда проявляется в различных изменениях сердечного ритма (аритмия) и сердечной недостаточности. И аритмия, и сердечная недостаточность, как уже говорилось, не являются болезнями в строгом смысле этого слова. Термин «аритмия» относится к различным заболеваниям, которые имеют одну общую черту — отклонения от нормального ритма сердцебиения. Сердечная недостаточность (сердечно-сосудистая недостаточность) — это комплекс патологических признаков (одышка, цианоз, отеки и т.д.), указывающих на то, что сердце не может справиться с полной нагрузкой. Причины сердечной недостаточности могут быть различными, иногда они даже не связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хотя чаще всего сердечная недостаточность развивается из-за атеросклероза.

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

 Все сердечно-сосудистые заболевания лечатся кардиологом, самолечение или самостоятельная коррекция лечения совершенно недопустимы. При малейших признаках сердечно-сосудистых заболеваний необходимо проконсультироваться с кардиологом, так как общей чертой почти всех сердечно-сосудистых заболеваний является прогрессирование заболевания. Если вы подозреваете, что проблема с сердцем не может дождаться появления видимых симптомов, то очень многие заболевания сердечно-сосудистой системы начинаются с развития у пациента субъективного ощущения, что «что-то не так». Чем раньше будет выявлена стадия болезни во время обследования кардиологом, тем легче, безопаснее и с меньшим количеством лекарств ее можно будет вылечить. Заболевание часто развивается совершенно незаметно для пациента, и отклонения от нормы могут быть обнаружены только во время обследования кардиологом. Поэтому профилактические посещения кардиолога с обязательным обследованием ЭКГ необходимы не реже одного раза в год.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний состоит из ряда мер, общих для большинства этих заболеваний, но некоторые заболевания, очевидно, требуют отдельного подхода. Мы сосредоточимся на некоторых общих рекомендациях. Прежде всего, сердечно-сосудистые заболевания вызываются нейропсихологическим стрессом. Поэтому снижение их количества и интенсивности является наиболее эффективной профилактической мерой против всех сердечно-сосудистых заболеваний.

Как ни странно, большинство людей считают, что самое «взрывоопасное» место с нейропсихологической точки зрения — это дом. Когда на работе, с незнакомыми людьми, мы все еще пытаемся подавить проявление негативных эмоций, мы относимся к семье по принципу «зачем с их церемониями?» и выплевываем на них все свои накопленные за день раздражения. Мы часто получаем один и тот же ответ. Это создает взаимное недовольство, напряжение и… сердечно-сосудистое заболевание. Мы должны чаще вспоминать, что если мы не сделаем все возможное, чтобы наши близкие были счастливы и умиротворены, то никто этого не сделает. Если бы каждый мог изменить свое отношение к миру от требования к даче, то определенно было бы меньше проблем с сердцем. Поэтому кардиологи советуют людям доброжелательно относиться к себе и другим, не пытаться вспомнить обиду, научиться прощать от души и забывать то, что они простили.

Часто главным объектом постоянного недовольства человека является он сам. Слова о любви, не только к близким, но и к самому себе, давно все слышали, и все же повторяют избитые истины: чтобы любить весь мир, нужно начинать с себя. Всем нужны положительные эмоции, поэтому для таких мощных профилактических мер есть хорошие книги, хорошие фильмы, общение с друзьями, активная и радостная интимная жизнь с любимым человеком и любящим человеком.

Как мы уже говорили, необходимой частью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является физически активный образ жизни, именно «мышечное наслаждение», о котором говорил академик Павлов. Это спортивные занятия, долгие прогулки на свежем воздухе, плавание, пешие прогулки, то есть любые физические нагрузки, дающие удовольствие человеку. Хорошо привыкать к методам закалки: Это может быть контрастный душ, разлив холодной воды, прогулка босиком по снегу, поход в баню или сауну — выбор огромен, и каждый сможет найти то, что ему больше всего нравится. Между тем, все эти мероприятия укрепляют стенки кровеносных сосудов и тем самым предотвращают многие серьезные заболевания. Остальное тоже должно быть полным. Нормальный период сна должен составлять 8-10 часов в сутки, и лучше, если есть возможность отдохнуть и в течение дня.

Конечно, мы не можем избежать такой важной части нашей жизни, как питание. Доказано, что обилие жирной, острой и соленой пищи в нашем рационе питания не только вызывает ожирение, но и отрицательно влияет на эластичность кровеносных сосудов, нарушая тем самым кровообращение. Особенно остро стоит проблема с солью при высоком давлении. В этом случае исключение обычной соли из рациона питания является мерой первой необходимости.

Но все остальное для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний никогда не следует добавлять в пищу, а соленые деликатесы следует класть только на праздничный стол. Дело в том, что избыток соли в организме мешает почкам справляться с выведением жидкости из организма, вызывая тем самым ненужную нагрузку на кровеносные сосуды и сердце. Кроме того, существуют продукты, которые оказывают тонизирующее действие на организм и могут оказывать непосредственное воздействие на сердечно-сосудистую систему. К ним относятся крепкий чай, кофе и алкогольные напитки. Всем этим, особенно алкоголем, нельзя злоупотреблять.

Наибольшее негативное влияние на сердечно-сосудистую систему оказывает, конечно же, курение. Почти все сердечно-сосудистые заболевания гораздо чаще встречаются у курильщиков, чем у некурящих. И если еще можно говорить о доказанных преимуществах небольшого количества сухого виноградного вина с точки зрения алкоголя (это неоднократно подтверждали французские ученые), то курение только вредит, поэтому мы так сильно настаиваем на необходимости полностью отказаться от этой привычки. А для «успокоения нервов», как часто объясняют их зависимость от табака, есть более полезные и приятные способы.

Итак, подведем итог сказанному: физическая активность, психологический настрой на дружеский подход к себе и окружающему миру, правильное питание, избегание вредных привычек и регулярные осмотры у кардиолога — это минимум, необходимый для того, чтобы быть уверенным в том, что сердечно-сосудистые заболевания пройдут мимо вас. Будем надеяться, что мода на здоровый образ жизни, стремительно завоевывающая мир, поможет освободить XXI век от названия «эпохи сердечно-сосудистых заболеваний».

Заключение

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна начинаться в детстве, когда закладываются основы образа жизни. Если вы хотите серьезно позаботиться о своем здоровье, быть красивыми, в хорошем настроении и жизнерадостными — вам наверняка это удастся и вы попрощаетесь со многими болезнями. За здоровый образ жизни — будущее!

Список литературы

1. Ислам. Краткий справочник, наука, М. 1983.
2. Г.Ф. Ким, Ислам. Идеология, право, политика и экономика, магистр наук, 1985.
3. Религии мира. Энциклопедия. Том 6, М., Аванта, 1996 F. Павленков, Библиографическая библиотека, Москва, Республика, 1995.
4. Кочетов А.Н. Список использованной литературы.
5. А.Н. Смирнов, А.М. Фраанская-Цветкова, «Внутренние болезни», Москва, 1994.
6. Р. А. Гордиенко, А. А. Крылов, «Руководство по интенсивной терапии», — Ленинград, 1985.
7. Р.П. Оганов, «Защитить сердце…», Москва, 1983.
8. А. А. Чиркин, А. Н. Окороков, И. И. Гончарик «Диагностическое пособие терапевта», Минск, 1993.
9. В.И. Покровский, «Медицинская энциклопедия для дома», Москва, 1993.
10. А.В. Сумароков, В.С. Моисеев, А.А. Михайлов «Признание болезней сердца», — Ташкент, 1974.
11. Н.Н.Аносов, Ж.А.Бендет «Физическая активность и сердце», — Киев, 1984… Буддизм. М., политология, 1965.
12. Кривелев И.А. История религий. Т. 2, М., «Мысли», 1984.