Реферат на тему: Правила игры в волейбол

У вас нет времени на реферат или вам не удаётся написать реферат? Напишите мне в whatsapp — согласуем сроки и я вам помогу!

В статье «Как научиться правильно писать реферат», я написала о правилах и советах написания лучших рефератов, прочитайте пожалуйста.

Собрала для вас похожие темы рефератов, посмотрите, почитайте:

1. Реферат на тему: Средства индивидуальной защиты
2. Реферат на тему: Экологические проблемы
3. Реферат на тему: Дни воинской славы России по ОБЖ
4. Реферат на тему: Загрязнение мирового океана

Введение

Волейбол — один из самых доступных и популярных видов командного спорта.

Его предшественники уже упоминаются в летописях римских летописцев III века до нашей эры. Они описывают игру, в которой мяч, висящий на веревке, был забит.

В исторических описаниях с 1500 года, игра дается на платформе 90×20 м, разделенной низкой каменной стеной, где две команды по 4-6 человек соревнуются друг с другом и посылают друг другу мяч ударами. Правила игры меняются со временем: Размеры игрового поля фиксируются на отметке 50х20 м; вместо стены на столбы натягивается веревка на высоте 2 м, а между столбами проводится центральная линия. Состав команды также строго определен — 5 человек (двое спереди, один посередине и двое сзади). Мяч был пойман кулаком или предплечьем, и уже было прописано три касания мяча.

В 2000 году 105 лет назад Уильям Морган, преподаватель физкультуры в одном из колледжей США, предложил игру под названием волейбол в 1895 году. Для игры использовалась резиновая камера, наполненная воздухом, а решетка размещалась на высоте около 2 метров. Мяч долгое время находился в воздухе, поэтому не было ничего необычного в переводе названия игры с «летающий шар», «шар в воздухе» и другие. В 1900 году волейбол вышел за пределы Соединенных Штатов и стал популярным на всех континентах.

В 1947 году в Париже была основана Международная федерация волейбола. В настоящее время количество членов FIVB превышает 210.

История отечественного волейбола началась в 1923 году с матча между командами Высших художественно-театральных мастерских и Государственного колледжа кинематографии.

С развитием волейбола улучшились правила игры, техника и тактика, появились различные виды спорта. Уровень игры и правила тесно взаимосвязаны: На определенном этапе развития игры существующие правила начинают препятствовать их дальнейшему совершенствованию, и в них вносятся изменения, что открывает новые возможности для совершенствования техники, тактики, зрелищности волейбола и интереса различных слоев населения к этому виду спорта.

Из истории волейбола

Первые правила игры были опубликованы в 1897 г., размеры поля 7,6х15,1 м, высота сетки 198 см, мяч представлял собой резиновую камеру в кожаном или тканевом чехле, его окружность составляла 63,5-68,5 см, вес 340 гр. Количество игроков и касаний мяча не регулировалось, очко засчитывалось только на «собственной» подаче. Размеры суда были следующими: 10,6×18,2 м, 9,1×18,2 м, а с 1925 г. — 9×18 м. Высота решетки изменилась следующим образом: 213 см, 228 см, в 1917 г. — 243 см, в 1934 г. для женщин — 224 см. Окружность и вес мяча в 1925 г. составляли 66-69 см и 275-285 см соответственно. С 1922 года мяч можно было трогать три раза. В 1965 году повторное прикосновение мяча было блокировано. В 1976 году после блокировки было разрешено еще 3 касания мяча. В 1918 году было определено количество игроков в команде — шесть. С 1947 года было запрещено играть с пятью игроками (только с шестью). С этого же года соревнования для мужских команд проводятся с 5 игр, в 1950 году это разрешено для женщин. В 1890 году счет игры установлен на 21 очко, в 1917 году — на 15 очков. В 1949 году разрешены 3 перерыва (тайм-аута) в игре (60 секунд, с 1957 года — 30 секунд), замена игроков (до 1957 года — 12, с 1957 года — 4, с 1961 года — 6). В 1970 году было разрешено заблокировать регистрацию, в 1984 году она была запрещена. В 1988 году решающий матч проводится по системе «тай-брейк» (каждая ничья — одно очко, независимо от того, кто подает). В 1965 году блокирующим разрешается перемещать руки в комнату соперника. В 1996 году было разрешено касаться мяча любой частью тела и играть ногой.

С 1999 года первые четыре партии были сыграны по системе тай-брейков с 25 очками, пятая партия по той же системе — с 15 очками. Игра свободного защитника — «либерала» разрешена. Этот игрок носит футболку другого цвета, чем у команды. Либеро заменяет любого игрока на задней линии, эта замена не допускается. Этот игрок не имеет права делать атакующий удар за верхнюю часть сетки. Он может не служить, блок.

Детская площадка, оборудование и аксессуары

Площадь. Платформа представляет собой прямоугольник длиной 18 м и шириной 9 м. Препятствия должны быть не менее 2,5 м (для летних мест) и 1,5 м (в помещении) от его границ.

Размеры площадки могут быть уменьшены до 15 м в длину и 7,5 м в ширину.

Область ограничена линиями — короткими (они называются линиями лица) и длинными (боковыми). Передняя и боковые линии образуют прямые углы.

Перпендикулярно к передней линии, 3 м от правого угла, за площадкой проводится линия длиной 15 см. Такая же линия проводится вне поля с правого угла, как и продолжение боковой линии. Вместе с боковой линией эти линии образуют водосборную площадь.

Середина боковых линий соединяет прямую линию, так называемую центральную линию. Он делит местоположение на две половинки. На каждой половине площадки, в 3 метрах от оси центральной линии, параллельно ей проводится линия атаки.

Часть двора, заключенная между линиями атаки, серединой и стороной, называется зоной атаки.

Линии не должны быть шире 5 см и должны быть на одном уровне с местом расположения.

Сетка и мяч. По полосе шириной 1 м и длиной 9,5 м над средней линией натягивается канатная сетка. Ячейки сетки представляют собой квадраты размером 10×10 см. Сеть армируется тросом толщиной до 5 мм или тросом на двух стойках на расстоянии 0,5-1,5 м от боковых линий. Верхний край сетки устанавливается на разной высоте для мужчин и женщин.

Мяч должен быть круглым, иметь длину круга 66±1 см и вес 270±10 гр. Внешняя оболочка шара выполнена из кожи или ее заменителей. Для мальчиков и девочек в возрасте 11-12 и 13-14 лет вес мяча составляет 200-250 гр. Заседание может быть проведено с мячом.

Участники конкурса

Состав команд, замена игроков. В игре две команды. В команде вместе с запасными игроками может быть использовано не более двенадцати игроков. Шесть игроков, которые вступают в игру в начале матча, считаются главными игроками. Во время матча команда может заменить любого основного игрока на запасных.

Замена игроков и перерыв по просьбе капитана или капитана команды должны быть сделаны после освобождения мяча. Игроки могут быть заменены только с разрешения судьи.

Игрок, который покидает или входит в матч, должен получить соответствующее разрешение судьи.

Игрок, отправленный судьей на игру до окончания сеанса, не имеет права вернуться к игре в этом сеансе.

Если в одной из команд осталось менее шести игроков и все запасные используются, то матч заканчивается и команда потерпит поражение в этом матче.

В случае несчастного случая с игроком, судья — по просьбе капитана команды (если команда на тот момент уже исчерпала все возможности замены) — должен остановить игру и позволить команде заменить травмированного игрока на другого игрока, ранее участвовавшего в игре. Если в команде всего 6 игроков, то в этой игре будет 3-х минутный перерыв.

Костюмы игроков. Форма игроков — спортивная, произвольная, состоит из футболок, трусов и спортивной обуви. Разрешается играть в спортивных костюмах.

Выстройте игроков в линию. Перед подачей каждого мяча игроки обеих команд выстраиваются по бокам поля в два ряда по три. Если в команде пять игроков, то двое из них будут стоять на задней линии. Игроки на первой линии (зонах) называются игроками на сетке, а остальные — игроками на задней линии (зонах). Перед подачей игроки, находящиеся на базовой линии, не могут стоять перед игроками соответствующей первой линии (относительно сетки).

Не разрешается менять состав игроков до конца игры. Вы можете изменить состав и расстановку только основных игроков команды до начала новой игры.

Наиболее важные положения правил игры

Счет и результат игры. Игра состоит из трех или пяти игр. Победителем игры становится команда, набравшая 25 очков первой, с отрывом не менее 2 очков. Со счетом 24:24 игра продолжается до тех пор, пока одна из двух команд не получит преимущество в 2 очка. Ничья каждой подачи приносит каждой команде, которая выиграла мяч, одно очко. Пятая партия проводится до 15 лет с преимуществом не менее 2 очков.

Продолжительность игры. Если команда выигрывает две (три) из трех (пяти) игр, она считается победителем игры.

Игра, которая была прервана, но не была отложена по каким-либо причинам, будет возобновлена со счета с той же позиции игроков на поле, что и до прерывания.

Результат матча, задержанного по каким-либо причинам, аннулируется, и матч возобновляется после его возобновления.

Выбор страниц. Перед началом соревнований судья жеребьевкует за право выбора стороны корта или за право первого представления. Если команда, разыгравшая билет, первой выбирает право подачи, то ее соперникам предоставляется право выбора стороны корта.

После первой игры команды меняются сторонами, и первая подача в новой игре делается другой командой. Третьему матчу предшествует 5-минутный перерыв, после которого судья снова имеет право выбрать сторону или право подать первую подачу.

В третьей игре, после того, как одна команда набрала 8 очков, соперники без перерыва меняют сторону поля. В этом случае исполнение обеспечивается игроком, который подавал до смены сторон.

Начните игру и подавайте. Подача производится после того, как судья объявит результат. Если игрок отслужил мяч до того, как судья объявил результат, мяч разыгрывается заново. Подача выполняется за поле в зоне обслуживания, мяч вводится в игру и отбивается ногой одной рукой в сторону соперника. Если после вбрасывания мяча игрок промахивается, подача повторяется. Правильная подача считается правильной, если мяч перелетает через сетку — в пределах игрового поля корта, не касаясь его.

Передача питания. Игрок, который подает, продолжает подачу до тех пор, пока не совершит ошибку. Тогда право подавать пасы команде соперника.

Смена мест. Игрок, находящийся на правой линии фронта, начинает подачу при пересечении поля. Все игроки перемещаются по часовой стрелке на одно и то же место. Эта смена мест происходит всякий раз, когда команда выигрывает службу.

Бей по мячу. Ты можешь бить по мячу, как хочешь. Прикосновение к мячу на теле — это то же самое, что ударить по нему. Каждая команда должна ударить по мячу не более чем тремя ударами со своей собственной половины поля в половину поля соперника, не касаясь земли. Один и тот же игрок не может прикоснуться к мячу дважды подряд (кроме как в случае блокады). Трогание мяча во время блокировки не считается ударом от ворот.

Игра двух волейболистов. Одновременное касание мяча двумя игроками одной команды засчитывается как два удара. Ни один из этих игроков не имеет права на третий бросок (кроме как в случае блокады).

Игра в сетку. Мяч, которого коснулась решетка, остается в игре. Прикосновение игрока к сетке во время игры считается ошибкой.

Если сетка прервана, мяч должен быть переигран независимо от времени прерывания (за исключением подачи).

Передача рук за сетку, касаясь мяча на противоположной стороне, когда блокировка не считается ошибкой, но запрещено бить по мячу на противоположной стороне.

Любой игрок, который касается мяча, когда мяч блокирован, имеет право на удар.

Пересекая центральную линию.

Это не считается ошибкой, если:

• игрок выйдет на середину поля;
• часть тела случайно перемещается через центральную линию, не беспокоя противника;
• Ноги игрока касаются платформы соперника, и проекция ноги (ног) падает на центральную линию.

Действия игроков на задней линии. Игроки, находящиеся на задней линии, могут направлять мяч на соперника только с поверхности атаки или воображаемого продолжения поверхности атаки, если мяч находится ниже верхнего края сетки. Игроки, находящиеся за линией атаки или за воображаемым продолжением линии атаки, могут ударить противника любым способом и могут приземлиться в зоне атаки после начала атаки. Игроки задней линии не могут блокировать мяч.

Мяч выходит из игры. мяч за боковой линией считается вышедшим из игры, если он касается земли, полюса или любого другого предмета. команда, которая последней владела мячом, считается проигравшей очко или ставшей жертвой права подачи.

Для того чтобы получить мяч, игрокам разрешается покинуть игровое поле после удара и коснуться посторонних предметов (в том числе волейбольных сеток). Ошибкой считается поддержка мяча при столкновении с посторонними предметами.

Также считается ошибкой касаться ветвей деревьев, потолка и предметов, подвешенных к потолку после удара шара.

Потеряй мяч.

В следующих случаях мяч считается проигранным командой, а команда подающего проигрывает подачу:

1. мяч коснулся земли;
2. команда ударила по мячу более трех раз подряд (за исключением случая блокады).
3. мяч коснулся тела игрока ниже пояса.
4. игрок дважды коснулся мяча подряд (кроме случаев блокировки).
5. игрок коснулся сетки;
6. Игрок коснулся мяча, который находился в зоне соперника;
7. Игрок из задней линии в зоне атаки отбивает мяч ногой сверху от верхнего края сетки при ударе о соперника;
8. мяч приземлился за поле или был выбит из-под сетки, коснулся предмета за пределами поля.
9. игрок коснулся мяча с помощью скамейки, стены и т.д;
10. При атаке или блокировке игрок пользовался поддержкой партнеров.

Если игрок каждой команды соперника совершает ошибку одновременно (касается сетки и т.д.), ошибка не засчитывается, и мяч разыгрывается снова.

Потеря корма для животных.

В случаях, когда команда теряет право подавать:

1. заказ на доставку был нарушен;
2. После подачи мяч перелетел через сетку с силой других игроков;
3. мяч не подаётся из зоны обслуживания
4. На подаче игрок ступил на линию корта или пересек ее;
5. мяч при ударе попадает в инородный предмет.

В каждой игре команда может сделать два 30-минутных перерыва. Если игра была прервана по какой-либо причине на срок до 4 часов, то результат, достигнутый командами до момента перерыва, сохраняется на том же поле. Если игра переносится на другую площадку или в другой зал, счет проведенных игр сохраняется, а счет прерванной игры аннулируется. После перерыва более чем на 4 часа сессия переигрывается.

Одновременное прикосновение мяча двумя игроками одной команды записывается как два удара. У команды остался один удар, и ни один из игроков, прикоснувшихся к мячу, не имеет на это права.

Наказание за неправильное поведение.

В зависимости от степени некорректности игрока, первый судья может потребовать:

1. Предупреждение за неспортивное поведение (не является наказанием, а лишь предупреждает игрока о том, повторит ли команда такое поведение во время рассматриваемого матча).
2. Штраф за грубое нарушение (команда соперника получает право подачи или одно очко);
3. Расстояние или дисквалификация. Удаление назначается в качестве наказания за оскорбительные действия и включает в себя отстранение игрока от дальнейшего участия в матче до конца текущего матча. Агрессивные действия будут наказываться дисквалификацией. Это наказание означает, что виновный игрок должен покинуть игровое поле до конца матча. Команда не будет наказана, если она проиграет очко или подачу.

Подача — это один из способов заставить мяч играть. В современном волейболе подача используется не только для начала игры, но и как эффективное средство атаки. Подача может быть — нижняя прямая, нижняя сторона, верхняя прямая и верхняя сторона.

Все разметки будут выполняться в соответствии с требованиями, изложенными в правилах: Сервер покидает площадку в месте подачи мяча, всегда вбрасывает мяч и отбивает его ногой одной рукой о сетку со стороны соперника.

Это необходимо для правильного исполнения каждого корма:

1. занять правильную стартовую позицию
2. Бросьте мяч как следует.
3. ударить по нижней части мяча с определенной силой.
4. удар производится твёрдой щёткой, прикреплённой к лучистым соединениям.
5. после удара рука продолжает двигаться в направлении подачи.

Тактика подачи мяча имеет основную задачу по вводу мяча в игру, что крайне затрудняет его подхват и организацию последующих действий соперника.

Верхняя прямая подача

При выполнении, вы должны смотреть в сторону сетки, положить левую ногу вперед, подготовить правую руку для качелей, левой рукой, держа мяч на высоте груди, поднять его на высоту головы и бросить его. В то же время, правая рука согнута в локте, чтобы поставить голову за голову, туловище слегка назад, центр тяжести для перемещения правой ноги. При ударе правая рука резко сгибается, туловище перемещается вперед, вес тела переносится на переднюю ногу. Щетка руки удара слегка прикладывается к мячу сверху.

Для того чтобы быстрее освоить тот или иной вид подачи, необходимо выполнять упражнения до или в конце игры, следуя следующим методическим указаниям, которые применимы ко всем видам подачи:

• перед установкой убедитесь, что вы находитесь в правильном исходном положении.
• научиться бросать мяч глубоко и точно.
• научитесь правильно махать и бить по мячу. Обратите особое внимание на положение ладони на шаре

В последнее время прыжковые каналы используются все чаще и чаще. Его характерные особенности: использование бега (как удар в атаку), бросание мяча вперед на 1,5-2 м, прыжок и приземление на поле после удара.

Если у вас есть хороший прыжок и достаточно сильная и мощная подача, возможно, было бы разумно остановиться. У него есть одно преимущество — скорость полета. Но есть и недостатки — легкий прием (при подаче непосредственно игроку) и нестабильность. Конечно, хорошую площадку трудно удержать во время прыжка, потому что мяч летит быстро и на него мало времени, а если вы по ошибке «размягчили» такую площадку, то мяч либо вылетел на 100%, либо оказался в потолке.

Самое главное в прыжке — перебрасывание мяча. Если вы перевернете мяч неправильно, вряд ли вы будете подавать вообще. Мяч должен быть брошен перед вами и немного вперед. Высота сальто и длина должны определяться индивидуально, в зависимости от физических характеристик и простого комфорта. Не имеет значения, какой рукой ты бросаешь мяч… Большинство профессионалов флип левой рукой или и тем, и другим, так как это неудобно флип правой рукой

Упражнение по кормлению в прыжках — нужно выходить на поле и служить, служить, служить. Сначала определите высоту и длину падения, а затем попробуйте технически выполнить подачу себя — высокий «удалить» мяч, убедитесь, что мяч находится перед вами, а не в сторону или за вашей головой Первые несколько подач не должны быть сильными — они должны быть правильными, сила приходит постепенно с опытом.

Техника волейбола от лучших игроков мира

Подача в прыжке имеет различные варианты, которые в основном определяются индивидуальными особенностями игроков. Высокие, сильные волейболисты зависят от силы подачи, в то время как менее сильные игроки зависят от точности направления и техники игры на площадке.

При ударе щеткой по мячу он поворачивает мяч не только вперед, но и в сторону, так что соперник, принимающий подачу, теряется из-за неожиданного отскока мяча от его рук.

Сильный удар в прыжке очень похож на удар атакующего, и выполнить его не намного проще, чем отбиться от атаки на задней линии.

— Прыгающий питчер всегда направляет свой первый удар настолько точно, что может положить мяч за трехметровую линию где-то на поле соперника. Поле характеризуется своей исключительной силой. Кроме того, траектория движения мяча резко прерывается благодаря отскоку сзади линии поля. У приемника создается впечатление, что мяч касается самого себя и внезапно кусается. Антонов доставил своим соперникам много неприятностей с подачей на прыжке. Например, он выиграл матч на первенство России у команды «Искра», которую я тренировал, с шестью очками, а в полуфинале Кубка СССР — с десятью очками.

На рисунке показаны особенности блока питания.

Перед первым стартом он встает с мячом на 1,5-2 м за задней линией поля. В то же время я заметила, что у меня был более длительный забег перед полем. Но Антонов больше и сильнее меня, поэтому он получает довольно сильный выстрел с небольшим перерывом.

Начиная со шага вперёд правой ногой, волейболист вбрасывает мяч вверх примерно на 3 м и делает шаг левой ногой (б). Затем он ставит правую ногу (c) на левую ногу, чтобы оттолкнуть себя от земли обеими ногами одновременно.

Мощный прыжок вверх с наклоном тела и качелями (d, e) — это подготовка к удару в положении натянутого лука. А здесь бабочка на дне (f, g). Тело спортсмена сильно растягивается, а левая рука (Антонов слева) наносит мощный удар, который заканчивается резким движением руки вперед. Таким образом, мяч получает прогрессивный разворот в направлении полета, который мы называем креном.

О силе мяча можно судить по положению тела (h) Антонова. В мяч вкладывается не только рука, но и все тело волейболиста.

На начальном этапе тренировок по волейболу преподаются волейбольные площадки нижнего уровня (боковые, прямые). Потом они обучают верхним шагам.

Основным элементом подачи является регулировка переворота мяча одной рукой и удара мяча другой (или той же самой) рукой таким образом, чтобы рука ударила по мячу в удобном положении при стрельбе.

Основными элементами прямого движения верхней части туловища являются координация движения броска мяча одной рукой и движения удара другой рукой, а также «масса» (поступательное движение) верхней части туловища на мяче в момент удара. Все части тела от тазобедренного сустава вверх вовлечены в лягательное движение.

Упражнения для обучения:

1. Моделирование метания мяча и движения выстрела на верхней прямой подаче из положения, когда шаровая рука находится сверху в положении маятника.
2. Моделирование составляющих подачи: со стойки волейболиста переместить руку через плечо в положение «раз» на корте, бросить мяч на «два», ударить по «трем».
3. Подача в направлении партнера, в порядке: качание, перекидывание, ходовые движения.
4. Пробить сетку в направлении противника.
5. Питание сети в указанную область сайта.

Тренировка волейбольной площадки выше

Технология исполнения:

1. перед ударом нога находится впереди, в отличие от ударного рычага, на расстоянии 0,5-1,5 фута.
2. рука с мячом перед переворотом находится выше талии и слегка согнута.
3. положение ударной руки в качелях должно быть следующим: Рука над головой, локоть над плечом.
4. бросок выполняется вертикально на расстоянии 0,5-2 фута до броска правой стопы.
5. качели начинаются с плеча, туловище слегка отклонено, рука отпущена мягко и без рывков.
6. Начало игры начинается с движения мяча вперед.
7. рука выпрямляется в локтевом суставе при ударе.
8. мяч ударяется основанием напряженной ладони или кулаком.
9. после подачи вес тела переносится на переднюю ногу, рука указывает направление мяча

Волейбол — это, наверное, самая сложная игра с технической точки зрения. Много времени уходит на отработку технических элементов. Это необходимо, но однообразные и быстро скучные дети, которые хотят играть сразу же. Можно ли учить волейболу в игровой форме? Предлагается сочетать упражнения для обучения техническим элементам с играми движения.

Заключение

Волейбол — популярная во всем мире игра, одно из активных средств решения проблем со здоровьем, повышения работоспособности и улучшения настроения людей.

Достоинства волейбола заключаются в его простоте, эмоциональности и зрелищности. Секрет популярности волейбола заключается в том, что он доступен каждому. В волейболе, как и ни в каком другом виде спорта, физическая активность тесно связана с уровнем подготовки игроков. Это объясняет тот же интерес, который проявляют к нему люди одного возраста и профессии. Популярность волейбола делает его важным средством популяризации физической культуры и спорта.

Список литературы

1. Барбара Л. Вера, Бонни Джилл Фергюсон, волейбол. Шаги к успеху», Москва «АСТ Астрель», 2002 .
2. Железняк Ю. Д., Кунянский В. А., Чачин А. , «Волейбол. Методическое пособие по обучению игре», Москау «Терра-спорт, Олимпия Пресс», 2003.
3. Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М., Савин В.П., Лексаков А.В., «Спортивные игры», Москва «Академия», 2005.
4. Физическая культура: учебник для учащихся 8-9 классов общеобразовательных школ, Москва, 2004.