Реферат на тему: Значение физической культуры и спорта в жизни человека

У вас нет времени на реферат или вам не удаётся написать реферат? Напишите мне в whatsapp — согласуем сроки и я вам помогу!

В статье «Как научиться правильно писать реферат», я написала о правилах и советах написания лучших рефератов, прочитайте пожалуйста.

Собрала для вас похожие темы рефератов, посмотрите, почитайте:

1. Реферат на тему: Белки
2. Реферат на тему: Крещение Руси
3. Реферат на тему: Спортивные игры
4. Реферат на тему: Первая помощь при травмах

Введение

Сегодня невозможно найти сферу человеческой деятельности, не имеющую ничего общего с физической культурой, поскольку физическая культура и спорт являются общепринятыми материальными и духовными ценностями общества в целом и каждого человека в отдельности. Не случайно в последние годы физическую культуру все чаще описывают не только как самостоятельный социальный феномен, но и как устойчивое качество личности. Тем не менее, феномен физической культуры индивида далеко не до конца исследован, хотя проблемы культуры ума и тела поднимались еще в эпоху древних цивилизаций.

Физическая культура как явление общей культуры уникальна. Это естественный мост, соединяющий «социальное» и «биологическое» в человеческом развитии. Кроме того, это самый первый и фундаментальный тип культуры, который формируется в человеке. Физическая культура с присущим ей дуализмом может существенно влиять на состояние организма, психику, статус человека.

Исторически сложилось так, что физическая культура формировалась, прежде всего, под влиянием практических потребностей общества в полной физической подготовке молодого поколения и взрослых к труду. В то же время, с формированием системы образования и подготовки кадров, физическая культура стала основополагающим фактором в обучении двигательным навыкам и способностям.

Качественно новый этап понимания сущности физической культуры связан с ее влиянием на духовную сферу человека как эффективного средства интеллектуального, нравственного и эстетического воспитания. И если не особенно необходимо доказывать огромное влияние физических упражнений на биологическую сущность человека: на его здоровье, физическое развитие, морфофункциональные структуры, то его влияние на развитие духовности требует специального объяснения и доказательства.

Можно однозначно сказать, что стремление к образованию сегодня, как никогда ранее, очень напряженное, и с каждым годом, который проходит, напряженность возрастает. Сама жизнь неизбежно, к счастью, побуждает каждого человека вооружиться знаниями и пониманием. Именно поэтому, чтобы адаптироваться к такому бурному ритму жизни, необходимы определенные навыки для самостоятельного приобретения широкого спектра знаний в различных областях деятельности, включая физическую культуру, которая необходима для поддержания здоровья — основы для достижения результатов в любой деятельности.

Образование в целом рассматривается как педагогическая система, решающая задачи целенаправленного, разностороннего развития личности. Физическая культура как ее компонент в этом смысле не является исключением. В ряде концепций развития физической культуры делается акцент на образовании, но больше подчеркивается необходимость коренного изменения отношения людей к физической культуре, всеобщего понимания ее великой национальной и личной человеческой ценности.

Настало время понять такое понятие, как физическая культура, личность, развитие «техники» ее реального воплощения в жизнь, а решающим в физическом воспитании и воспитании подрастающего поколения должно стать целенаправленное формирование и консолидация сознания, основанного на глубоких знаниях и убеждениях в мотивации и необходимости постоянно заботиться о собственном здоровье. В этом случае важно реализовать идею непрерывного физического воспитания, начиная с обязательного обучения, чтобы научить людей заботиться о своем здоровье и воспитывать себя в этой области на протяжении всей жизни.

Целью является изучение ценностей физической культуры.

Физическая культура и спорт как социальные явления в обществе

Поскольку молодое поколение активно работает в профессионально-технической и образовательной сфере, их независимость следует понимать особым образом, а именно как самостоятельные действия и независимое мышление, которые тесно взаимосвязаны. Семья и школа постепенно воспитывают детей в духе самостоятельности, уча их с дошкольного и младшего школьного возраста самостоятельно принимать решения и планировать свою работу, выполнять работу, контролировать выполненную работу и т.д. Поэтому для того, чтобы сделать физическую активность необходимой в жизни, важно с раннего возраста предъявлять определенные требования к выполнению различных движений и действий с целью улучшения их физического состояния. Самостоятельное выполнение заданий по физической подготовке стимулирует активность учащихся, повышает возбудимость определенной динамической структуры коры больших полушарий и т.д.

Когда мы говорим о самостоятельном мышлении, мы должны иметь в виду, что наши когнитивные процессы являются одной из форм деятельности и как таковые соответствуют принципам самостоятельной деятельности: Мы планируем его курс, осуществляем его реализацию и проверяем результаты. Самостоятельная деятельность также имеет свой собственный эмоциональный характер, который может меняться по мере развития личности. Первый период этого развития характеризуется неспособностью ребенка и его эмоциональной зависимостью от своего окружения, в основном от родителей, поиском дружелюбия и страха перед новыми людьми в своем окружении, а также новыми явлениями. Эта зависимость постепенно уменьшается в дошкольный и начальный школьный период, в основном под влиянием дружелюбной среды ребенка и поддержки, оказываемой ребенку в преодолении трудностей.

Недостатки в домашнем или государственном образовании, постоянное навязывание воли взрослого ребенку, особенно в атмосфере запугивания, являются факторами, способными разрушить веру в собственные силы и усилить недоверие к окружающему миру, тем самым стабилизируя эмоциональную зависимость и препятствуя развитию самостоятельности жизни.

Физическое воспитание является одной из форм воспитания, специфическое содержание которой заключается в том, чтобы обучать движению, тренировать физические качества, овладевать конкретными знаниями о физическом воспитании и формировать осознанную потребность в физических упражнениях.

Система физического воспитания — исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий в себя идеологические, научно-методические, программные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование человека.

Физические упражнения в самом широком смысле интерпретируются как процесс тренировки физических качеств и овладения основными (жизненно важными) движениями. Физическая культура в более узком смысле (в теории и практике спорта) интерпретируется только как процесс воспитания физических качеств.

Под физическим развитием понимается процесс и результат изменения биологических норм и функций человеческого организма, которые достигаются под влиянием наследственности, окружающей среды и степени двигательной активности.

Физическое совершенство — исторически определяемый идеал физического развития и физической подготовки человека, оптимально отвечающий требованиям жизни.

Термин «физическая культура» является центральным понятием всего физического воспитания. Этот термин встречается не только в профессиональной сфере, но и в обычной жизни. В понимании смысла физической культуры сложилась парадоксальная ситуация. Чем чаще мы используем термин «физическая культура» на обычном, повседневном уровне, тем дальше мы отходим от понимания ее истинной сущности.

Могут ли все виды деятельности, связанные с физической культурой (домашнее хозяйство, работа, военная деятельность и т.д.), быть отождествлены с физической культурой? Такое заявление было бы ложным. Культура — это, прежде всего, важнейший путь и мера человеческого развития. Не каждая работа или военное действие развивает человека в гуманном направлении, часто бывает наоборот.

Если в процессе эволюции человек начал менять среду обитания не по грубому невежеству, а по-настоящему гуманно и целенаправленно, если он попытается улучшить своё тело, разум и физические способности в соответствии с объективными законами — только тогда его деятельность можно охарактеризовать как поистине культурную. Поэтому физическая культура, в своем первом подходе, является способом и мерой трансформации человека, его собственной природы и моторики.

Физическая культура — это тип культуры, содержание которого является оптимальной двигательной активностью, основанной на материальных и духовных ценностях, и который был создан в обществе специально для физического совершенствования человека.

Крупный спорт обычно рассматривается как область, состояние которой наиболее точно отражает успехи общества в улучшении физической культуры.

Вопрос о том, какое место в системе физической культуры занимает спорт высшего класса, иногда решается очень линейно. Например, спорт, имеющий более высокие показатели по сравнению со своими — спортивными видами, считается наиболее концентрированным выражением достижений современного общества в развитии физической культуры. Соответственно, предполагается, что первоклассный спортсмен должен быть безоговорочно признан человеком, чья физическая культура отвечает самым высоким стандартам. Всякий раз, когда могут возникнуть сомнения в культурном развитии спортсмена, это, как правило, относится к его интеллектуальному, эстетическому или моральному или любому другому развитию, но не к физическому.

За такими утверждениями кроется ошибочное представление о том, что функциональная готовность и высокое физическое состояние человека — это именно то, что непосредственно воплощает и выражает суть физической культуры человека.

С другой стороны, в значительной степени разделяется следующее мнение: Спорт высшего класса (в его нынешней версии) не способствует здоровью и долголетию человека.

В отношении большинства других видов развития человеческой культуры, как правило, даются положительные ответы. Общепринято считать, что человек может строить и укреплять свою интеллектуальную или эстетическую культуру, не говоря уже о моральной культуре, большую часть своей жизни. Если мы ставим под сомнение возможность повышения потенциала собственной физической культуры на протяжении всей жизни, то мы должны рассматривать физическую культуру как не равную или обусловленную другими типами культур.

Сложность проблемы физической культуры обусловлена еще и тем, что термин «физическая активность», означающий целенаправленное использование двигательных навыков для развития физических качеств или решения проблем восстановления, реабилитации и т.д., часто полностью отождествляется с физической культурой.

Рассматривая феномен физической культуры, следует прежде всего иметь в виду, что мы имеем дело с одним из вариантов культуры как таковой, т.е. многомерным интегральным феноменом (моральным, интеллектуальным, эстетическим и т.д. типам культур), имеющим отношение к человеческому телу.

Физическая культура личности и ценностей

Физическая культура, как и общая культура, состоит из двух частей — тематической и личной. Это означает, что она существует как в виде конкретных материальных реальностей, так и в виде личного богатства физически активного человека.

Физическая культура — это довольно сложное социальное воспитание. В его структуре можно выделить три независимых аспекта: активность, ценность и индивидуальность.

Эффективный аспект физической культуры охватывает всю совокупность полезных результатов, которые человек получил благодаря активному использованию ценностей физической культуры в своей жизни.

Такие полезные результаты можно проследить:

• Моторные навыки, приобретенные благодаря физической активности;
• способность быстро осваивать новые движения, разработанные во время занятий.
• повышенная физическая производительность;
• пропорционально развитое телосложение и осанка;
• Занятия в спортзале;
• нравственные и эстетические качества, которые проявляются в человеческой личности и т.д.

Этот аспект справедливо отождествляется с понятием «личная физическая культура», так как он полностью персонализирован в человеке, который занимается в форме собственного богатства и исполнения.

Термин «культура физической личности» может быть выражен как реальная физическая деятельность конкретного человека, мотивом которой является удовлетворение его индивидуальных интересов и потребностей в физическом самосовершенствовании.

При этом могут быть учтены основные характеристики физической культуры:

• Систематические физические упражнения для решения проблем физического самосовершенствования;
• специальные физические упражнения, которые позволяют осмысленно применять их на практике;
• Обладать определенными двигательными навыками для решения личностно-значимых задач;
• Обладание достаточными организационно-методическими навыками для развития собственной самостоятельной физической культуры и спорта, поскольку самостоятельная физическая деятельность по праву считается высшей формой личной физической культуры.

Прогрессивный вариант знаменует собой процесс постоянного преодоления противоречий, преодоления себя для нового полного раскрытия собственных сильных сторон и способностей. В этом случае наблюдается постоянный рост личностного потенциала за счет самоотторжения и самоопределения в результатах и процессе физической культуры и спортивной деятельности.

Регрессивный вариант — это забота о узких сферах самореализации, основанных на иллюзии прошлых переживаний, спокойствии.

Незавершенность выражения в физической культуре и спортивной деятельности порождает неудовлетворенность ею, ее результатами, что приводит к ограничению культурного пространства жизнедеятельности.

Чем богаче и шире спектр личных связей в этой деятельности, тем богаче становится пространство ее субъективности, когда она начинает создавать те социальные отношения, частью которых она является в целом.

Активным аспектом физической культуры является то, что физическое улучшение может быть достигнуто только за счет оптимальной, целенаправленной двигательной активности. И не просто любой, а только тот, который осуществляется по законам физкультуры, т.е. по законам силового развития, выносливости, по законам тренировки техники движения, по законам активного отдыха и т.д.

На протяжении всей жизни человек выполняет множество видов деятельности, которые в той или иной степени связаны с двигательной активностью и значительной физической нагрузкой. Однако не все можно отнести к физическим упражнениям. Поэтому основным ядром физической культуры можно считать только двигательную активность, связанную с обязательным выполнением физических упражнений.

Физические нагрузки, выполняемые в этом случае, могут варьироваться в зависимости от задачи — восстановления, поддержания или развития их физического состояния. Поэтому не каждая, а только культивируемая (полезная, целенаправленная) двигательная деятельность, положительно влияющая на психофизическую сферу человека, может быть связана с физической культурой. Но двигательная активность, например, грузчика, не имеет прямого отношения к физической культуре, так как направлена не на развитие собственного человека, а на выполнение производственной задачи, которая может быть достигнута любой ценой, даже переутомлением. Такая ситуация в физической культуре в принципе неприемлема и вредна.

Физическая активность обязательно содержит моторный компонент, который обычно доминирует в ней.

Физическая активность представлена наиболее рациональными формами двигательной активности, которые имеют свою специфическую методику тренировки. В тренировке скоростных навыков, например, техника будет существенно отличаться от общей выносливости практически по всем параметрам.

Физическая деятельность человека всегда направлена на самосовершенствование с точки зрения овладения техникой рациональных упражнений, воспитания физических качеств, формирования правильной осанки, укрепления здоровья и др. Цели, которые лежат вне самого человека, хотя они существуют параллельно и могут быть решены, но не являются ведущими.

Все эти признаки во всей их полноте присущи только физической культуре. Они не в полной мере характерны для других аспектов человеческой деятельности.

Ценностный аспект физической культуры представлен широким спектром материальных и духовных ценностей, созданных специально для эффективного физического совершенствования человека.

Материальными ценностями являются объекты физической культуры и спорта (стадионы, бассейны, залы), специальное оборудование и аксессуары (оборудование для легкой атлетики и гимнастики, лыжи, мячи, тренажеры и т.д.).

Психические ценности физической культуры представлены исторически отобранными и апробированными физическими упражнениями, сосредоточенными в форме гимнастики, спорта, игр и туризма, основанными на физических нагрузках.

Кроме того, интеллектуальные ценности физической культуры включают в себя конкретные физические знания, накопленные в ходе практической и научной деятельности, отраженные в соответствующих теориях физической культуры и спорта и содержащиеся в различных учебных пособиях, учебниках, монографиях, руководствах по выступлениям и правилах соревнований.

В то же время, важно отметить, что все эти материальные и духовные ценности важны не сами по себе и не для всех, а только в области физической активности людей. Например, пул вряд ли будет иметь реальную ценность для человека, который не хочет этого делать. Люди, которые физически активны, с другой стороны, узнают об этих ценностях, используют их разумно и развивают их дальше везде, где это возможно.

Заключение

С переходом России к новой политической и экономической модели социального развития в начале 1990-х годов система физической культуры также претерпела значительные изменения.

Ориентация и функционирование системы физической культуры и спорта на протяжении нескольких десятилетий последних лет определялись утилитарной ориентацией (физическая подготовка к труду, защита Родины) и престижной функцией отечественного спорта на международной арене.

В последние годы цель физической культуры сместилась в сторону приоритета психофизического развития личности и воспитания ее физической культуры.

Основные положения государственной политики в области физической культуры и спорта в Российской Федерации и российского олимпийского движения закреплены в Федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и Концепции развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2005 года.

Концепция развития физической культуры и спорта в Российской Федерации описывает современное состояние физической культуры и спорта в нашей стране и определяет главную цель государства в области физической культуры и спорта — здоровье нации, формирование здорового образа жизни населения, гармоничное воспитание здорового, физически крепкого поколения, а также достойное выступление российских спортсменов и женщин на крупнейших международных спортивных соревнованиях.

Список литературы

1. Коробейников Н.К. и другие. Физическая культура. М.: Выше шк. , 1995 . 384 с.
2. Спортивная физиология / Под редакцией Дж.М. Котца. — М.: FIS, 1996. 240 с.
3. Физическая культура. / Под редакцией Б.И. Загорского. — М.: Выш. шк. 2004. 383 с.
4. Физическая культура для студентов и школьников / Под ред. Петрова и др. — Полимия, 1983. 256 с.
5. Холодов Ю.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Академия, 2002. 480 с.